Tiempo difícil : un período de tiempo durante el cual la mente ha renunciado parcial o totalmente a la capacidad de esperanza.
Supongo que estarías de acuerdo con mi definición de un momento difícil. Ahora que hemos establecido que un momento difícil no es más que un estado mental, y como ya sabemos que tenemos la capacidad de controlar nuestra forma de pensar, sugiero lo siguiente:
- Manténgase ocupado : nuestra mente puede concentrarse completamente solo en la actividad a la vez. Al darle a tu ‘momento difícil’ una prioridad más alta, nunca podrás concentrarte en otra cosa. Para poder hacer esto con éxito, debes intentar hacer una actividad que te guste hacer.
- Escuche música: al escuchar música con la que se puede relacionar, subconscientemente se da cuenta de que no es el único que se enfrenta a un mal momento. El hecho de que hay canciones escritas sobre los malos tiempos indica claramente que hay tantas personas que enfrentan dificultades más serias como la pobreza, las lesiones y otras cosas. Si pueden atravesarlo, tú también, amigo mío.
- Cámbiate: los malos momentos que estás enfrentando ya te han quitado una gran parte de tu tiempo. Ahora es el momento de compensar eso. Comienza a invertir tiempo en ti mismo. Hacer ejercicio, escribir, leer, pintar, probar cosas nuevas. Nunca se sabe en qué podría ser bueno o en qué podría estar interesado. Inculcar nuevas habilidades en sí mismo durante un mal momento lo hará mirar hacia atrás una vez que hayan terminado sus malos tiempos y sentirse bien con ellos.
Recuerde, el futuro que está mirando hacia atrás en el presente a través de sus recuerdos. Construye una buena.
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