¿Cómo hacer frente a la crisis de la mediana edad?

Answer 1

Oye,

Una crisis de la mediana edad es un sentimiento de desesperanza e impotencia causada por un sentimiento de no poder lograr lo deseado a esa edad.

Estás atravesando un período de transición en este momento y puedes sentir que las cosas se están desmoronando. Pero recuerda eso, tú eres y estarás siempre en control.

Podría estar luchando tanto a nivel profesional como personal para lidiar con todo lo que sucede a su alrededor. Las cosas solo comenzarán a mejorar si dejas de lado el miedo a dejar ir y te das cuenta de que todo lo que tienes es temporal y que un buen día no quedará nada.

Desde el punto de vista profesional, adopte una postura firme sobre hacia dónde quiere seguir avanzando. Si desea un cambio de trabajo, hágalo, retrasarlo solo empeorará las cosas.

En lo personal, siéntete orgulloso de que finalmente tus hijos puedan buscarlos en este mundo y tener sus propios hogares.

Si lo desea, esta experiencia puede realmente transformar su vida y establecerle niveles monumentales de felicidad.

A Bee o no a Bee por Sid Mittra me ha ayudado enormemente al lidiar con mis propias luchas de la vida. Espero que te ayude también.

Answer 2

Una crisis de la mediana edad, es como dijiste, una crisis. Parece un momento crucial en la vida, una fase difícil, inquieta e impredecible. Te sientes desesperado, perdido, impaciente. Nada se siente bien, el pasado se siente olvidado y el futuro parece incierto.

Quieres tomar el control de tu vida y sentirte como “vivir” de nuevo.

Si siente que está lidiando con tal crisis, recuerde, como cualquier otra crisis, esto pasará. Si haces algo al respecto o no.

Si no hace nada al respecto, parecerá pasar lentamente, puede ser frustrante, puede terminar desesperado, incluso deprimido. Para que un día te levantes y sientas que debes hacer algo.

El truco es no ser imprudente e impensado con sus acciones. Si estuvieras atrapado en una isla sin comer, ¿comerás el primer hongo que veas? Probablemente no, a menos que haya perdido la cabeza y la capacidad de pensar. Lo mismo se aplica cuando estás en una crisis de la mediana edad. No hagas cosas sin pensar en las consecuencias. No gaste toda su riqueza, no haga inversiones que sabe que no funcionarán, no engañe a su pareja y no abandone a las personas que ama.

Querer tener el control de tu vida nuevamente es un sentimiento muy poderoso. Empieza cuidando tu salud. Si no haces ejercicio, entonces comienza a hacer ejercicio. Prueba el yoga, si no quieres ir al gimnasio. Intenta nadar, si correr es aburrido.

Come bien, adopta un estilo de comer diferente. Prueba diferentes cocinas. Sal de tu zona de confort. Aprende a cocinar cosas que nunca antes habías pensado.

Viaja a lugares a los que siempre quisiste ir. Solo reserva los boletos y sal a la calle. Ve solo, si no tienes compañia. Haz las cosas por ti mismo.

Si hay algo que quieres aprender, vuelve a la universidad para eso. No piense si tendrá éxito o si le ayudará con su carrera. Solo hazlo por aprendizaje y diversión. Quién sabe, podrías terminar aprendiendo más sobre ti mismo y conocer a nuevas personas increíbles.

No te sientas desesperado o impotente. Se necesita mucho coraje para dar el primer paso, después de eso, solo sigue moviéndote con el impulso.

Nada es permanente, esto también pasará.

Answer 3

No compres un Porsche. Lo que debe pasar por alto es que todavía tiene básicamente una cantidad repetida de años como lo que ya ha tenido. Su cónyuge y / o hijos también pueden ser un buen consuelo. Encuentra cosas que te gusta hacer y lo más importante que debes recordar es que es la única vez que es bueno pensar que el vaso está medio vacío. Hay muchos recuerdos por venir. Disfrútalo mientras puedas.

Answer 4

lo siento. im 20. conocer a algunas personas al menos en internet.