Cómo mantener mi mente estable por siempre

Answer 1

A2A. En primer lugar, quiero comenzar con un dicho: “Los científicos creen que los pensamientos aleatorios probablemente sean el resultado del procesamiento de la memoria y también el pensamiento creativo”. Por lo tanto, ¡ Felicitaciones ! Tienes un cerebro sano, así que no puedes hacer nada con él, solo hazlo positivo y disfrútalo, haz ejercicio, no te enojes con esto. Es una forma normal o comportamiento del cerebro.

Lo que significa que uno puede controlar la mente en términos de pensamientos aleatorios y también describe que un cerebro sano o que funcione correctamente y que guíe sus acciones, entorno, atmósfera, estilo de vida y todo lo que esté cerca de usted o su cerebro llevará a su cerebro a pensamientos o pensamientos. A veces estos pensamientos son para ayudar a los problemas (que tenemos que estudiar psicología).

“Los pensamientos extraños o aleatorios son lo que los científicos llaman memorias semánticas involuntarias y pueden ser en 1000 en un día”.

Puede ser;

(Fuente: Google)

Espero, soy capaz de justificar esto y fue capaz de aclarar esta pregunta.

¡Buena suerte!

Answer 2

El principio básico de una mente humana es que no puede mantenerse uniformemente estable. Los neuroquímicos y nuestro efecto funcionan de una manera que nos hace reactivos a diversas situaciones.
Al mismo tiempo, es posible practicar una forma de mantenerlo relativamente estable a través de la crisis y diversos desafíos cotidianos. Los siguientes trucos pueden ayudar:

1. Respiración profunda, lenta y consciente, especialmente cuando uno se siente enojado o ansioso.

2. Meditación diaria de un tipo muy básico durante unos 5-10 minutos.

3. Tratar de recordar un momento feliz, sereno y feliz de la vida de uno.

4. Compartimentación: enfóquese en el trabajo en cuestión y apague todo lo demás (una habilidad practicada por todos los gerentes y ejecutivos).

5. Mantenerse alejado de todas las comidas y bebidas ricas en estimulantes (que incluyen las alcohólicas); Especialmente durante el tiempo en que requieres que tu mente sea firme como una roca.

Pruébalo durante cinco días.

Answer 3

Bueno, tu pregunta en sí misma tiene una clave para tu respuesta. Obtienes pensamientos aleatorios, lo que es genial. Tienes un cerebro que funciona bien, entonces, ¿por qué no poner tus pensamientos de una manera creativa? Desarrolle o haga uso de sus pensamientos que le ayudarán a usted y a los demás también. Desarrolla un pasatiempo para ti mismo que puedas hacer aparte de tu rutina diaria, que te hará feliz y satisfecho. Yo sugeriría que comience a escribir blogs o artículos sobre los cuales tenga pensamientos, esto también mejorará sus habilidades de escritura. Pruebe diferentes cosas y explore sus cualidades ocultas, viaje a lugares, haga amigos para participar en interesantes debates e interactúe con nuevas personas.

También, por ejemplo, solía aburrirme y descubrí que me gusta hacer clic en las imágenes, así que cuando veo algo fascinante, simplemente tomo mi teléfono, no soy un fotógrafo de nivel profesional, solo lo hago porque me gusta, a continuación se muestran Algunos de mis clics.

Answer 4

Necesitas claridad. Pareces confundido.

Las palabras Mente – Estable – ¿Para siempre?

Hágase estas preguntas

• ¿Por qué crees que tu Mente no es estable?
• ¿Qué hace que tu mente sea inestable?
• ¿Por qué quieres que sea estable?
• ¿Qué quieres decir con la palabra ‘estable’?
• ¿Significa ‘enfocado’ o ‘equilibrado’? ¿O ‘todavía’ como en la meditación?
• Si ‘todavía’ – entonces, medita.
• Si está ‘equilibrado’, entonces, emplee un sistema que planifique cuándo prestará atención a qué y durante cuánto tiempo. A esto lo llamo “Sistema de Atención Dedicada de Sheetal”! Soy una persona con múltiples talentos. Me gusta la variedad. Mi mente está inundada de ideas (imagínate el arrepentimiento si las ignoro) ¡y este sistema funciona para mí! ¡Vive la vida en tu dulce tiempo! ¡La vida aquí es tu “tiempo” en la Tierra! 😀

Y no te preocupes por siempre. ¡La mente estará allí mientras haya creación!

• “Enfócate en el ahora”
• ¡Y alinéalo con tu Propósito!

Es tu respuesta

Answer 5

La única clave para mantener tu mente, cuerpo y emociones estables y organizadas es la meditación.

Si estos tres factores están organizados, tu vida está organizada.

Hay muchas formas de meditar. Es mejor si meditas con un gurú de la meditación. Puedes unirte a una organización que realiza la meditación y otras actividades como el yoga y el canto om y otras sesiones beneficiosas para calmar la mente y el cuerpo humanos.

Estas organizaciones también realizan otras actividades como la plantación y el servicio social que te hacen sentir bien y positivo. Cuando formas parte de esas organizaciones, te encuentras con personas que hablan sobre cómo la meditación cambió sus vidas. Hay intercambio de vibraciones positivas.

Puedes usar aplicaciones como Sadhguru, que enseña una manera fácil de meditar: Isha kriya …

Haga un horario para meditar regularmente. Es más efectivo si lo hace en el mismo lugar y al mismo tiempo.

Medita … n trae un cambio positivo en tu vida …

Answer 6

Poco de confusión si quieres respuesta para Estabilidad o Control?

La mente no puede estabilizarse … debería ser como el agua que fluye … ¡pero puedes controlar el flujo según el requisito …!

Un ejemplo … el tiempo es a las 11 de la noche, lo que quiere es estudiar un tema de su curso, pero no puede concentrarse … los ojos están en el libro y la mente está pensando en una chica hermosa que está admirando en la universidad … esta es la actitud común del ser humano , es como dormir, hambre o sed … para el cuerpo. Eso debería suceder … recuerdas tu hogar, familia o viejos amigos, etc. Sin que nuestra vida nunca sea colorida, deberían suceder … pero necesitamos controlar esas emociones, mientras trabajamos … esos incidentes deberían motivarnos positivamente en lugar de molestar, Para eso necesitas control sobre tu mente, creo que la estabilización de la mente debería ser necesaria para un santo (Sanyasi).

motivar tu mente se basa en la materia perturbadora,

por ej. en el caso de la familia, creo que mi familia tiene muchas esperanzas en mí … todos mis logros multiplican su fe en mí, incluido mi desarrollo. Les hace sonreír, así que necesito trabajar duro para eso … ¡eso me respeta y respeta a toda la familia …! Ahora trate de estudiar con gran concentración … (pero no sueñe simplemente) … inténtelo nuevamente. Finalmente, en uno o dos días obtendrá concentración o control sobre la mente.

Answer 7

Recoge una rutina diaria bien definida. Intenta desarrollar buenos hábitos. Siempre sea firme con la mente. La mente es un mal maestro y un buen servidor. USTED domina tu mente y sigue dándole trabajo. No sueñes ni fantasías. Lee, escucha y piensa cosas buenas. Memoriza las oraciones.

Answer 8

Estable es una palabra genérica. Creo que quieres preguntar cómo aumentar tu nivel de paciencia mental?
Obviamente se llevará su tiempo. Hay muchas maneras de aumentarlo y conozco la mejor que he experimentado, la Sabiduría.
Cuanto más crece tu mente, así como tu nivel de paciencia. Lee, escribe, resuelve, piensa y la lista continúa. Puedes ver muchos ejemplos a tu alrededor.

Answer 9

Relájese con posturas de yoga. Es una buena idea comenzar con algunos estiramientos y posturas de yoga que ayuden a que el cuerpo sea estable y ligero.

Calme la mente con ejercicios de respiración: si repite la misma actividad descrita anteriormente, esta vez después de hacer algunas rondas de ejercicios de respiración (pranayama), como Kapalbhaati, Bhastrika o Nadi Shodhan pranayama, ¡se sorprenderá al ver la diferencia!

Deslícese hacia la meditación: ahora el cuerpo está estable, la mente libre de pensamientos, el escenario está listo para deslizarse en la meditación sin esfuerzo.

Answer 10

Hay una manera de hacerlo. Se da en el Bhagwat Gita. Necesitas atacar tu mente de dos maneras. Ambas formas son obligatorias. Primero trata de poner tu atención en una cosa en particular. Por ejemplo quieres leer 15 páginas de un libro. Es extremadamente obvio que tu mente huirá a otros pensamientos. Lo que tienes que hacer es traerlo de vuelta, volverá a correr y luego volverá a hacerlo, volverá a correr, lo traerás de nuevo, volverá a correr y tendrás que traerlo de nuevo. Debe continuar repitiendo este ciclo hasta el momento en que finalmente lea esas 15 páginas con su mente centrada solo en las 15 páginas. Lo segundo que tiene que hacer es repetir el primer proceso día tras día. No como un día que hiciste y otro día eres como lo haré el otro día.

Answer 11

Párese en una pierna. Practica esto y poco a poco te darás cuenta, tu enfoque.

Answer 12

Aunque estoy buscando su respuesta por lo que pienso, la mejor manera de mantener la mente estable es dejar de pensar en el hecho de que CÓMO MANTENERSE ESTABLE. Cuanto más pensamos, más nos asaltamos en las garras de esta pregunta interminable y altamente discutible. ¡Así que deja de pensar y CHILL amigo! Todo lo mejor 🙂

Answer 13

Para mantener tu mente estable tienes que estar distraído, de la manera correcta. Mantente ocupado.

La mente ociosa es el taller de los demonios, nunca esté inactivo, planee usar su tiempo libre, como las publicaciones anteriores, salir con amigos, hacer un recorrido, etc.

Answer 14

Quédate en el mismo lugar para siempre.
No cambies nada en tu vida.
Que sea como es.
Ya sea que sea bueno o malo, no importa, ya que usted quiere que su mente esté estable.
La mente no siempre es estable y tampoco debería serlo.

Answer 15

Por qué ser estable, me gusta ver a mi mente libre, inestable, incontrolable, espontánea y despreocupada. Como tsunami