No me suena como un loco o un idiota, pero suena un poco asustado.
Está bien relajarse en las cosas lentamente y probarlas.
Si te gusta la chica, llega a conocerla un poco más. Ahora como te sientes? ¿Todavía como ella? Pasa un poco más de tiempo con ella … y ahora? Etc …
Sé que los sentimientos pueden ser muy fuertes a veces, así que es bueno que tengas la capacidad de ser analítico. Pero trata de no dejar que el análisis te detenga. Úsalo en su lugar para facilitarte el camino.
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Lo mismo con tu otro ejemplo. Puedes preguntarte si lo que sientes merece lágrimas o no, puedes dejar ir y sentir lo que sientes un poco más. ¿Aún triste? Tal vez algunas lágrimas apareciendo? Déjalos caer. ¿Se siente mejor sacarlo? Entonces ve con eso. ¿No te sientes mejor? Le diste un tiro. No hay pérdida y ahora que sabes que eres libre de continuar explorando qué es lo que realmente estás sintiendo.
Con el tiempo, aprenderá qué es usted y qué no es usted, qué siente, qué le gusta, a qué responde y cada vez dudará de sí mismo.
Y si saltas con ambos pies y resulta que no es lo que querías, ¡no te preocupes! Todos hacemos eso a veces! Los sentimientos son algo gracioso de esa manera. Pueden guiarnos por la nariz a veces, pero mientras más pruebes las aguas y aprendas lo que eres y lo que no, mejor tratarás con lo que sea que se te presente.