Soy un adicto a la autoayuda. Me gusta leer libros y ver charlas y organizar obsesivamente mis metas / prioridades / principios. Pero no he logrado nada en mi vida y sigo volviendo a los libros para obtener mi corrección. ¿Cómo puedo empezar a obtener resultados?

Answer 1

No tienes que creer que obtendrás resultados para obtenerlos. Todo lo que necesitas es seguir enchufándolos y ellos vendrán. No tienes que convertirte en un fanático, murmurando mantras de consistencia en voz baja. Todo lo que necesitas es dar una oportunidad de consistencia. Mantenga una actitud abierta hacia el desarrollo de sus nuevos hábitos. Si los consideras estúpidos en tu mente, trabajarás inconscientemente contra ellos. Te sabotearás a ti mismo.

Reconoce que al comienzo de un nuevo esfuerzo tienes muy poca habilidad. Nunca has probado esto antes o (aún peor) lo has intentado y has fallado. Realmente no sabes cómo tener éxito porque aún no lo has hecho. Es posible que hayas aprendido algo de teoría y te sientas algo preparado, pero el conocimiento puro no proporciona resultados. El conocimiento aplicado lo hace. Nunca has probado cómo es hacer esto nuevo y cosechar sus frutos.

Pero puedes mejorar con la práctica. Cada instancia de realizar una nueva actividad le proporciona una nueva experiencia. Empiezas a entender qué funciona y qué no. Usted codifica los comportamientos necesarios en su cuerpo y mente. Usted desarrolla y crece y, al final, logra su objetivo, pero solo si se mantiene constante.

Calcule 6 compromisos de 10 minutos en diferentes áreas de su vida: finanzas, carrera, espiritual, salud, relaciones, educación. Empieza a practicar diligentemente todos los días. Si 6 son demasiados, comienza de 3 o 1. Da a tu nueva disciplina al menos un mes. Rastree si aparece y rastree sus resultados.

Cuando pones el esfuerzo, los resultados no son perceptibles. Ver más en:

La filosofía de ‘diez minutos’

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Está bien, no veo upvotes, así que no me crees. Solo un ejemplo:

He estado haciendo un conjunto consecutivo de flexiones todos los días durante algunos años . Tenía la intención de mantenerme en forma y perder algo de peso de esa manera. Pero también contrarresté esta disciplina comiendo toneladas de dulces. Mi vientre estaba creciendo, pero mis músculos también estaban creciendo. No alcancé mis metas de peso, pero esta actividad me trajo la comprensión de la consistencia en el nivel más básico, corporal.

Cuando me topé con la filosofía de Slight Edge, la comprendí de inmediato. Sin esta experiencia, me habría perdido y podría haber considerado ese libro como otro volumen de pelusa de autoayuda vacía.

Y debido a que entendí el concepto de Slight Edge tan fácilmente, logré los resultados que deseaba. Medio año después de leer el libro, alcancé el peso de mi sueño.

La consistencia es la clave. Deja de perseguir objetos brillantes. Haz tus cosas. Consecuentemente.

Answer 2

Parte 1

Dejame contarte una historia. ¿Has oído hablar del efecto Cobra? Déjame decirte qué es y cómo miles de aspirantes a ganadores pueden rezar por ello.

En la India colonial, los británicos que vivían cerca de la ciudad de Nueva Delhi se enfrentaron a un desafío mortal. El área fue infestada con las serpientes enormemente venenosas – cobras. Se cree que las cobras son una de las serpientes venenosas más mortales del mundo. Puedes imaginar el estado de agonía en el que se encontraban los británicos cuando encontrarían una de estas serpientes en los rincones y rincones de sus apartamentos y parques. A medida que el número de muertos por mordedura de serpiente comenzó a aumentar, idearon un plan indígena para abordar el problema. Anunciaron un programa de recompensas para los lugareños, donde, si alguien trae una cobra muerta, será recompensado en efectivo.

Esta solución simple comenzó a hacer maravillas a medida que más y más personas comenzaron a matar las cobras para obtener la recompensa. Muy pronto, hubo un descenso visible en el recuento de cobra para esa área. Sin embargo, algunos de los lugareños vieron una buena oportunidad de negocio a largo plazo en esto y comenzaron a criar cobras propias para matar y reclamar recompensas. Sin embargo, los funcionarios británicos llegaron a conocer este problema y detuvieron el programa de recompensas. Los lugareños con una gran población de cobras criadas en casa ahora no tienen uso de estas serpientes y finalmente las dejan libres. Lo que pasó fue catastrófico. Ahora había incluso más cobras en el área de lo que inicialmente había.

Este efecto se conoce popularmente como Efecto Cobra, en el que “un intento de solución al problema en realidad empeora el problema”.

Ahora, vamos a su problema. Innumerables personas como usted tienen un problema que es muy similar. Quieren ser felices y exitosos, pero no saben cómo. O puede que sí sepan cómo, pero parecen impotentes en cuanto a cómo implementar los hábitos de mejora personal para lograr estos resultados. Para obtener una solución para esto, comienzan a leer libros de autoayuda y motivación. Como estos libros prometen un futuro mejor y más grande, tendemos a involucrarnos cada vez más en el consumo de estos libros, en lugar de orientar nuestros esfuerzos hacia la acción. Por lo tanto, la solución, que se suponía que nos llevaría a la pista de una vida feliz y exitosa, en realidad nos aleja aún más de ella.

Parte 2

Supongamos que usted es gordo y quiere perder peso y ponerse en forma. En lugar de hacer ejercicio, lo único que haces es leer libros de ejercicios y ver videos de ejercicios. Cuanto más consumas estas cosas, más sentirás que no tienes la respuesta exacta, y la técnica exacta, la que te motivará a seguir tu dieta y ejercicio, definitivamente está disponible en algún lugar. Todo lo que necesitas hacer es seguir leyendo más libros y ver más videos.

Quiero que entiendas algo: un libro leído, disfrutado y comprendido es mucho mejor que una biblioteca de cien libros. Los libros que has leído todo este tiempo no es el problema. Puedes leer muchos otros libros en el futuro. Pero, ¿cuál es el problema? Usted está empujando la responsabilidad sobre usted mismo para sobre estos libros. Los libros proporcionan ideas, no respuestas.

Parte 3

Nos encanta la gratificación instantánea. Las drogas y el alcohol nos dan una gratificación instantánea, así que nos encanta. No somos grandes fanáticos de la gratificación retrasada. Los libros que consumes te proporcionan una gratificación instantánea. Te sientes bien cuando lees el libro, no una semana después. Así que lo que tienes aquí es una adicción. ¿Cómo superar esta adicción? Sencillo. Leer libros que hablen de lógica y razonamiento. Resuelve algunos rompecabezas lógicos. Trate de entender las acciones y las acciones. Oye, ¿qué estoy haciendo aquí? ¿Se supone que no debo decirte que seas más responsable y todo como una solución? Debería decirte solo eso, pero no lo haré, porque esa no es la solución. Sé dónde está tu cerebro conectado. Necesitas estimular la otra parte del cerebro … la que responde a la lógica y al razonamiento. Una vez que se estimule esta parte, será más fácil para usted asumir la responsabilidad.

Parte 4

No hay nada malo con los libros de autoayuda. Pero la mayoría de las veces, son como una taladradora con un niño, que no entiende que es una herramienta, no un juguete.

Answer 3

Si está pasando frenéticamente de un régimen de autoayuda a otro y luego a un tercero y uno más, y por supuesto, entonces no está progresando. Te estás moviendo, moviéndote en una dirección y luego en otra y luego en otra: estás tratando de ir en todas direcciones a la vez. Y eso significa que no estás progresando en una sola dirección. Es una especie de moción browniana para tu carrera.

Para ser honesto, nunca he leído un libro de autoayuda, por lo que no puedo comentar sobre un plan u otro. Lo que me convenció de terminar mi título universitario fue ver cómo se trataba a los oficiales de la Marina en comparación con los hombres alistados. Esa fue la motivación. Lo que me convenció de terminar mi doctorado fue mi deseo de ser profesor: un doctorado es una especie de “tarjeta de unión” para obtener una de esas posiciones. Lo que me motivó a mantenerme hasta tarde trabajando en mi disertación cuando trabajaba a tiempo completo y cuidaba de mi familia era pura obstinación, junto con un profundo deseo de completar este desafío. Estas motivaciones vinieron desde adentro, al igual que la determinación de alcanzar mis metas.

No hay una fórmula mágica que garantice el éxito. Cualquiera que diga lo contrario no sabe de qué está hablando (en cuyo caso, ¿por qué los escuchas?) O está lleno de mierda (en qué caso, por qué los escuchas). De vez en cuando escucho una o dos buenas sugerencias de uno de estos libros, pero la mayoría de ellos parecen prometer que, con muy poco trabajo, puedes seguir alguna fórmula mágica para ser rico y famoso.

El problema es que el éxito requiere MUCHO trabajo, no hay un camino fácil. También requiere un grado de planificación y un montón de autodisciplina. Les digo a mis hijos, y a mis alumnos, que cualquier persona con inteligencia promedio puede terminar un doctorado si eso significa lo suficiente para ellos que estén dispuestos a trabajar. Pero un genio perezoso nunca terminará.

Mi recomendación sería dejar todos tus libros de autoayuda y dejar de comprar otros nuevos. Piense en lo que es importante para usted y sea razonable. Si, por ejemplo, es importante para usted ganar el Premio Nobel de literatura … bueno, podría estar estableciendo sus metas un poco altas. Pero sin duda puede, primero, vender un libro a un editor. Una vez que haya vendido un libro, tal vez su objetivo se convierta en vender un segundo, y tal vez obtener un contrato de libros múltiples. A medida que vaya madurando como escritor, puede comenzar a pensar en escribir algo que descifre la lista de los más vendidos, y continuar desde allí. Pero no pasará de ser desconocido al Premio Nobel en un año; este es un proceso de décadas con MUCHO trabajo y MUCHOS pasos intermedios. Así que sé realista.

Pero primero – suelte los libros de autoayuda. Deje de intentar aprender diferentes técnicas y trucos y la forma fácil de alcanzar un objetivo: determine en qué dirección desea moverse y comience a ir por ese camino. Trabaja, aprende de tus errores y sigue mejorando. Siempre tenga un plan de respaldo (por ejemplo, se da cuenta de que nunca ganará el Premio Nobel, pero puede ser un muy buen escritor de ciencia para revistas). Y siempre evalúe su posición (con respecto al talento y al progreso) con respecto a sus objetivos.

Edite para agregar un pensamiento adicional: si cuenta con los libros de autoayuda para llevarlo a la vida, entonces, en efecto, cede el control y la responsabilidad de su vida a alguien que ni siquiera conoce. Prefiero asumir la responsabilidad de mi propia vida, responsabilizarme de lo malo y acreditarme lo bueno.

Answer 4

Levántate. Respira y exhala.

Mira tus pies Ya sabes, que si quieres caminar, tienes que mover uno de esos pies hacia adelante. Camina por la habitación. Estás en otro lugar. Tuviste éxito en hacer un cambio. Pequeño, insignificante, y no lo que quisiste decir.

No es un problema. Cierra tus ojos. Camina de regreso por la habitación. No despacio, no te orientes. Solo regresa a donde crees que estabas parado delante, frente a la computadora. ¿Has pisado algo? ¿Te topaste con algo? ¿Abriste los ojos para confirmar que regresaste a donde empezaste? ¿Regresaste exactamente donde empezaste, o te saliste un poco?

Has pasado mucho tiempo con tu mente en un lugar … CUALQUIER otro lugar que no sea donde estás ahora. Estás en los sueños del futuro y en las visiones de tu pasado. Usted está tratando de imaginarse dónde quiere estar y hacer su plan de 5 años … O examina tu vida hasta este punto … cualquier cosa y todo, pero centrándose en donde estás ahora. Estás caminando por la vida con los ojos cerrados.

Deja que eso se hunda.

Deja de pasar tu vida leyendo sobre lo que otras personas piensan que debes hacer con tu vida. Deja que se hunda. Cada minuto que pasas en un libro de autoayuda es un minuto de tu vida que no puedes recuperar. Difícil ayudar a esos minutos. ¿Qué tipo de vida estás viviendo, cuando la pasas en las experiencias de otras personas, en lugar de la tuya?

Incluso un historiador tiene más vida que tú … y esa es una profesión en la que alguien pasa gran parte de su vida en las experiencias de otras personas.

Si AMAS leer libros de autoayuda, ¿por qué no revisarlos? ¿Te apetece convertirte en un experto en ellos?

Deja de tratar de arreglar algo que ni siquiera podría estar roto. Ser sólo. Levántate. Come algo. Ir al trabajo. O no. Jugar un juego. Escribe algo. Garabatear. Toma una foto. Jugar con un niño Alimentar a una persona hambrienta. Tomar un baño Montar en bicicleta. Aprende a escupir … mejor. No importa.

El botón de pausa en tu vida es un coma. De lo contrario, tu vida se está quemando mientras crees que estás tratando de encontrar la línea de partida. Odio decírtelo, pero fue allá y no puedes volver a empezar. Olvídate de la idea del éxito perfecto e intenta vivir. Arrástrese antes de que pueda caminar. Camina antes de que corras. Quién sabe … es posible que te encuentre caminando.

Answer 5

Es hora de la acción.

Seré breve, de lo contrario, las respuestas de Quora se convertirán en el equivalente de otro libro de autoayuda.

Tienes suficiente conocimiento en tu cabeza. He escrito un breve libro electrónico sobre:

• encontrar un buen libro de autoayuda
• dejar de leer todos los demás
• convirtiendo el libro en acción.

PERO, como ha leído tantos, le aconsejo que recuerde los puntos principales que desea implementar y que vaya directamente al plan de acción .

El libro electrónico se puede descargar aquí.

Es posible que deba reemplazar todas las lecturas, que le han dado muchas “recompensas”. Sugeriría música o podcasts que escuches en segundo plano mientras implementas acciones de autoayuda.

De lo contrario, podría encontrarse gravitando de nuevo a la lectura debido a:

• hábito
• Lo extrañas
• Usted puede tener razones para resistirse al cambio. Recuerda, estás preguntando cómo empezar a obtener resultados para:

• Esa es una decisión, o al menos un fuerte deseo.
• tendrás que comprometerte a ello
• esta es la razón por la que los podcasts de tipo de autoayuda te ayudarán a realizar la transición (siempre que puedas concentrarte en tus tareas reales)
• De lo contrario, prueba la música que te inspire. Dígase a sí mismo que la música inspiradora le está dando todo lo que los libros de autoayuda hicieron, y más, porque son una pista de sonido para su mejora real, y se inspiran en un nivel subconsciente, por lo que no necesita la lectura.
• También puede representar sus libros de autoayuda con algunas citas clave o pósteres a su alrededor. Todavía tiene los ‘libros’, pero están en un formato que no le impedirá lograrlos.

Buena suerte. Aquí está ese eBook de nuevo.

Jan Future-Proof. Tomar la carga Emprendimiento.

Answer 6

Cuando leí la pregunta, solo sacudí la cabeza y sonreí porque este era yo el año pasado. Puede ser muy frustrante leer estos libros por personas anunciadas como gurús y no poder cambiar mucho, si es que lo hacen.

Llegó un punto en el que mi frustración me hizo rendirme. Había amenazado con alejarme antes, pero esto era diferente. Era una noche de domingo en la primavera de 2013, solo en casa, pensando que nunca lograría mis sueños. Me senté afuera, decidida a dejar de pensar en manifestar mis sueños y el sueño mismo. Me sentí mejor.

A unos 40 minutos. más tarde, tuve la idea de investigar por qué no funciona un consejo de autoayuda en particular. Siempre encontraría evidencia para respaldarla, pero nunca para refutarla. Y ahora que me sentí obligado a dar un paseo, un viaje de casi 4 años, iba a hablar en contra de estas cosas.

Me condujo al Método Sedona, que era diferente de otras “técnicas” que había conocido.

Siempre me dijeron que tenías que creer en ti mismo, tener fe y expresarlo para ser y todo eso. Pero mis propias experiencias con grandes cosas que aparecieron en mi vida nunca se debieron a que yo las haya expresado. Sedona me mostró que no se trata de poner en práctica un sistema de creencias, sino de eliminar los bloqueos que te impiden obtener naturalmente lo que deseas.

Es un buen método y, como otros, funciona para algunas personas, pero al final no lo fue para mí (¡sí ayudó a limpiar un poco de equipaje emocional!) Sin embargo, hubo algunas verdades que me hicieron darme cuenta de que necesitaba confiar mis propias experiencias, intento replicarlas e incorporar las verdades que aprendí de este programa.

Un año y medio después, así es como me las arreglo para traer conscientemente experiencias a mi vida: permito que mi experiencia actual sea lo que es.

Ejemplo: no tengo dinero. Lo que solía hacer era visualizar, orar y actuar como si tuviera dinero, para tener dinero.
Ahora, todo lo que hago es honrar y aceptar la realidad de no tener dinero. Ya no estoy resistiendo mi situación financiera. La visualización, actuando como si y la oración solo funcionan cuando aceptas tu realidad actual, porque lo que resistes, persiste .

Estás experimentando el día de la marmota porque te niegas a aceptar quién eres, dónde estás y qué tienes. Por cierto, mira el día de la marmota de la película con Bill Murray. Es una excelente ilustración de cómo cambia la vida cuando cambias. Y el único cambio que necesita hacer es su actitud hacia sus circunstancias.

Lo único que hace que esto sea un desafío es que puede resultarle difícil aceptar su realidad. Lo que hago es observar la tristeza, la decepción, el miedo, la presión dentro de mí. Lo que pasa es que la emoción negativa comienza a disiparse. Síguelo. Hazlo todos los días hasta que te sientas en paz con él.

Sólo para envolver. Si tus deseos son mejorar tu ego, vas a tener algunos problemas con esto. Deja de definirte por tu cuenta bancaria, tu cónyuge, tu trabajo, tu casa (todas las cosas externas que eventualmente fallecen). Porque si lo pierdes, perderás una parte de ti mismo y sentirás el sufrimiento. Eso es si lo consigues, pero es posible que no lo hagas.

Nuevamente, no intente deshacerse de definirse a sí mismo por fuentes externas. Mientras esa sea tu intención y observes tus emociones, estarás bien. Todo sucede debido a la intención. Esa es la semilla. La aceptación de lo que es, es el suelo.

Answer 7

Solía ​​ser así y todavía estoy en formas y conozco a muchas personas que son así. Hablan mucho sobre sus ideas y no tienen energía para hacerlas realmente. La psicología ha demostrado que recibes un golpe de dopamina cuando hablas de tus objetivos con las personas y hace que sea menos probable que hagas algo al respecto. Entonces, la clave es dejar de analizar, pensar y hablar sobre lo que quieres hacer … hazlo.

Se trata de la acción. Leemos estas cosas para cambiar algo dentro de nosotros mismos. Y una gran cantidad de tiempo que intelectualmente sabe qué está mal con su situación actual. El siguiente paso es promulgar el cambio. Hacer algo. Deja de pensar, sobre analizar y hacer algo, cualquier cosa.

Tratar. Fallar. Inténtalo de nuevo. Intenta algo nuevo. Tener paciencia. Trabaja duro. Ten confianza, fe y confianza en que algo saldrá de ti actuando. Los libros de autoayuda están destinados a acompañar a la acción y a apoyarte a medida que pruebas cosas aparentemente aterradoras.

Es genial que lleves una vida introspectiva y quieres mejorar y aprender de todos aquellos que han descubierto algunos consejos sólidos para atacar la vida. Pero ahora es tu turno de vivir tu vida y CONFIANZA que todo lo que has leído te guiará en el camino. Lo mejor de leer libros de autoayuda es cuando realmente experimentas algo de lo que se habla y puedes volver al libro y realmente aplicar las lecciones. Solo puedes hacer esto experimentando la vida. Tome riesgos, sea audaz, pero al menos salga y haga algo. Puede ser tan fácil como decir “Hola” a alguien o caminar alrededor de la cuadra. De hecho, hazlo lo más fácil posible, tan vergonzosamente fácil como ir al gimnasio durante 2 minutos y obligarte a irte.

Answer 8

Suena como que tienes muy alto Aprendizaje y / o talentos de entrada. Estos temas de talento son parte del dominio del talento de pensamiento estratégico.

Eres como una esponja. Sin duda, eres un recurso increíble para tus amigos, familiares y colegas.

Sin embargo, eventualmente necesita comenzar a “generar” todo el conocimiento útil, la información y la perspectiva que ha acumulado.

Si no lo haces, te sentirás frustrado y atascado. Parece que ya has llegado a ese punto.

¿Alguna vez has tomado Fortalezas?

Ha estado en el Top 100 de Amazon durante más de 2,000 días y también ocupa el puesto número 1 en la lista de negocios de tapa dura del Wall Street Journal.

Es un libro poderoso y una evaluación que lo ayuda a comprender, apreciar y enfocar sus talentos naturales.

Darle una oportunidad y tomar la evaluación. Encontrarás la retroalimentación fascinante, perspicaz y muy útil.

Bien vale la pena su tiempo.

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“No podemos ser lo que queremos ser, pero podemos ser mucho más de lo que ya somos”. – Tom Rath

Answer 9

Querida Adesina,

Esta es realmente una gran pregunta. Es uno de mis favoritos hasta ahora en Quora.

He conocido a muchas personas, estudiantes, clientes y pacientes que se encuentran en la misma posición. Siguen absorbiendo los materiales y la información, pero nunca corren el riesgo de hacer lo necesario para lograr la mejora personal que desean. Normalmente soy una de las personas de las que vienen a hacer preguntas. Pero siempre puedo decir que no van a hacer lo que sugiero. Por lo general, se sienten más seguros al estar atrapados en la misma mentalidad en lugar de correr el enorme riesgo de cambiar y lo desconocido.

Es maravilloso que hayas reconocido esta situación. Ahora puedes seguir adelante. La mayoría de los buscadores ni siquiera se dan cuenta de que son buscadores profesionales. Siguen yendo de un libro a otro, de un maestro a otro, de un taller a otro … sin fin. Hice esto por un tiempo también hace muchos años. Era caro e improductivo.

Si vinieras a mí y me dijeras: “Jon, estoy cansado de buscar, estoy listo para hacer lo que sea necesario para encontrarme y ser lo mejor que pueda ser”.

Te sugiero esto …

Pase al menos una semana en soledad, siéntase tranquilo, medite, practique la atención plena, realice caminatas, escriba sus ideas y escuche sus pensamientos, creencias, sentimientos y todo lo que surja.

No hay libros No hay entrada de conferencias. No hay talleres.

Si puedes ir a un lugar tranquilo para hacer esto, sería genial. Si no, hazlo en casa pero guarda todos tus libros.

Aquí hay un ejercicio de atención plena con el que puedes comenzar …

Tenga un libro en blanco con usted para que pueda anotar todas sus ideas. Te alegrarás de haber hecho esto más tarde.

Ciertamente estoy disponible si tiene alguna pregunta. Antes de comenzar su semana de quietud, lea algunos de los materiales en mi blog mencionado anteriormente.

Cuídate

Jon

Answer 10

TL: DR
Elija un objetivo, mantenga la rutina lo más simple posible. Siga la rutina sin ninguna entrada externa durante al menos 6 semanas. Luego mira los posibles cambios y haz las próximas 6 semanas.

Larga historia:

Hace mucho tiempo, en mi primer proyecto como diseñador, mi jefe experimentado me habló sobre la parálisis del análisis. 🙂 y aprendí a romper ese ciclo haciendo iteraciones de diseño, desarrollo, prueba y vuelta al diseño, etc.

Y allí estaba pensando que dominaba mi cerebro analítico para siempre … Hace un par de años. Quería estar un poco más saludable, así que hice mucha investigación para hacer ejercicio. Después de unos meses de leer la versión de la rutina perfecta de cada gurú en la red, comencé una, luego cambié a otra rutina y así sucesivamente … En uno de los foros, Pavel resolvió mi problema en un instante. Dijo que simplemente haga dos ejercicios muchas veces al día durante seis semanas. Y nada más. Él lo llama engrasar la ranura. Eso funcionó a la perfección. Luego recomendó algo llamado programa mínimo. Nuevamente dos ejercicios, hechos de una manera más estructurada hasta que logres tus metas. Funciona perfectamente si se practica perfectamente.

Todo está en la práctica. Ya que te gusta leer libros de autoayuda, lee este http://www.amazon.com/gp/aw/d/04 …

Answer 11

Porque estás atrapado en el modo de aprendizaje en lugar de hacerlo. Los libros, el conocimiento y la información son estimulantes y emocionantes y te permiten soñar con lo que podrías hacer. Pero eso es muy diferente de actuar, ya que estoy seguro de que ya lo saben.

Básicamente todo se reduce a una decisión. Decida que va a tomar acción y aclare los resultados que desea lograr. Hoy. ¡No lo dejes!

Pero estoy seguro de que lo ha escuchado miles de veces en los libros, videos y CD que ha escuchado, leído y visto.

Decide aplicar realmente lo que has aprendido. Hacer la tarea. Tomar acción. Aplica lo que aprendiste.

Si es necesario, cambia tu rutina para romper tu patrón y hábitos indeseables.

Es la única manera.

Answer 12

¡Tienes una pregunta fantástica!

En primer lugar, felicidades, estás haciendo algo que el 95% de las personas no hará.

Está buscando activamente el conocimiento para mejorar y claramente ya está planificando y dando pasos para alcanzar sus metas.

Recuerda que todos los pequeños pasos invisibles que cuentan.

También muchos de los “grandes” que tienen un éxito estupendo son obsesivos con su objetivo, lo que quieren y cómo lograrlo. Reconoce que estás haciendo eso.

Para mí, suena como si estuvieras en tu camino allí. Simplemente continúe agregando a la ventaja positiva leve, realice las acciones correctas y luego agregue un poco de tiempo y todo su esfuerzo acumulado con una excelente paga.

También pregúntate a ti mismo,

¿Cuántas noches se necesitan para convertirse en un éxito de la noche a la mañana?

Llegarás a donde necesitas ir.

Como estoy seguro de que usted sabe, lograr su éxito es principalmente saber qué significa el éxito para usted. Así que conoce tu POR QUÉ y tu propósito en la vida y trabaja para lograrlo.

Imagínate a ti mismo como la persona que necesitas para convertirte,
Imagina hacer las cosas que quieres hacer,
Imagina estar donde quieres estar.

Aunque en última instancia, por favor sepa que el conocimiento sin acción es solo conocimiento. Lo bueno es que te estás dando el mejor conocimiento que puedas. Y cuando llegue el momento en que esté listo para aplicar lo que ha aprendido, tomará las decisiones correctas.

Answer 13

Tu pregunta es exactamente por qué escribí One Less. Uno mas. Muchas personas, incluidos líderes, empresarios, artistas, deportistas, estudiantes y padres, quedan atrapados en esta mentalidad de “todo o nada”, y se vuelve abrumadora.
Venga a presentar, establezca su meta, y hoy (¡solo hoy!) Elija conscientemente hacer UNA MENOS cosa, pensamiento o acción que no esté alineada con su meta específica. Y, a la inversa, tome la decisión consciente de realizar UNA MÁS acción específicamente dirigida hacia su objetivo. Ahora deténgase, experimente cómo se siente, qué sucedió, dónde está la resistencia y la alineación con su objetivo, celebre que está en el camino y que es bueno para hoy. A la misma mañana, y al día siguiente, y por sus acciones conscientes para hacer menos de lo que se dirige a lograr su objetivo, y más acciones centradas en el corazón y específicas del objetivo, comenzará a experimentar movimientos y éxitos inimaginables.
No estas solo. Sin embargo, debe comenzar ahora, y lentamente, deliberadamente, comience a moverse en la dirección de sus metas, sueños y deseos.

Answer 14

Si su mano derecha le hace tropezar, córtela y tírela.

Este es un problema que muchas personas que se involucran en el autodesarrollo tienen. Consiguen todos los libros. Hordan todos los cursos. Miran todos los videos motivacionales. Pero un año después, ¿dónde están?

Un cuadrado.

Propongo una solución fácil a esto. Obtenga todos sus libros, cintas, CD, cursos, todo lo que tenga relacionado con la autoayuda y el desarrollo personal.

Ponlos en una caja.

Llame a una organización de caridad. Big Brothers y Big Sisters son buenos, al igual que la pastilla Purple Heart. Haz que vengan a tu área.

Regálalos.

Hay un niño o una persona que podría usar ese conocimiento.

Si algo ya no es un activo sino un obstáculo para usted, simplemente deshágase de él. Es así de simple.

Ahora no tienes donde esconderse. Has leído todos estos libros y has visto todas estas charlas.

Es hora de hacer.

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“Escribo solo cuando la inspiración me golpea. Afortunadamente, ataca todas las mañanas a las nueve en punto ”. – W. Somerset Maugham

¿Quieres saber cuál es la diferencia entre profesionales y aficionados?

El profesional toma acción justo donde él está. Él comienza y va constantemente. No se trata de éxito. No se trata del fracaso. Se trata de hacer lo que sea necesario en el día a día.

El aficionado espera a que caiga un rayo, a que la vibra sea “correcta”, a que él ponga en orden todos sus planes, a que la musa lo visite.

En el transcurso de un año, ¿cuánto trabajo completarán estos dos?

El profesional tendrá montones de trabajos realizados. Algo de eso podría ser bueno. Algunos de ellos podrían ser terribles. Pero luego hay algunas gemas allí.

¿Qué pasa con nuestro amigo amateur? Él puede tener algunas piezas aquí y allá. Nada realmente alucinante, pero eh, la musa no tiene favoritos.

Este es el punto que trato de señalar: si está esperando hasta que esté animado y motivado antes de tomar acción, estará esperando por mucho tiempo.

La motivación es escamosa. La disciplina no es. Porque aquí está la verdad:

El aficionado se basa en la motivación porque no tiene disciplina. El profesional confía en la disciplina porque no tiene motivación.

¿Ver la diferencia?

El profesional hizo el trabajo incluso cuando estaba asustado, incluso cuando era incompetente, incluso cuando no tenía ganas de hacerlo. Lo hizo cuando no había garantía de éxito. Mantiene la mente de un principiante en todo momento.

El aficionado nunca hará eso. Esperará hasta que todas las estrellas estén alineadas. Quiere recopilar todo el conocimiento, los consejos, los trucos y los trucos antes de realizar un movimiento descuidado y mal concebido.

Es por eso que el profesional es un profesional y el aficionado nunca superará la mediocridad, si eso es así.

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Aquí hay otra cosa a tener en cuenta: nunca te arrepentirás de comenzar pero lamentarás nunca haber terminado.

El dolor de empezar con cualquier cosa apesta. Pero una vez que empiezas, es difícil ralentizarte porque tienes un impulso de tu lado.

No puedes renunciar ahora, tienes que terminar. Eso es lo que nos gusta a los humanos: cierre y resolución.

Acabar cosas, volverse más cercano, es cómo construyes esa disciplina.

Pero si no empiezas, nunca te convertirás en un cerrador. Y si nunca te acercas, nunca mejorarás tu situación.

Luego pasa un año y estarás en la misma situación. Adivina qué es eso?

Un cuadrado.

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Establecí una meta este año para convertirme en un mejor escritor en Internet. Escribiría algo todos los días sin falta. Hubo días en que quise renunciar. Hubo días en que no tenía ganas de aparecer. Había todas las excusas en el libro para no escribir. Pero lo hice de todos modos. Y estoy mejor por eso.

El autodesarrollo / la autoayuda puede ser excelente … si tomas medidas al respecto. Es inútil si no lo haces.

Ser un adicto a la autoayuda es fácil. Participar en la parálisis de análisis es fácil. La masturbación mental es fácil. Tenemos millones de esas personas en la sociedad. Habrá millones más en el futuro.

No seas uno de ellos. Elige una dirección. Empezar ahora. Incluso si apestas. Te mejorarás. Créeme.

Haz lo mejor que puedas donde estés con lo que tienes.

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Escribo sobre el autodesarrollo milenario en Unstoppable Rise .

Answer 15

Fuente: ¿Cómo leer libros de autoayuda?

En general, tenemos ese fuego en nosotros cuando leemos cosas tan inspiradoras. Eso se llama fuego a la mierda de fuego. Pero, ¿eso dura mucho? Si es así, ¿cuánto tiempo? Yo estaba experimentando lo mismo. No dura mucho tiempo.

Pero espera. He encontrado un tipo de solución. Es escribir las cosas. Podría estar en su teléfono o computadora portátil o en un papel o en cualquier lugar. Con esto domas ese fuego y lo haces brillar por mucho tiempo. Nuestros cerebros recuerdan las cosas que escribimos. Es por eso que los maestros nos piden que tomemos notas.

Escribir no puede estar copiando todo el capítulo o todo el libro. Podría ser el punto principal, seguido de tus pensamientos al respecto. Esa ‘Ajá, nunca pensé en esto!’ Los momentos son preciosos. Nunca los dejes ir sin notarlo. Experimenté que cuando vuelves a buscar ese momento, no pude encontrarlo. No sé si sucede con todos, pero esta técnica será útil.

A veces, una nueva marca llega a la mente que no existe en ningún lugar. Ni en el libro ni lo escuchaste en ninguna parte. Eso podría ser una derivación de las ideas que lees. O puede que hayas aplicado esa idea que leíste en otra área para resolver un problema diferente.

Leí algunos libros hace mucho tiempo atrás. Cuando miro hacia atrás, recuerdo el aprendizaje solo de aquellos que he implementado o adaptado en mi vida. No recuerdo el libro completo. Sin embargo, la idea de leer un libro no lo está memorizando. Es para aprender y obtener nuevas ideas y formas de resolver problemas.

Sí, tomará un tiempo extra para completar el libro. Pero vale la pena su tiempo.

Esta forma de anotar esto se puede aplicar en muchas áreas. Como cuando escuchamos charlas en una conferencia o en algún lugar en línea o una charla de TED y así sucesivamente. Conserva esos ‘No sabía esto antes de los momentos’.

De esta manera usted construye una gran base de conocimientos. Abre las puertas a muchas posibilidades. Con sus experiencias y conocimientos agregados, puede enseñar el mundo, las mismas cosas de una manera nueva y una nueva perspectiva o entendimiento.

Puede escribir blogs, hacer videos o hacer presentaciones de podcast con la valiosa base de conocimientos que tiene. Puedes enseñar mucho y crear tu negocio a su alrededor.

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Answer 16

Necesitas hacer tres cosas: Levántate, quédate arriba y sobresale. Tome la información ahora y haga algo, luego continúe haciendo algo y luego mejore lo que ha aprendido. La otra cosa es aceptar que ya sabes lo suficiente como para verte en tu mente como listo y que tienes todo el potencial que necesitas para hacer lo que quieres hacer. El problema es que demasiada gente cree que necesitamos más información antes de poder comenzar lo que realmente necesitamos creer es que tenemos el gran potencial de hacer que nuestras vidas sean como queremos que sean si solo aceptamos que somos la posibilidad. de posibilidades ahora mismo.

Es posible que desee revisar Urban Motivational Course Cree un éxito profundo y duradero en su vida … por $ 5 en # Fiverr https://uk.fiverr.com/s2/ffb9869c9b Es una guía franca, sin BS para levantarse y hacer algo. ahora.

Answer 17

~ ¡¡LARGA respuesta, pero prométeme que vale la pena llegar hasta el final !! 🙂

Estoy prácticamente en la misma situación que tú. Me encantan todos los libros de autoayuda y toda la industria. Fui a seminarios, incluso vi T Harv Ekar, Tony Robbins, Donald Trump, Alan Sugar y Richard Branston. Y estoy creando un sitio web muy pronto de mi viaje que espero ayude a las personas que son nuevas en todo esto.

Así que compré todos los libros, realicé sesiones por mi cuenta, los leí, incluso compré y escuché versiones de audio del mejor material, siempre pongo mi mente en el estado correcto y me siento increíble.

Ahora puedo ser terco e ignorante, pero creo que puede ser la diferencia entre las personas que se conforman con cualquier otra cosa que no sean sus sueños. No he conocido el mío … AÚN! Pero no me gusta cuando la gente me dice que es el destino y tú serás rico o no. ¡Todo está listo escrito! – (¡Qué carga! ¡Creo en Dios, pero creo que depende de ti crear tu vida! Ocurren cosas malas, pero tienes que ser creativo y ver el lado positivo de todo) o mejor aún, algunas personas han dicho ¡Si no has cumplido tus sueños apuntas demasiado alto! (¡Más bien demasiado bajo!) No me malinterpretes, estoy a favor de la espiritualidad y estoy agradecido por todo lo que tengo ahora, pero tienes que tener sueños, eso es lo que creo que es la diferencia.

Ok, entonces tal vez estás pensando, ¿cuál es mi solución o respuesta? Lo que descubrí es que todas estas personas que he visto han pasado por cosas de la vida y se dan cuenta de que la vida es limitada y todos morimos. “Pero cuando la muerte venga por ti, deja que te encuentre escalando una montaña” (Jim Rohn). Nunca te rindas. Nada es imposible. ¡El mayor avance y cambio de mentalidad que tuve fue cuando me di cuenta de que todo simplemente funciona con REGLAS! Las reglas (o las leyes como algunos los llaman) son simplemente la forma correcta de hacer las cosas para lograr un resultado de algún tipo. Hay reglas para la salud, hacer ejercicio y comer bien, dependiendo de sus objetivos de salud. La riqueza también tiene reglas, que simplemente deciden lo que quieres y ver si hay una necesidad / demanda, ¡o haz una! Aprenda sobre marketing y vea qué funciona y qué no en términos de publicidad. Luego escalar lo que funciona. Si no funciona y es el resultado que desea obtener de una idea que desea que tenga éxito, pruebe la idea de diferentes maneras hasta que funcione. O cambiar la idea. Nunca cambies tus SUEÑOS una vez que sepas cuáles son. Es lo fuerte que eres por dentro. Me digo que es suficiente cuando logro los objetivos que me propuse. Esa es la línea de llegada, no está cambiando. Podría cambiar mis maneras de llegar allí, ¡pero sé lo que quiero y llegaré allí!

Recientemente creí renunciar, por lo que la gente me dijo, eso es lo que dijeron. Y empecé a creerlo, no puedo hacer, etc. Pero esto no funciona para mí y vivo mi vida sabiendo que de alguna manera, cada día me estoy volviendo más fuerte y más cerca de mis sueños.

Solo sigo las reglas y trato de dominarlas para cada objetivo. Miro lo básico y otras personas y lo que han hecho para lograr los resultados. Una cosa que me di cuenta es que tenemos la mente humana, diseñada para sobrevivir y protegerte, es su objetivo principal. Sea creativo y dígase a sí mismo si no lo consigo, sufriré, también lo harán mis seres queridos y cosas así. ¡La razón por la que lo haces es para tu familia también! Esto cambia toda mi energía y he enumerado todas mis ideas locas y ahora he creado archivos para cada una. Estoy trabajando en ellos uno por uno hasta que cada uno cobre vida o falle por completo. Aprendiendo todas las cuerdas y lazos para cada uno y por qué funciona y no funciona, ¡y ampliando o dejando ir las ideas que no funcionan!

Solo dedique una hora al día para hacer ACCIÓN solo para una idea, haga una lista del resultado deseado, enumere las personas que lo han hecho y otras similares, haga una lista de sus ideas para llegar allí y continúe pirateando HACER cosas para llegar allí. Investígalo, lee blogs, foros, preguntas, respuestas e intenta entender cómo funciona realmente y no. Manténgase entusiasmado con la meta. Es como lego, simplemente estás haciendo los bloques de construcción cada día para tener pronto tu imperio. Repítase todas las mañanas, voy a trabajar a tiempo completo en mi trabajo del día, PERO a tiempo parcial en mi FORTUNE por la noche y le digo que la vida cambia por completo y que están emocionados todos los días.

Trate de mantenerse entusiasmado con sus objetivos, y cuando no se sienta con ganas de hacerlo en los días de descanso, cuéntese de todas las cosas malas que sucederán si NO lo hace y de todas las cosas buenas que vendrán cuando llegue.

Simplemente mi respuesta, trabajo un poco a la vez, todos los días, al menos 15 minutos, ¡pero todos los días en una pequeña parte de mi plan!

Answer 18

Podría haber mil cosas en la raíz del desafío que describe brevemente. Apuesto a que podrías hacer estallar docenas de causas subyacentes por la forma en que te comportas.

Mientras leo las respuestas aquí, muchas de ellas se parecen a otra solución de “autoayuda”.

En mi experiencia, los Junkies necesitan ayuda con su adicción antes de poder continuar con su vida. Aunque no soy un experto. Parece que si quiere dejar de hacer lo que está haciendo y comenzar a obtener resultados, deberá dejar de hacer lo que está haciendo. Por eso creo que usar este lugar para recopilar más consejos de “autoayuda” podría no ser útil.

Hay muchos expertos alrededor. Podría ser valioso para usted encontrar uno. Encuentro que la terapia es útil, pero solo cuando el terapeuta o el proceso terapéutico coinciden con la necesidad específica.

Sería fácil para usted quedarse estancado en el análisis y retrasar aún más la acción si se involucra en el proceso de terapia incorrecto. Mi intuición me dice que, dado que ya eres un “adicto a la autoayuda”, puedes tener un prejuicio (consciente o inconsciente) para elegir la terapia de autoayuda.

Si desea cambiar sus resultados, debe hacer algo radicalmente diferente en su comportamiento.

Podrías considerar buscar un entrenador personal sensato y altamente enfocado. La mayoría de los entrenadores utilizan herramientas y estrategias prácticas que fomentan el enfoque y la acción. Proporcionan responsabilidad y reorientación. Te ayudan a aprender a estar presente en el momento. Lo ayudan a sortear las barreras inmediatas (en lugar de las barreras globales que pueden resultar más interesantes pero que son imposibles de superar en su inmensidad) e identifican los pasos específicos que puede tomar para superarlas. Le ayudan a identificar sus hábitos de sabotaje y desarrollar nuevos hábitos. Te ayudan a desengancharte.

Parece que esta forma de apoyo lo beneficiaría, si se toma en serio cambiar lo que está haciendo.

Lo siguiente ha demostrado ser cierto para mí y para muchos de mis clientes: Nuestros hábitos SIEMPRE anulan nuestras intenciones hasta que tengamos intenciones de desarrollar nuevos hábitos.

Si te levantas por la mañana diciendo “Hoy voy a ser diferente”, pero luego encuentras que estar a media mañana estás fuera de lugar, entonces tus hábitos están anulando tus intenciones. Usted se describe a sí mismo como obsesionado con los consejos de autoayuda y con la planificación / organización en lugar de seguir adelante. Este es tu hábito. ¿Qué te tomaría desarrollar un nuevo hábito? La respuesta no se encontrará en obtener más consejos, buscar más información o utilizar un proceso de planificación diferente.

Por lo que describe, su tanque de conciencia está probablemente desbordado. Su caja de herramientas también debe ser. No se trata de lo que sabes,

La respuesta está en encontrar a alguien que pueda ayudarte a desarrollar nuevos hábitos. En lugar de elegir palabras a distancia, elija a una persona que lo ayude a cometer su intención de cambiar un comportamiento (o conjunto de comportamientos) por otro de una manera enfocada y responsable.

Todos no necesitan un entrenador que los ayude a desarrollar nuevos hábitos, pero los Junkies autoproclamados probablemente sí.

Answer 19

No leas esta respuesta …

Al leer esta respuesta, estás alimentando al monstruo de autoayuda nuevamente.

¡DETENER!

Respirar. En. Pausa. Afuera.

Experimente sin tener objetivos o la necesidad de obtener resultados por un tiempo y vea lo que el mundo revela. Deja que el río y el flujo de la vida te lleven y observa lo que sucede. Cuando dejas de mirar hacia adentro y comienzas a observar de verdad, te das cuenta de que el mundo y otras personas se convierten en un espejo.

Solo los humanos y unos pocos seres sensibles (monos, delfines …) pueden reconocerse a sí mismos en un espejo.

Esta realización puede llegar a ser fascinante, pero es un paso, no un punto final.

Cuando el mundo proporciona comentarios, puede aprender y los comentarios pueden cambiar / evolucionar y volverse más refinados.

En la película, el Día de la Marmota se captura de esta manera e identifica los escollos a medida que te conoces a ti mismo. Su creciente conciencia puede usarse para manipular a otros, para que pueda obtener lo que quiere, pero no lo que necesita.

Tu lección (y la mía) es descubrir cómo identificar los objetivos y las lecciones y los resultados y las experiencias que tienen un verdadero significado para ti.

En breve …

Pausa.

Observar.

Aprender.

Experimentar. (¡Hacer algo!)

Disfrutar.

Repetir.

Answer 20

Es posible que desee tratar de trabajar con un entrenador que pueda mantenerlo responsable para lograr los objetivos que se ha fijado. Hay varios entrenadores de productividad / carrera / negocios / rendimiento disponibles. La mayoría permitirá una sesión de introducción gratuita de 30 minutos para que pueda determinar si hay un buen ajuste con usted, en cuanto a personalidad. Entonces puedes pensar en sesiones mensuales. Comprométete con algunas metas para el próximo año y hazlo.
Si te encuentras leyendo los libros de autoayuda una y otra vez y no tomas ninguna medida, tal vez deberías comenzar un blog y escribir tus comentarios. Quizás esto es lo que realmente te gusta hacer; Comprender los diferentes métodos o sistemas para lograr objetivos personales.
Solía ​​leer muchos de estos libros, pero todos me dejaron pidiendo más.
Un día, decidí explorar qué más era eso. Y terminé escribiendo mi propio libro de autoayuda en él.