Cómo motivarme para ser el 1er lugar en una carrera de 100 m.

Answer 1

Mucho de esto depende de tu competencia. Si te enfrentas a tus amigos locales y has estado entrenando rigurosamente, probablemente ganes. Si te enfrentas a competidores iguales, esa es una historia diferente.

Mucha gente dice que la mejor manera de hacerlo es visualizar cómo se sentirá después de cruzar la línea de meta por delante de todos los demás. Esta idea funciona realmente bien; la cosa es que la mayoría de su competencia probablemente hará lo mismo, por lo que necesita algo más que su idea.

Lo que necesitas es una recompensa que realmente quieras, que solo puedas tener y que solo puedas obtener después de vencer a todos los demás en una carrera.

Ganar una carrera es una buena idea. Es lo que obtienes por ganar la carrera lo que cuenta. Si lo que realmente quieres es vencer a otra persona, ese es un tipo de recompensa muy escaso. No te deja nada, excepto que corres más rápido que otra persona. En el mundo en el que debes vivir después de esos 10 segundos, debes tener una visión de lo que realmente deseas.

Luego, cuando completes la tarea que has decidido que te va a traer la recompensa, debes darte la recompensa.

Por ejemplo, si quieres vencer a todos en tu ciudad natal en los 100 metros, debes decidir qué obtendrás como resultado de eso. Es mejor si eliges algo por ti mismo en lugar de dejar que la medalla o el trofeo sea tu única recompensa. Las casas de empeño del mundo están llenas de medallas de primer lugar porque sus dueños originales no sabían qué hacer a continuación.

Cuando esté a cargo de su propio sistema de recompensas, puede hacer que la recompensa sea lo que quiera (siempre que esté bajo su control). De esa manera, cuando gane la carrera sobre sus amigos y vecinos, podrá fijarse en el siguiente nivel de competencia y otorgarse una nueva y aún mejor recompensa.

Esta idea funciona muy bien para mantenerte motivado a ganar más y más carreras.

También ayuda porque sabrás intuitivamente cuando hayas terminado. Cuando esté en el punto donde está contando la cantidad de respiraciones que toma en sus carreras, tratando de decidir la cantidad exacta que necesita para una velocidad óptima, sus recompensas deberán aumentar en valor personal. Y solo tú puedes decidir cuáles serán.

Answer 2

Tienes que preguntarte cuál es tu propósito en la vida. ¿Por qué estás luchando exactamente? Hasta que encuentres una razón para no vacilar nunca ante la adversidad, nunca vencerás a las élites. Cada atleta en este mundo tiene una razón, para algunos es la familia, otros para la fama y para escapar de una vida de pobreza. Así que mi consejo es encontrar tu por qué. Encuentra una razón que te obligue a recorrer la distancia. Y recordar que el trabajo duro supera al talento solo cuando el trabajo duro pone a trabajar los 365 días del año, los 7 días de la semana. Y te bendiga, te deseo lo mejor.

Answer 3

He escuchado a personas decir que debes visualizarte como el primero en cruzar la línea de meta. Así que eso podría ser parte de ello. Pero mucho de esto se reduce al entrenamiento y la habilidad. Solo sigue trabajando, pensando en ello y teniendo ese como tu objetivo.

Answer 4

¿Qué tanto lo quieres? ¿Puedes probarlo? ¿Puedes verlo? ¿Quieres tanto que la meta dicte lo que comes, cómo entrenas, qué piensas, el tiempo que estás dispuesto a dedicarle?

¿Es bueno haberlo logrado o tengo que lograrlo?

En los primeros casos, buscará motivación, en el segundo buscará formas de lograr su objetivo.

Entonces, ¿qué es para ti, Keshav?

Gracias por pedirme que responda, espero que ayude.