Tengo un pensamiento en mi mente del que quiero deshacerme. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Los pensamientos tienen el poder de persistir, ya sea con la persona que generó o con quien se diseñó. Los pensamientos negativos demostraron ser lo suficientemente destructivos como un veneno lento y tener la capacidad de influir en las personas. Pero si los que están alrededor son inmunes al tema del pensamiento, entonces tiene un impacto menor, más bien irreconocible. Si cualquier persona a su alrededor también tiene un sujeto coincidente en su cerebro, este pensamiento magnificará sus pensamientos. Esa es la razón por la que una noticia de suicidio tiende a inclinar más suicidios en un área donde esta noticia se propaga. Lo mismo se aplica a los pensamientos positivos que impactan positivamente. Respondiendo a su pregunta, identifique la intención y el tema del pensamiento y evite las cosas, lugares o personas que lo magnifican. Visualice que este pensamiento se pone en un papel blanco y está borrando el pensamiento con un borrador de color violeta. Haga esto y repita varias veces. También se dice que una cosa incompleta es más recordada por el cerebro que una cosa completa. Falsifique tanto su cerebro que completó la tarea en la que está pensando. Si es una canción recuerda las últimas líneas de la letra. Esto me ayudó a evitar pensamientos que no eran necesarios y también podría ayudarte. ¡¡Intentalo!!

Answer 2

El cerebro humano es una máquina de trabajo constante. Se ha demostrado científicamente que en todo un día la mente pasa por más de 60000 pensamientos, por lo que no es posible evitar que funcione. Ahora, considerando el pensamiento de su problema o puede decir un pensamiento particular que lo está molestando, puede deshacerse de él resolviéndolo si es un problema; pensando en algo que es totalmente diferente del pensamiento que te está molestando. Pero montar el pensamiento no es una cosa fácil. Entonces, es mejor hacer que ese pensamiento sea su fuerza considerando sus aspectos positivos. Mire si se está confundiendo una y otra vez y si lo está considerando como un pensamiento positivo, lo fortalecerá. Sólo lo que importa es nuestra forma de manejarlo …

Answer 3

A veces, los malos pensamientos ocupan parte del espacio en nuestro pensamiento y nos los presentan una y otra vez. Seguimos molestándonos más y eventualmente sentimos negatividad.

Esto también me ha pasado, a veces me vienen a la mente malos pensamientos o emociones negativas.

Pero lo que he observado por experiencia personal es el hecho de que la mayoría de estos pensamientos vienen a la mente cuando está en un estado aburrido o inactivo. El estado en el que no estamos trabajando en absoluto y solo nos sentamos y descansamos.

Conquisto estos pensamientos al dedicarme a otras actividades en ese momento que me encanta hacer.

Cada vez que me vienen a la mente algunos pensamientos negativos, al final me levanto y empiezo a leer un libro, o hago alguna otra actividad que me distrae y el pensamiento finalmente desaparece.

Sin embargo, siempre puedes intentarlo si quieres.

Algo permanente, como el miedo / la lujuria / la codicia / el ego / la ira, se puede eliminar mediante la participación y la realización de actividades positivas y reemplazando ese conjunto particular de eventos que llevan a tales pensamientos.

Paz