Valor y Grit son más similares que diferentes.
Esta es una buena pregunta. Porque la respuesta ayuda a revelar una verdad más profunda acerca de vivir una vida valiente. Ser valiente nunca es fácil. A menudo es bastante difícil. Incluso insoportablemente incómodo a veces.
Pero es una meta habilidad crítica. Una que no aprendemos al crecer. Es por eso que pocas personas tienen una larga lista de momentos valientes.
El coraje es un requisito previo para todos los intentos arriesgados y grandes logros en la vida.
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Una de las definiciones más concisas y completas de coraje que he encontrado es:
: la capacidad de hacer algo que sabes es difícil o peligrosa [1]
: fortaleza mental o moral para aventurarse, perseverar y resistir el peligro, el miedo, la dificultad o la incomodidad [2]
Hay 3 formas de ser valiente:
- Valor físico: acción frente al dolor físico, lesiones, dificultades o la amenaza de muerte
- Valor psicológico: examinar los aspectos dolorosos de ti mismo con la intención de cambiarlos, curarlos o mejorarlos de alguna manera.
- Coraje moral: tener las agallas de levantarse y expresar lo que cree que es correcto, incluso a riesgo de ser avergonzado, ridiculizado o atacado a usted mismo
Ser valiente siempre implica bailar con incomodidad y apoyarse en el miedo.
Pero la arena es lo que se necesita para ser siempre valiente.
“Grit en psicología es un rasgo positivo, no cognitivo, basado en la pasión de un individuo por un objetivo o estado final a largo plazo en particular, junto con una poderosa motivación para lograr su objetivo respectivo”. [3]
Las personas valientes son buenas para hacer cosas que no les gusta hacer, que las hacen sentir incómodas, que son nuevas y que tienen que tropezar al principio. Terminan el trabajo sin importar nada.
Grit es “firmeza de mente o espíritu; valor inquebrantable ante las dificultades o el peligro”. [4]
La palabra clave allí es inflexible .
Se necesita coraje para ponerse en marcha. Se necesita arena para seguir adelante.
Especialmente cuando estás sufriendo daño porque estás siendo valiente. Es fácil rendirse en ese punto y volver corriendo a su zona de confort y esconderse de las cosas que le causaron dolor o incomodidad. Las personas valientes siguen presionando sin importar el maltrato y los moretones que asumen. Incluso aprenden a disfrutar de la paliza, se divierten con ella, hacen un juego, sabiendo que los hace más fuertes, construyen el carácter y los acercan a su objetivo final previsto.
De esta manera, la arena está estrechamente relacionada con la resiliencia y la perseverancia. La capacidad de doblarse (a veces hacia atrás), pero no se rompe. Y volver a subir por más.
Puede realizar una prueba de Grit rápida y fácil aquí para ver su nivel actual de gritiness.
Si desea obtener más información sobre el valor, la vergüenza y la vulnerabilidad, consulte la investigación de Brené Brown y su TED Talk aquí y aquí .
Si desea obtener más información sobre la arena, consulte la investigación de Angela Duckworth y su TED Talk aquí.
Espero que ayude 🙂
Notas al pie
[1] Definición de COREJO
[2] Definición de COREJO
[3] Grit (rasgo de personalidad)
[4] Definición de GRIT