Una vez que una persona puede ver claramente el trauma y entender que sucedió hace mucho tiempo, puede permitir que se desvanezca en el fondo al que pertenece.
En mi situación, tenía algún recuerdo de lo que me había ocurrido cuando era niña, pero gran parte de ella había sido bloqueada por mi mente. Los recuerdos empezaron a regresar espontáneamente y no sabía qué hacer con ellos. Me deprimí y me suicidé. Finalmente busqué la ayuda de un psicólogo que me ayudó a recordar los eventos traumáticos que ocurrieron hace mucho tiempo y, al recordar esas cosas, pude aceptarlos y permitirles desvanecerse en el pasado al que pertenecían. Esta fue una tarea terriblemente ardua y extremadamente dolorosa. Nadie, y me refiero a nadie, quiere admitir a sí mismo que este tipo de cosas pueden suceder o que se les hacen a niños inocentes, sin embargo, me enfrenté a estas realidades todos los días.
¿Fue necesario recordar todos esos acontecimientos? ¿Valió la pena el dolor que sufrí? En mi opinión, las respuestas a ambas preguntas son sí.
Los recuerdos de lo que sucedió no se iban por su cuenta. Estuvieron sentados en mi mente durante muchos años, y me hicieron no solo formar alteraciones, sino también episodios de división que no podía controlar. Una vez que saqué un recuerdo y lo examiné, pude conectarme con el estado del ego que me lo había guardado, y finalmente pudimos comunicarnos de una manera útil y significativa.
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Valió la pena la pena porque tengo más paz en mi vida de la que nunca he tenido. Yo también me conozco muy bien, y me amo. Esas son cosas que la mayoría de las personas nunca experimentarán en sus vidas.
Una nota al margen interesante. No solo los malos recuerdos se bloquean con la amnesia después de un abuso severo. Me di cuenta de que, después de haber trabajado en un mal recuerdo, retrocedió hasta el pasado y se me inundaron toneladas de buenos recuerdos. Este fue un resultado inesperadamente delicioso para un trabajo tan duro.
La recuperación del trastorno de identidad disociativo requiere tiempo y trabajo muy duro. Solo los valientes y dedicados lo asumirán y me quito el sombrero ante los profesionales de la salud mental que están dispuestos a arriesgar su reputación y seguir los pasos desgarradores para ayudarnos a los que vivimos con este trastorno debilitante.