¿Qué son los buenos libros de psicología práctica?

Answer 1

Mis dos mejores lecturas recientes:

1. “Mentalidad” por Carol Dweck. Explica la diferencia entre una “mentalidad fija” y una “mentalidad de crecimiento”, y por qué una mentalidad de crecimiento le ayudará a ser más feliz y más exitoso. Una mentalidad fija dice: “o eres talentoso [inteligente, etc.] o no, y no hay nada que puedas hacer al respecto”. Las personas con una mentalidad fija tienen más probabilidades de desanimarse cuando las cosas se ponen difíciles. Piensan: “Fallé, y esto prueba que no soy inteligente”. Tampoco buscan desafíos porque temen fallar. Las personas con una mentalidad de crecimiento, por otro lado, dicen: “Con el trabajo y la práctica, puedo ser más inteligente y más hábil”. No se sienten desanimados por el fracaso y aprenden de sus reveses. Buscan retos, que son una experiencia de aprendizaje.
2. “El lado bueno del estrés” por Kelly McGonigal. Explica cómo cambiar la forma en que se ve el estrés puede hacer que sea más fácil de manejar. Si crees que el estrés es un asesino, dañará tu salud y bienestar. Si crees que el estrés te ayudará a bombearte, concentrarte y energizarte, lo hará en su lugar. El estrés también puede ayudar a las personas a unirse y apoyarse mutuamente. No hay solo una respuesta de “lucha o huida” al estrés; También hay una respuesta de “tiende y se hace amigo”.

Answer 2

Esta no es mi área de especialización, sin embargo, el estándar de oro para diagnosticar y tratar problemas psiquiátricos y psicológicos es el DSM V (5) – El Manual estadístico y de diagnóstico de trastornos mentales, 5ª edición. Es bastante caro y está realmente diseñado para profesionales en el campo. No es lo que llamaría un buen libro de psicología práctica para laicos. Lo siento por la respuesta decepcionante.

Answer 3

Aquí hay algunos buenos antes de nivel universitario. Robert J Ringer buscando el número uno. Yo diría que es un libro que podría llamarse “terapia cognitiva”, pero que la escuela no está permitida en al menos una clase de psicología porque se usa otra cosa para describir todo. Aclara problemas con malas ideas causando problemas. luego, la psicocibernética. Mi abuelo tenía ese libro. Lo creas o no, el infierno de Dante … obtén una guía de estudio. Se necesita tiempo para pensar. El estudio de lo que una vez se llamó pecado, pero ahora, es un comportamiento autodestructivo. Chauser, si escribí su nombre correctamente, escribió los cuentos de Canterbury … leyó lo que dijo sobre el pecado. muy practico. La gula del IE. A todos nos gusta comer, pero algunas personas comen hasta que se enferman y no lo disfrutan. Estos son muy difíciles pero tienen respuestas, y me complacería ayudarles si puedo.

Answer 4

Comience revisando la revista “Psychology Today”. Hay un montón de cosas geniales en ella.

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