¿Por qué no me gusta la vida?

Answer 1

No estoy seguro de poder decirte por qué, pero tengo algunas conjeturas. Luego tengo algunas ideas en las que pensar si quieres que te guste más la vida.

Adivina por qué eres infeliz o menos feliz de lo que otros parecen

• Otros no son tan felices como parecen. Tratar de compararse con los demás puede ser una forma realmente infeliz de vivir la vida porque no hay una respuesta correcta. Es posible que la persona más geek que menos quieres ser sea la persona más feliz que conozcas, y no puedas copiar su vida para ser más feliz, necesitas encontrar tu propia solución. En Facebook, Instagram, foros públicos en general, incluso en las fiestas navideñas, las personas publican o cuentan sus momentos más felices, sus vacaciones y eventos destacados. Muchos de los que publican con frecuencia lo usan para llenar un espacio de algún tipo. La publicidad y la televisión vuelven a distorsionar nuestras percepciones de lo mundano del mundo real que nos rodea.
• Pasas mucho tiempo aburrido – en el tráfico o viendo la televisión o en alguna actividad que es un tanto insensata o tal vez con la gente con la que te relacionas
• no eres físicamente activo, o eres físicamente activo de una manera aburrida. Haz que los felices productos químicos activos corran en tu cuerpo y tienden a comenzar a infectar el resto de tu vida con más actividad y felicidad.
• te pones límites falsos sobre ti mismo Ya no estás mirando la vida por lo que realmente quieres, es más como si estuvieras mirando lo que está alrededor. Hay muchas opciones para cambiar tu vida dramáticamente, pero no todas son fáciles. Aunque puedes hacer algo
• la vida es demasiado fácil y al mismo tiempo agotadora: no te estás asustando, desafiándote, pero estás dedicando mucho tiempo y esfuerzo a levantarte e ir a reforzar tu existencia. Expandirlo en su lugar.

Ideas para hacerte más feliz.

• Encuentra cosas que te gusta hacer y comienza a hacerlo.
• Realmente considere si las cosas que siente que tiene que hacer, realmente tiene que hacer.
• Salir, hacer una caminata o correr o andar en bicicleta o pasear a un perro (¡la libra siempre necesita voluntarios!)
• Ofrézcase como voluntario en algún lugar: realmente hay algo en la idea de que ayudar a otra persona de manera visible y directa lo hace sentir mejor.
• Encienda su grupo social: únase a algún tipo de grupo en el que hable regularmente con un grupo de personas de manera sociable, ya sea un equipo, un foro de Internet, un pub quiz o un club nocturno, solo converse.

Cosas para pensar
¿Quizás tus metas no son tus metas? Hay algunos conceptos en los que pensar: años sabáticos, años sabáticos y cambios en esos objetivos. Si hay cosas que te gustan, quizás busques más, mira si hay cosas tangenciales que te gusten aún más. A usted le gustan los mundos de fantasía, tal vez vea sobre la construcción del mundo en libros o videojuegos o foros de aficionados. ¿Qué encuentras emocionante sobre el mundo de fantasía? Puede que encuentres aquí fantásticas aventuras que puedes encontrar, desde el buceo con escafandra hasta la lectura, LARPing, el paracaidismo, el Peace Corps y ser un guardaparques. Hay tantas subculturas en el mundo, tal vez necesite ponerse en contacto con otra.

Anécdotas sobre personas felices
La gente que conozco que más ama sus vidas tiene un trabajo que les gusta, un pasatiempo que toman en serio y una comunidad de amigos o familiares o compañeros de trabajo o compañeros de equipo, algo así, que los mantiene al menos moderadamente ocupados. No ven mucha televisión y no tienen mucho tiempo libre. Creo que una forma de hacerte más feliz es ocuparte de las cosas que te interesan. A medida que las cosas se vuelven más interesantes, o menos interesantes, persíguelo o abandónelo. Encuentra compañeros de equipo o un grupo de personas en esas cosas y comienza a hablar sobre eso y a construir esa comunidad.

Answer 2

Es bueno que estés haciendo la pregunta, es una buena señal. Parece que estás tratando de concentrarte en descubrir la verdad, también es una buena señal.

Mi sospecha es que estás relativamente aislado de la vida: es decir, bien protegido emocionalmente y cognitivamente, de modo que realmente no experimentas el “flujo” de la vida momento a momento. De pie a un lado, observas a otros jugar el juego, pero no te comprometas, la vida es una propuesta de bajo riesgo para ti, no hay nada en juego.

Si eso suena, creo que vale la pena prestar atención a la idea de que no puedes vivir para siempre; hay un costo por “vivir a distancia” de la realidad, por vivir detrás de un muro seguro … amor perdido, oportunidades perdidas , conexión perdida, contribuciones perdidas – si hubiera un botón de “despertar” en su cerebro, y al presionarlo iluminó el costo de ese aislamiento, apuesto a que sería una realización dolorosa.

Pero las realizaciones dolorosas pueden ser cosas muy buenas: pueden recordarnos que se necesita algo de lucha real para comprender quiénes somos, para descubrir qué vale nuestro esfuerzo y riesgo, y para revelar la diferencia entre una vida significativa y una existencia sin sentido.

Creo que todos tienen al menos el potencial de despertar un ser mucho más profundo y rico: hay más en ti de lo que reconoces. En algún lugar, hay una persona que se preocupa profundamente por las cosas que realmente importan, y quiere comprometerse plenamente con el mundo, que quiere mirar hacia atrás desde la perspectiva de la vejez y poder decir “Me esforcé por marcar la diferencia, y Conocí a mucha gente maravillosa en el camino “.