¿Qué es algo que la mayoría de la gente no sabe acerca de la depresión?

Answer 1

La mayoría de las personas no conocen la oscuridad, el dolor y la sensación de aislamiento y desesperanza que experimenta una persona. Estas son cosas que no se pueden ver y no hay un análisis de sangre para ellas.

No saben que cuando las personas deprimidas se vuelven suicidas, no es porque quieran terminar con sus vidas. Más bien, es porque están en una agonía emocional implacable, y no saben cómo escapar del dolor que no sea la muerte. Es como si alguien que fue torturado físicamente quisiera la muerte para terminar la prueba.

No saben que la misma parte del cerebro está activa durante el dolor emocional que el dolor físico, por lo que realmente es como si esta persona estuviera siendo torturada constantemente.

No saben que superar la depresión, si bien es posible, es un proceso y es como superar cualquier otra enfermedad. Solo porque la persona tiene un buen trabajo y una familia que los ama, esto no los inmuniza contra la depresión. “Tienes mucho por lo que vivir”, no es útil, como sería una cosa cruel e inútil decirle a un paciente de cáncer.

No saben que alguien que está deprimido no está “simplemente siendo negativo”. Es una enfermedad. Los dichos soleados, trillados y positivos no harán que esta enfermedad desaparezca.

No saben que para apoyar a una persona deprimida, deben ser pacientes y seguir intentándolo incluso ante el rechazo. Pueden ofrecer pasar un tiempo tranquilo con la persona donde toman té y hacer un rompecabezas o un crucigrama o nada en absoluto. Tal vez la persona que visita pueda leer. Ya sea en voz alta o simplemente leer. A veces las personas deprimidas necesitan compañía, pero no pueden ser “sociales”. Un poco de ayuda con las tareas domésticas también podría ser bueno si es bienvenido. Traer una comida también puede ser considerado si es bienvenido.

Para ayudar a alguien que está deprimido, anímelos a ver a su médico. Encuentre consejería a bajo costo si no pueden pagar la consejería. Llévelos a caminar si son físicamente capaces y están dispuestos a ir. Caminar regularmente con su amigo deprimido es una de las pocas cosas que puede hacer que puede hacer una diferencia sustancial porque el ejercicio puede ayudar con la depresión. Pero no seas un tirano si no están dispuestos a ir.

La nutrición también ayuda, por lo tanto, si necesitan ayuda con las comidas o en el supermercado, esta es otra área donde los amigos pueden ayudar si la ayuda es aceptable para la persona.

Si no está deprimido y quiere comprender la depresión, lea (http://amzn.to/2qYAZXC) “El demonio de Noonday” por Andrew Solomon.

Para más información sobre la depresión:

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Answer 2

¿¿¿Alguna cosa??? Yo diría que la gente no sabe ‘muchas cosas’ sobre la depresión. Y junto con eso sabemos ‘muchas cosas malas’ sobre la depresión. Déjame tratar de romper algunos mitos y educar a los litterates.

1. La depresión es como cualquier otra enfermedad. No hay razón para conseguir uno. Cualquiera puede conseguirlo. Solo pasa. Al igual que el resfriado común.
2. La depresión es “NO” estar triste.
3. La depresión NO es causada por ‘(sobre) pensamiento’.
4. La depresión NO es causada por una mente vacía.
5. La depresión es muy tratable.
6. La depresión puede matar a sus pacientes. No ignore si sospecha que alguien la tiene. Usted puede convertirse en una causa potencial de su muerte.
7. Los medicamentos a veces pueden ser esenciales y necesarios. Pero los medicamentos solo pueden controlar y reducir la intensidad de los síntomas.
8. La terapia psicológica profesional es siempre esencial. Esta debe ser la primera opción de tratamiento.
9. Estar al margen, perdido, no responder, desaceleración en la reacción mental / física, estar en blanco, tener una cara de póker son algunos de los signos iniciales de depresión que deben ser detectados.
10. Muchas veces, la ira y el estrés reprimidos durante un largo período de tiempo son una causa importante.
11. La depresión NO se trata de ser débil. Se trata de ser demasiado fuerte por mucho tiempo.
12. Por el amor de Dios, deje de aconsejar a alguien sobre cómo superar la depresión. Haz tu investigación bien antes de que pongas tu sabiduría a tu alrededor.
13. Si está tomando medicamentos, entonces el “retiro profesional supervisado” por un psiquiatra es tan importante como el “diagnóstico profesional supervisado”

Es el trece afortunado. Añadiré más según recuerde más.

Aclamaciones.

Answer 3

La depresión tiene muchos significados diferentes para aquellos que viven con ella. Sin embargo, más a los que no lo hacen.

Mi propia versión es algo que siempre se esconde en el fondo, esperando en silencio hasta que, sin advertencia, me traga y me ahoga en una cosa negra, oscura, aferrada, muerta y viva. La única forma en que puedo describirlo es tal vez como ser envuelto por un pantano.

Sé que vendrá por mí, y sé que nada lo detendrá. Sé que me asfixiará. Me impide pensar, sentir, ser humano. Me sellará dentro de sí mismo, y luego me cierro. Escucharé solo mi propia respiración, el latido de mi corazón. Y muchas veces ni siquiera me doy cuenta de que la respiración, el latido del corazón son míos.

Durante muchos años, me preocupé, realmente me asusté de cómo me explicaría a los demás. Y durante mucho tiempo sentí que había inventado esta terrible ansiedad, pánico, desesperación y el sombrío y sofocante terror. Mira que no tenía marco de referencia. En ese momento (los años 70, 80) no se habló de la depresión / problemas mentales. No había artículos de revistas amigables para leer. Solo sabía que las frases en la línea de “recomponerse” fueron la respuesta estándar a cualquiera que se quejara de algo menos que una enfermedad terminal. Ni siquiera sabía que la palabra “depresión” era una cosa.

Mi vida generalmente se gasta en encontrar el lado divertido de la vida y compartir muchas risas. Eso para mi. Y mis amigos más cercanos, es lo que hace la vida buena. Sin embargo, ese amor por la risa no puede ayudarme cuando aparece la negrura. Nada lo detiene.

Cualquiera puede sufrir de depresión, y por mucho que lo intentemos, la mayoría de nosotros no podemos controlarla. Es un lugar solitario para estar.

Answer 4

Uno debe saber su comportamiento normal. Cuando hay una desviación, entonces deben hacer lo necesario para volver al estado de ánimo anterior. A través de los cambios de humor se puede conocer la depresión. La reacción repentina a cualquier evento inesperado, el comportamiento de los demás, la decepción, puede ser el punto de partida. Si la mente está en feliz estado de nivel, la depresión no se contagia. Una vez que se atrapa, habrá menos sueño, menos sonrisa, menos interés, menos apetito, más miedo y ansiedad, preocupado por el futuro, pensando todo el tiempo en un pensamiento particular que se convierta en automático y perturbará nuestra concentración en otras cosas. Las personas deben ser conscientes de los cambios de humor, el patrón de pensamiento y tratar de traer cambios por sus propios medios. Si falla, covocuar ayudará. Muchos no saben tomar medidas inmediatas para curarlo.

Answer 5

Que, durante un período de tiempo, la depresión puede, literalmente, deteriorar y atrofiar el cerebro.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …

Answer 6

Lo saben, pero no quieren aceptar que en realidad no hay nada, nada que puedas hacer para ayudar a alguien. Puedes estar allí para comprender y escuchar, pero no para ayudar a curarlo.

Answer 7

La gente no quiere estar deprimida. Tal vez no la mayoría, pero mucha gente realmente piensa esto, y es solo una cuestión de pensamiento positivo y fuerza de voluntad para no estar deprimido. No es verdad.

bk

Answer 8

Que sea consistente. No se va cuando sonríes o sales a divertirte. Se queda acechando, esperando, y luego te golpea inesperadamente, pero espera que lo saludes como a un viejo amigo.