Viaja a menudo, teme menos
Si puede “ejercitar su músculo de viaje” regularmente para convertirlo en un hábito, entonces rara vez sentirá miedo.
Por ejemplo, en mis primeros veinte años luché con la ansiedad y, como resultado, tuve miedo de (¡entre otras cosas!) Volar. Tener miedo de subir a un avión es un problema para alguien que ama viajar. Sin embargo, me obligué a hacerlo (con los ojos cerrados para el despegue y sintiéndome tembloroso durante la mayor parte del vuelo) y, como viajaba regularmente, mi miedo a volar disminuyó gradualmente. Ahora, aunque ciertamente no lo disfruto, rara vez siento miedo. Y si lo hago, me aseguro de revisar las caras de los auxiliares de vuelo. Si todavía se ven tranquilos, creo que estamos bien.
Realice viajes regulares y se sentirá más seguro cada vez, sin importar cuál sea su miedo (¡y qué bueno es tener una excusa para viajar con regularidad!).
Viajar en solitario es poderoso, no da miedo
Con mucho, la mayor proporción de personas que se contactan conmigo y que sienten miedo de viajar son personas que están a punto de viajar en solitario por primera vez. Definitivamente puedo entender esto y sentí la misma ansiedad antes de hacer mi primer viaje en solitario, ¡pero ahora debo decir personalmente que me encanta!
Sin embargo, si está realmente preocupado por viajar solo, pero simplemente no tiene a nadie con quien viajar, hay muchas maneras (especialmente en línea) de encontrar a alguien que lo acompañe, tal vez incluso alguien con quien pueda reunirse. tu ciudad natal primero
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Alternativamente, puede ajustar sus planes de viaje para visitar un lugar donde vive un amigo para que sepa que no estará solo todo el tiempo; o permanecer en albergues donde las posibilidades de conocer a otros viajeros son altas. Si todo lo demás falla, simplemente dé el paso y vaya solo y dése permiso para darse la vuelta y volver a casa si descubre que simplemente no puede lidiar con los viajes en solitario.