¿Qué debo hacer para deshacerme de mi miedo que surge antes y durante el inicio de los documentos?

Answer 1

No has dicho si tu miedo es independientemente. El miedo porque siempre estás desprevenido o no has estudiado lo suficiente, es algo que está justificado y es poco probable que desaparezca hasta que lo estés. Sin embargo, si el miedo siempre está presente, independientemente de si los resultados anteriores fueron buenos la última vez,
presa del pánico, entonces necesitas verificar con tus compañeros y ver que
no estan solos Su grado de temor puede ser mayor y para que eso termine, necesita encontrar a alguien que realmente tenga un mal momento académico y ayudarlo a hacerlo mejor. Saber que la mayoría tiene miedo debería ayudar a algunos, luego ayudar a alguien tal vez menos preparado que usted o tener dificultades académicas aumentará su confianza en saber más que muchos otros. Finalmente, habrá 100 artículos más que entregaron y cada uno tendrá un resultado ligeramente diferente. Sea cual sea el resultado, nunca es definitivo o definitivo. Toda la vida es como responder a un periódico todos los días cuando dejas la educación y así disfrutas de este momento y consideras que es un momento de libertad y menos responsabilidad que lo que está por venir.

Answer 2

Haz estas cosas:

1. Comience a masticar un chicle 5-10 minutos antes del examen
2. Mantenga una botella de agua con usted. Toma como y cuando la inquietud aumenta.
3. Respira profundamente.
4. Comience a prepararse para el examen temprano. No la noche anterior al examen.
5. Dormir un mínimo de 7-8 horas la noche antes del examen.
6. Intenta relajarte. El cuestionario es el mismo para todos tus compañeros. ¿No es así?
7. ¡Haz lo que amas!

Answer 3

Presta atención en clase y revísalo de nuevo en casa. No esperes hasta el último día. Se convertirá en una pila que causa estrés y, como resultado, le dará miedo al papel.