Cómo ser una persona más positiva.

Answer 1

Lo primero que debes hacer es descubrir por qué eres negativo. ¿Tienes miedo al fracaso y, por lo tanto, siempre te preparas para el peor de los casos? ¿Te quejas de las cosas? ¿Qué hace que la gente te vea como negativo?

Una vez que hayas descubierto esto, tienes que ir tras la causa. En general, si quieres ser más positivo, necesitas practicar ser positivo. Escribe tres cosas por las que estás agradecido todos los días. Dile a 3 personas algo positivo. Cuando se te presenta un problema en el que trabajar o te enfrentas a un problema difícil, entrena para preguntarte cómo puedes resolverlo.

Probablemente reduzca la cantidad de noticias que ve (piense en las noticias; ¡el 90% de los artículos de interés son negativos!). Probablemente reduzcan en las redes sociales, especialmente en Facebook, donde muchas personas se expresan contra lo que no les gusta (piense en política, racismo, etc.).

Lea algunos buenos libros y salga a caminar o busque alguna otra manera de hacer ejercicio, en la naturaleza sería lo mejor.

Es bastante fácil ser positivo, pero debes estar atento para practicar esta habilidad.

¡Buena suerte!

Answer 2

Esto requiere reducir el uso del cerebro derecho, donde se genera la ansiedad; todo pensamiento negativo / dañino proviene del cerebro derecho, el TMS usa imanes para estimular el pensamiento lógico / positivo del cerebro izquierdo, pero no es tan eficiente como hacerlo desde el interior con prácticas como EGMi y quien quiera un imán pegado en su cabeza todo el tiempo. Con la práctica podemos sentir que viene un pensamiento negativo y cortarlo de raíz, ahora soy una persona totalmente positiva, debo ser como intentar convencer a los humanos para que hagan grandes cambios, es muy frustrante, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Answer 3

Como ya se mencionó, comience una lista de gratitud. No tiene que ser mucho. Una vez al día escribe algo en una libreta de algún tipo. He tenido días en los que realmente tengo que luchar y todo lo que puedo decir es que estoy agradecido por el cálido sol en mi cara o que me quedó suficiente pasta de dientes. Pero se pone mejor. Muy pronto su mente comienza a cambiar de perspectiva en la búsqueda de cosas por las que estar agradecido. Se pone mejor con el tiempo. Pruébalo y verás cómo va. Sólo toma unos minutos para comenzar.

Answer 4

Cambia la forma en que te ves a ti mismo y a todas las cosas, por lo que deberías Creer que eres una persona positiva

Si el asunto necesita al principio decirlo varias veces, repítalo.

Soy una persona positiva

Soy una persona positiva

Hay un ejemplo para mostrar la persona negativa y positiva.

Tengo en la mano papel blanco y con un bolígrafo hago un punto.

Dale a la persona positiva que estas viendo? Sobre todo de nuevo veré papel blanco.

A diferencia de la persona negativa, él responderá, veo el punto negro.

Entonces ten una meta y haz todo lo posible para hacerlo.

Ayudar a las personas a lograr sus sueños.

Hacer un balance con cosas malas y buenas que sucederán.