Quiero desestigmatizar el trastorno bipolar donde vivo. Aquí, la salud mental es para ‘personas locas o defectuosas’. ¿Qué pros y contras puedo esperar?

Answer 1

Es un trabajo muy difícil y no hay garantía de que tenga éxito. En tales situaciones es esencial contar con algunas personas que lo apoyen.

Puede suceder que su entorno lo rechace, por lo que necesita suficientes personas en las que pueda confiar, personas que ya saben que es bipolar y que lo aceptan y que lo apoyan. Eso es en caso de que tengas el trastorno bipolar.

En caso de que no sea bipolar, pero quiera defender a alguien que sufre de trastorno bipolar, puede, por supuesto, actuar de manera menos “conspirativa”.

Ese es el lado psicológico del problema.

Para tener buenos argumentos a prueba de balas, es bueno leer sobre este tema y tener algún conocimiento de los hechos más importantes. Aquí siempre recomiendo los siguientes sitios:

Tratando el espectro de humor

o escriba: ‘psicoducación para el trastorno bipolar’ en google.

o trastorno bipolar en la Wikipedia.

Y, por supuesto, depende de dónde viva, según el país y la comunidad, existen diferentes enfoques.

Pero hay que tener en cuenta que algunas personas no quieren ser convencidas de nada, quieren tener sus supersticiones. Imagina que intentas con un racista que la etnicidad no importa. Apenas tendrás éxito.

Buena suerte en lo que sea que vayas a hacer.

Answer 2

¡Gracias por disipar las supersticiones falsas y arcaicas sobre el bipolar en particular y la enfermedad mental en general! La mejor táctica que he encontrado es explicar que el bipolar es causado por desequilibrios en tres sustancias químicas del cerebro; dopamina, norepinefrina y serotonina. Una persona con bipolar no es más una persona loca o defectuosa, de lo que un diabético es defectuoso o una persona con enfermedad de la tiroides es defectuosa. Los tres deben tomar medicamentos para compensar la falta de sustancias químicas que los cuerpos de la mayoría de las personas producen normalmente. Trate de señalar que el bipolar es una enfermedad física. Eso funciona mejor en mi experiencia.

Gracias de nuevo y buena suerte.

Jeff

Answer 3

Uno de los principales errores que cometemos aquellos de nosotros con un trastorno mental es asumir que todos necesitan saberlo. A partir de este momento, diviértete solo en tu círculo más cercano de amigos. Me refiero a la gente en la que puedes confiar. Nos gustaría enseñar a los ignorantes, pero es casi imposible cambiar las mentes de lo que no se puede rastrear. Al menos esta es mi experiencia.

Answer 4

Espera ser “ese tipo / chica loco que está hablando sobre el trastorno bipolar”. En serio. No significa que no debas intentarlo. Probablemente tendría mayor eficacia e impacto si usted fuera un MD.