¿Cuánto peso le daría a la socialización como un aspecto importante de la recuperación en una enfermedad mental?

Answer 1

Las personalidades de las personas varían ampliamente, pero en mi experiencia, la socialización es esencial para la recuperación por varias razones.

1. relatabilidad: hablar con otras personas que han experimentado enfermedades mentales aumenta nuestra capacidad de relacionarnos con otros y reduce los sentimientos de soledad.
2. Promueve la auto-reflexión. Dos personas diagnosticadas con depresión pueden experimentarla de manera muy diferente y los síntomas pueden manifestarse de diferentes maneras. Discutir estas variaciones nos da una idea de nosotros mismos.
3. Promueve un estilo de vida saludable de ocio. Como terapeuta de recreación de salud mental, he visto el inmenso valor de solo tener una conversación informal con un extraño en crisis o experimentar síntomas agudos. Tomar 15 minutos para hablar sobre música, arte, recuerdos, viajes, libros o CUALQUIER COSA que no esté relacionada con la experiencia traumática que la persona ha vivido / continúa, puede normalizar su día. Es una forma de puesta a tierra.

Descargo de responsabilidad: esto no significa que deba obligar a alguien a hablar cuando no lo desee. Hay tal cosa como el mal momento para hablar. Asegurarse de que su amigo / cliente / familiar esté consciente de su buena disposición para hablar y escuchar cuando estén listos es la mejor manera de apoyarlos. La recuperación es diferente para todos, pero en mi experiencia, socializar es clave para que las personas se sientan humanas y es esencial para la salud y el bienestar en general.

Answer 2

Socializar es enorme cuando se trata de recuperarse de una enfermedad mental. Aislar es realmente malo. Le da a la persona largos periodos de tiempo donde están solos con sus mentes. Puede dejar a una persona sentirse aislada y como si no perteneciera.

Salir y hablar con otras personas, estar en la naturaleza, es realmente bueno para cualquier persona. También le da a la persona la sensación de que no está sola, le da la oportunidad de salir de sí misma.

Reunirse con un amigo para tomar un café, ir a cenar con una persona especial es todo lo que se necesita a veces. La gran multitud en el abrevadero local puede ser demasiado, pero una reunión íntima con unas pocas personas en un restaurante tranquilo puede ser la correcta. Esto demuestra que la persona no está sola, que hay personas que se preocupan por ellos y que desean pasar su tiempo con ellos.

Answer 3

Creo que ese paso entraría en la mitad de su tratamiento, una vez que sus medicamentos estén estables y tenga un sistema de soporte sólido. Entonces puedes comenzar la socialización. Para mí, tendrían que ser pequeños pasos para que no me abrumara, pero todos van a su propio ritmo. Algo así como la terapia de exposición o aprender a estar a gusto con la compañía de alguien. Sé que en un momento solo podía salir por media hora y luego estaba emocionalmente agotado. Ahora es más gente en un día y puedo estar bien durante 6 horas. Como he dicho, pasos de bebé.
Y no mejorará aislándose y pasando días enteros sin salir de su casa. Eso sólo lo empeora.

Answer 4

Socializar tiende a hacerme infeliz. Es una experiencia muy desagradable, por desgracia.