¿Cuáles son las mejores maneras de mantenerse motivado en tiempos difíciles y difíciles?

Answer 1

Bueno, cuando se trata de pensar en tiempos difíciles, lo primero en lo que creemos firmemente es que mientras que los tiempos difíciles no duran mucho, las personas difíciles lo hacen. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero también sabemos que al sorprendernos cada día con un poco de coraje, un individuo puede navegar a través de los tiempos más difíciles sin mucha desesperación. (Para obtener más consejos útiles visite: Hooked_Sober)

Lea esta historia inspiradora para saber cómo la gente lo ha hecho antes y usted también puede: Kevin Bacon habla sobre su larga lucha de 30 años con la ansiedad.

Hablando de cuáles son las mejores maneras de mantenerse motivado en tiempos difíciles y difíciles, aquí hay algunas formas útiles de perseverar y seguir adelante, incluso cuando es lo último que desea hacer:

1. Elija la determinación sobre la desesperación y tome pasos persistentes todos los días para mejorar su vida. De esta manera, convertirás cada obstáculo en un trampolín.
2. Manténgase alejado de las cosas, personas o situaciones negativas que pueden provocarle ansiedad o miedo. Por ejemplo, una buena manera de hacerlo es recurrir a una desintoxicación en las redes sociales.
3. Comprométete en las cosas que te interesan. Escuche buena música, mire películas o documentales inspiradores, lea libros inspiradores, únase a un grupo de apoyo y más.
4. Practica el arte de aprender a vivir con menos, pero apreciando todo. Puede hacer maravillas si se hace de la manera correcta.
5. Perdónate si te deslizas y terminas atascado pero no te conformas por mucho tiempo. Levántate de nuevo y continúa con tus esfuerzos por llevar una buena vida.
6. Rejuvenecerse haciendo ejercicios de respiración profunda, correr, caminar y recordar que todo es permanentemente provisional en la vida.

Si bien los consejos anteriores son extremadamente útiles cuando se trata de autocuidado, hay ocasiones en que no pueden proporcionar los resultados deseados de manera objetiva. En tal situación, es mejor buscar la orientación profesional de un profesional de la salud mental con licencia para que, si existe alguna condición subyacente, se pueda abordar la misma situación antes de que sea tarde.

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Answer 2

Se siente realmente frustrante cuando sigue todos los pasos hacia el éxito: mantenerse enfocado, dedicado y persistente, pero aún así, después de todo su esfuerzo, no tiene nada que mostrar. No hay grandes victorias. No hay resultados duraderos. Todos hemos tenido momentos en los que parece que nuestro trabajo no está dando sus frutos, ¿no es así?

Créeme, también estoy pasando por momentos difíciles y, a veces, trabajo, relaciones o estudios: nada parece estar dando sus frutos. No importa lo duro que trabaje, nunca se siente como si fuera suficiente. A veces hay una gran decepción con la falta de resultados.

Por lo tanto, lo que sea que escriba aquí es mi experiencia personal, que me ha ayudado bastante, y aún después de muchos resultados de tonterías, me siento a favor de mi trabajo con pensamientos positivos, alta motivación y soñando con un futuro feliz:

1. Elige la determinación sobre la desesperación . Piensa en cómo te sientes cuando te sientes desesperado, frente a cuándo estás determinado. Vivir con miedo, ansiedad y negatividad hará que te sientas desesperado y te conduzca a una espiral descendente. La determinación, por otro lado, ofrece esperanza. Es necesario confiar y abrazar la posibilidad. Sí, incluso en tiempos difíciles. Esté determinado a tomar medidas persistentes todos los días para mejorar su vida. Sé audaz, y haz lo que sea necesario.
2. Aprecio todo . En ocasiones trabajamos duro para llegar a algún lugar, pero cuando llegamos nos olvidamos de lo que costó llegar y empezamos a creer que todo fue buena suerte. Sin darnos crédito por trascender nuestras fronteras físicas intelectuales intelectuales y financieras, comenzamos a dudar si realmente merecemos el resultado. Aprecie usted mismo y su esfuerzo.
3. Aprende a vivir con menos . La mayoría de la gente sopla sus necesidades fuera de proporción. No importa cuántas cosas tengan, hay un deseo insaciable de más. Viven en un constante estado de insatisfacción. Cuando estaba creciendo tenía un par de zapatos. Hoy tengo varios. Los zapatos no traen la felicidad. De hecho, a menudo están en mi camino. Deshazte del desorden y deja de desperdiciar nada.
4. Perdónate a ti mismo . Perdónate por todo lo que podrías haber hecho pero no hiciste. Has llevado esa bola y la cadena durante demasiado tiempo; tómalo. Repita esto cada vez que se sienta culpable por cualquiera de sus acciones ” Si lo supiera mejor, lo habría hecho mejor “. Deja ir los errores que has cometido en el pasado. Te sentirás más ligero y libre.
5. Respirar Cuando te sientas temeroso, preocupado y desesperado, respira hondo durante unos minutos. Acérquese al momento presente y recuerde que, a menos que alguien tenga un arma en la cabeza, puede elegir la paz en cualquier momento. Aprende a dejar de asustarte con tus pensamientos.
6. Esto también pasará . Nada es permanente. Los tiempos difíciles nos ofrecen una oportunidad para crecer. El sol saldrá y el sol se pondrá. Siempre lo hace Piense en todas las cosas por las que ha pasado y que no solo ha sobrevivido, sino que también lo ha fortalecido en el proceso.

Además de estos; mantenga limpio su lugar de trabajo (esto ayuda a mantenerse organizado), preste atención a la preparación de su personal, luce elegante y vístase bien y haga que su lenguaje sea positivo, no se convierta en un grito ni en un bebé.

Como ha dicho Vince Lombardi ;

“ La verdadera gloria es ser derribado y luego volver. Esa es la verdadera gloria. Esa es la esencia de eso “.

Todo lo mejor !! 🙂

Answer 3

“Mantenerse motivado puede ser difícil, especialmente cuando está pasando por momentos difíciles. Aquí hay algunas maneras de perseverar y seguir adelante, incluso cuando es lo último que quiere hacer. “

La vida rara vez es arco iris y mariposas, pero a veces, puede ser simplemente mala. Y aunque puede parecer más fácil simplemente escapar, esconderse o todo lo anterior, por lo general, tiene que seguir y debe hacerlo. Es más fácil de lo que piensas y la mayoría de las veces, estar ocupado es lo mejor para superar algunos de tus momentos más difíciles. ¿Cómo te mantienes motivado? Aquí hay algunas maneras:

a) Manténgase rodeado de personas positivas

Ya sea que estés en un funk, o el mundo que conoces parece que se está desmoronando, tu estado de ánimo comienza con la compañía que mantienes. ¿Te anima tu compañero de cuarto o cónyuge cuando te sientes deprimido? ¿Están ahí para ti cuando más lo necesitas? Porque, tienen que ser.

¿Que hay de tus amigos? ¿Son realmente capaces de escuchar y apoyar a través de los malos tiempos y los buenos? Presta atención a cómo las personas más cercanas en tu vida te hacen sentir. Su empresa lo es todo y debe ser positiva, especialmente durante los momentos en que no puede serlo.

b) Establecer nuevos objetivos

Claro, cualquiera puede establecer metas, pero la palabra clave es ” nuevo “. Y eso es porque los tiempos difíciles requieren un cambio. Analice dónde quiere estar y trabaje hacia atrás para averiguar cómo va a llegar allí.

Crear una lista de objetivos no solo es útil para organizar tu mente: escribir cosas y realmente pensarlas también puede ser terapéutico. Puede que no funcione de inmediato. De hecho, es posible que no desee escribir una lista de ningún tipo cuando se sienta mal, y eso está bien. Pero cuando lo haga, lo ayudará a concentrarse en lo que realmente quiere y lo motivará a dar los primeros pasos para llegar allí. Y ese es el comienzo del cambio positivo.

c) Afirmaciones de práctica

Mucha gente no sabe acerca de las afirmaciones. Algunos que lo hacen, piensan que son tontos. Esto es lo que necesita saber: las afirmaciones son pensamientos positivos que se dicen a sí mismos ya sea internamente o en voz alta. De hecho, ” afirmar ” algo, por definición, significa que usted está declarando que es verdad.

Las afirmaciones ayudan a purificar nuestros pensamientos y reestructuran la dinámica de nuestros cerebros para que realmente comencemos a pensar que nada es imposible.

Tus afirmaciones pueden ser lo que quieras que sean, siempre y cuando:

1. A) Es algo positivo.
2. B) Te lo repites a ti mismo, preferiblemente en voz alta y con frecuencia.

La cosa es que las afirmaciones pueden no ser para todos. Pero ha sido exitoso para muchos otros, así que, ¿por qué no lo intentas tú mismo? Recuerda, la mente es una cosa poderosa y lo que te dices a ti mismo una y otra vez, es probable que se haga realidad al final.

Entonces, ahí está. Tres maneras importantes de ayudarlo a mantenerse motivado. Y cuando sea lo último que quiera hacer, recuerde que cuando tenga que hacerlo, estos consejos están aquí para ayudarlo a mantenerse en el camino y concentrarse en lo que más importa: su bienestar.

La vida es más fácil para aquellos que poseen sabiduría y practican la perseverancia.

Ser amable con usted mismo. Cuando te sueltas, ir aún más difícil. Se niegan a preocuparse por las circunstancias que están fuera de su control.

La vida no es un lecho de rosas para nadie. Cada uno de nosotros comparte una proporción equilibrada de buenos y malos tiempos.

Los tiempos difíciles nos hacen más valientes y más fuertes. Prepárese para que, sin importar los tiempos difíciles, pueda motivarse y navegar hasta que recupere la paz y la armonía en la vida.

¡Vivir! ¡Amor! ¡Risa!

Answer 4

¡La motivación es un mito! Y es mejor si te das cuenta antes.

Es una emoción. Es lo mismo que otras emociones con las que naturalmente estamos bendecidos, como la felicidad, el dolor, la empatía y otros ciclos emocionales. A veces, la motivación te ayuda y la mayoría de las veces desaparece.

Lo que más importa en las fases difíciles y difíciles es ‘ Obsession’, sí , es este deseo y la mayor necesidad lo que empuja a las personas.

Estar obsesionado con una cosa o con un objetivo te hace dar un salto importante, en medio del dolor, la duda, los impedimentos y los temores. Te ayuda a descubrir poderes y valor inimaginables que no se descubrieron debajo de ti. La obsesión hace que la gente haga cosas inimaginables. La mayoría de las historias de éxito incluyen trabajo arduo y diligente bajo el dosel de una obsesión.

¿Y por qué la obsesión triunfa todo? Porque se enfoca solo en la meta o el estilo de vida que quieres lograr. ¡No le importan los obstáculos porque sabe que la meta está a nuestro alcance!

Habrá momentos en que el miedo pondrá sus punzadas en coraje, la esperanza puede temblar de angustia, los deseos pueden desmoronarse en dudas, el tiempo desatará su furia en los principios y durante esta hora lo obsesionado que esté lo guiará hacia su gloria y satisfacción.

Estar obsesionado

Answer 5

Cada vez que pasas por un momento difícil en tu vida, entonces ocurre un problema que te atasca en esa situación. (ie) Indecisión. Entonces, si saldrá de este problema, automáticamente se librará de los tiempos difíciles y difíciles.
Así que le voy a decir cómo puede superar este problema.

Para este problema te diré un paso que cómo superar de él:

• ¿Por qué la decisión es tan difícil?

  No podemos decidirnos en ese momento porque no pensamos en ti mismo porque siempre que queremos decidir algo, pensamos repentinamente ”. ¿Qué dirá la gente, qué dirán los amigos, qué dirá un miembro de la familia? ” Por lo general pensamos en estas cosas que no podemos decidir nada.

• Desventaja de la decisión:
  La indecisión se convierte en algo malo cuando dura demasiado. ¿Cuánto tiempo es demasiado largo? Eso depende de las circunstancias. ¿Perderás una oportunidad importante si esperas? ¿Podrías perder algo que realmente quieres? ¿Es la decisión cada vez más difícil de tomar, cuanto más te detienes en ella?
• Cómo superarlo:

1. Olvida el miedo
   Como dije anteriormente, “no pienses en la gente que le gusta: ¿qué dirán?”, Haz lo que quieras, no pienses en todo.
2. Afina tus emociones:
   Muchas personas que tienen problemas para tomar decisiones tienden a sobre-analizar. Llega un momento en el que, independientemente de la cantidad de información que tenga o de la lógica que haya aplicado, la decisión no será más fácil. Establezca un límite de tiempo para su investigación, elaboración de listas y reflexiones. Luego pregúntese: “¿Qué me haría más bien: A o B?” Califique rápidamente cada opción de una a diez.
3. Confiar en ti mismo
   Haz una lista de tus fortalezas. ¿Eres inteligente? ¿Gracioso? ¿Creativo? Pregúntese si puede incorporar sus fortalezas en su proceso de toma de decisiones. Por ejemplo, si eres creativo, considera hacer un collage para representar cada opción frente a ti. Sus puntos fuertes también pueden ayudarlo a lograr lo que se propuso, una vez que haya hecho una elección.
   Finalmente, acepte el poder de “lo suficientemente bueno”, especialmente si tiende a ser un perfeccionista.
   Te doy un enlace aquí: LA LUCHA DE ARUNIMA.

Answer 6

Hola a todos,

Es mi primera respuesta en Quora … Así que trato de dar la mejor respuesta que puedo dar sobre este tema …

Creo que en el momento en que dejemos de relacionar el fracaso con la caída o ser un perdedor en la vida, entonces y hasta allí se resolverá la mitad del problema. Se trata de la mentalidad de tratar con las cosas de manera regular. Debido a que uno no puede tener éxito en nada sin obstáculos o problemas de degustación en la vida … En segundo lugar, para mantenerse motivado durante los momentos difíciles, siempre recuerde que solo usted puede sacarlo de ello. Piensa en tu logro favorito que más aprecias y piensa que, una vez más, solo tú lo lograste. En lugar de verlo como un factor desmotivador, deberíamos tratar de considerarlo como una oportunidad para volver a recuperar nuestro ser real con más energía y entusiasmo.

Como bien se ha dicho, no podemos valorar el éxito a menos que enfrentemos fracasos en la vida … ya sea que tengamos éxito o no, estemos totalmente en manos de nuestra voluntad y determinación. Si no logra algo, intente centrarse en las razones para que desmotivarse … El fracaso es cuando dejamos de intentarlo y lo aceptamos como nuestro destino o destino …

Eso es todo de mi lado. Espero eso ayude. Por favor ignore cualquier error cometido.

Saludos

🙂

Answer 7

En primer lugar, cree firmemente en ti mismo con confianza, pero no te confíes demasiado. Una mejor manera de superar la dificultad y los tiempos difíciles es a través de la meditación y leer las historias de las personas que enfrentaron fracasos y luego triunfan en su vida; a veces, conocemos muchas cosas, las soluciones a nuestros problemas. En otras palabras, me refiero a que las soluciones al problema eligen la mejor solución si falla, pruebe con otra solución. Después de todo, cada problema tiene una solución, ya sea en Matemáticas o en la vida. Todo lo que necesitamos es resolverlo con confianza y poder hacer actitud.

Answer 8

En primer lugar, simplemente comienza a reducir la ingesta de fb e insta. desvía tu concentración y hace que te pongas de mal humor.

En segundo lugar, si realmente quieres lograr algo, entonces recuerda que tu propio padre lucha para que puedas presentarte.

En tercer lugar, trata de aprender sobre veds, bhagwad geeta para que te sea más fácil concentrarte en parjeev en lugar de sajeev.

El cuarto punto es que si quieres cambiar las condiciones mentales, necesitas cambiar el entorno que te rodea.