Cómo vivir en el presente y no preocuparse por el futuro.

Estar con el presente es la naturaleza predeterminada de la mente. Inicialmente, durante nuestra infancia, la naturaleza de la mente era así, pero poco a poco fuimos madurando, de modo que nuestra mente es capturada por tantos pensamientos, preocupaciones, deseos ilimitados, anhelos, gustos y aversiones. La mayoría de las veces nuestra mente está ocupada con cualquiera de estos olvidando la naturaleza predeterminada. Ya que estamos maduros ahora, no es posible volver a nuestra infancia. Ahora, para nosotros el camino posible es solo a través de la práctica y el conocimiento. Lo que sea que esté sucediendo está sucediendo como la reproducción de una música en un reproductor de música. Eso significa que nuestra vida está destinada por Dios mismo y ahora ha estado jugando constantemente. No podemos cambiar lo que ha sido destinado para nosotros, así que solo las cosas suceden en nuestra vida que están destinadas. Por lo tanto, preocuparse es inútil. Este tipo de conocimiento debería estar allí con nosotros para cambiar el patrón de la mente. Tenemos que tomar algún tiempo para pasar por un autoconocimiento, aprender, adquirir conocimiento y meditar enfocándonos en la nada. En cualquier momento en que estemos libres, tenemos que llamar nuestra atención sobre el momento presente. Lo que sea que esté sucediendo en ese momento, simplemente escuche eso e ignore, otra vez cambie a algún otro suceso y escuche eso. Escucha, ignora, escucha, ignora, sigue escuchando y sigue ignorando … Al hacer esto, nos daremos cuenta de que estamos sonriendo automáticamente sin ninguna razón. Sonreír en cualquier momento sin ninguna razón es nuestra verdadera naturaleza y esto prueba que estamos viviendo en el presente. Entonces debemos seguir este patrón de mente para vivir en el presente.

Necesita * actuar * y trabajar para lograr sus sueños en lugar de reflexionar sobre el futuro todo el tiempo. Ahora, no me malinterpretes, creo que es muy importante tener objetivos a largo plazo con los que trabajar. Pero la mayoría de las personas deben gastarse en realidad * trabajando * para alcanzar las metas.

De la respuesta de Alexej Gerstmaier a ¿Cómo puedo dejar de ser un adicto a la autoayuda y comenzar a tomar medidas masivas?

Intenta forjar una nueva identidad por ti mismo. Sé ese chico que siempre toma la iniciativa en situaciones difíciles. Sé la persona que resuelve el problema en lugar de hablar de ello. Si visitas la casa de un amigo y ves que hay algo roto y sabes cómo arreglarlo, entonces simplemente arréglalo, luego y allí.

Si adquiere el hábito de actuar y deja que otras personas sepan (actuando) o simplemente contándoles sus esfuerzos, su hábito combinado con la presión social lo convertirá en la persona decisiva y receptiva que desea ser.

Saludos y buena suerte!

No hay ningún método directo definido absoluto para hacer esto pero, por supuesto, puede acercarse indirectamente.

Agregar algunos buenos hábitos y tener una actitud optimista en la vida ayuda mucho.

La meditación es uno de esos buenos hábitos.

  • La meditación disminuye la aleatoriedad en los pensamientos y ayuda a alcanzar la paz mental. Esta es una técnica muy efectiva para afligirse.

Ejercicio regular.

Completa el enfoque en tu trabajo.

La clave es que si está tan contento y disfrute del presente, no se preocupará por el futuro.

De todos modos, preocuparse por el futuro no lo cambiará, en lugar de eso, organizar su presente ayudará.

A2A – ¿Cómo vivo en el presente y no me preocupo por el futuro?

1. Conócete a ti mismo.
2. Haz lo que sea mejor para tu alma.
3. Deja el resto a Dios.

Estas reglas son profundamente simples, pero más difíciles de lo que puedas imaginar. Muchos nunca llegan a entender completamente, incluso el primero. Y trate de hacerlo, ¿cómo hace lo que es mejor para su alma, si no se conoce a sí mismo en primer lugar? Finalmente, ¿dejar el resto a Dios? ¿Ponerte en la mano de Dios y aceptar su voluntad sobre tu propia voluntad? Sería más fácil mover una montaña para algunas personas.

Y si bien estas tres reglas son un proceso, también son un esfuerzo simultáneo. No es una cuestión de esperar para terminar uno para comenzar el siguiente. Se logran mediante el trabajo duro en los tres a la vez y juntos, trabajando en armonía.

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Solo mantén esto en tu mente LO QUE TENGA QUE SUCEDERÁ. Pero, sí, por supuesto, debes planear algo para el futuro. Todavía el futuro es INCIERTO.
Entonces, solo prepárate para aceptar tu futuro con las manos abiertas sin ninguna expectativa. Si haces tu mentalidad de esta manera, seguramente comenzarás a disfrutar tu presente automáticamente …

Un buen truco para dejar de hacer esto es simplemente imaginar el futuro.

Pero, en cambio, con un giro, piensa en el futuro y imagínate a ti mismo sentado allí pensando en el futuro.

Parece un poco improductivo ¿verdad? Deja de preocuparte por lo que NO PUEDES controlar y comienza a tomar medidas en el presente que PUEDES controlar.

Ayudar a alguien. Usted podría ayudarse a sí mismo o cualquier otra persona. No importa. Haz algo para ayudar a alguien en este momento, en este momento. Debes trabajar en el presente y realmente no puedes preocuparte por el futuro MIENTRAS estés en el proceso de ayudar a alguien. Si, con el tiempo, adquiere este hábito de ayudar (a usted mismo oa otros), nunca tendrá el tiempo ni la inclinación para preocuparse por el futuro. Siempre estarás viviendo en el momento.

El presente es lo único que existe.
Claro que podemos especular, planear, preocuparnos y hablar sobre el futuro, pero eso solo refuerza la ilusión de que tenemos el control.
Mi filosofía de vida? Actuar responsablemente por un futuro en lugar del futuro.

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