No soporto ningún correo o notificación sin leer. Tengo la costumbre de borrar la bandeja de notificación de todos los sitios web / correos electrónicos en los que he iniciado sesión. ¿Es esto común o es solo yo? ¿Cómo puedo dejar este hábito, ya que esto consume mucho tiempo?

Parece que está bastante organizado y prefiere una presencia en línea / fuera de línea libre de desorden, lo que en realidad es un buen hábito.
Pero, desafortunadamente, todo lo que uno tiene que seguir es el principio de: PRIMERAS COSAS PRIMERO.
Tendemos a hacer muchas actividades que no son esenciales, ni urgentes. Borrar las notificaciones es una de ellas. La tarea de limpiar su buzón se puede mantener como una actividad cuando se encuentra en una situación en la que está aburrido de hacer otra cosa. por ejemplo, si está verificando correos en su móvil, su tiempo de viaje o el tiempo en que está esperando en una cola. No utilice su tiempo productivo para tales actividades.
Hay una trampa aquí. Si la verificación de sitios web / correos es esencial en términos de su objetivo, entonces tendrá que hacerlo. Pero en este caso, una vez más, puede dividirlo en dos actividades: una, que es urgente y esencial, y las otras, solo para fines de mantenimiento. Dale el tiempo de la mañana todos los días (o cualquier momento en particular cuando te sientas lleno de energía) para las actividades que son urgentes y esenciales. Para el tipo de actividades de mantenimiento, decida un día semanal (probablemente entre los fines de semana) en el que puede hacerlo semanalmente.

También me gusta ver las notificaciones en FB y Quora. Aunque no pierdo demasiado tiempo leyendo correos electrónicos. Se está volviendo algo común en estos días.

Algunos consejos que deberían ayudarte son: –
1. No suscribirse a las actualizaciones de correo electrónico o páginas que no le interesen
2. Cancelar la suscripción de dichos correos electrónicos o a diferencia de dichas páginas (debe obtener estas opciones en correos electrónicos no deseados y en la configuración)
3. Marca cosas innecesarias como SPAM
4. De manera similar, puede cambiar la configuración de las notificaciones e incluso detener las opciones de notificación también están disponibles

Por encima de todo esto, recuérdese que “el tiempo es dinero” y que quiere usarlo para algo productivo. Espero que ayude. Gracias