Experiencia hablando.
Científicamente, si haces algo y disfrutas hacerlo, NO es una pérdida de tiempo porque crea esas hormonas felices en tu mente y te hace más eficiente. Sin embargo, a veces pierdes el tiempo deliberadamente como para posponer las cosas, es porque empiezas a oxidarte porque perdiste la velocidad. Es como conducir un auto, inicialmente disfrutas manejarlo, pero luego sientes que “De acuerdo, solo tengo que conducir este carro de cuatro ruedas por la carretera” y luego te camuflas en ese mismo momento y te pierdes en pensamientos e idealismo, hasta que Date cuenta de que rompiste una señal y te multan. Sucede y es humano. Cómo rectificarlo: respire hondo y dígase a sí mismo: “acabo de respirar” y haga todo conscientemente aunque se esté sirviendo un vaso de agua. Este proceso se llama obtener el control del presente. Empiezas a cuestionar todo lo que haces. Entonces no perderás el tiempo.
Así que solo inténtalo (pero no siempre, no te hagas ilusiones y no pienses tanto. Have Tienes que ser Spongebob Squarepants porque es vida, pero a veces está bien ser un Caracol.)
Amor.