¿Por qué algunos individuos son conscientes de sus ciclos mentales, la disociación y los cambios de percepción, mientras que otros no lo son?

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Por la misma razón, algunas personas son conscientes de que están cansadas y otras no, o tienen gas después de cada vez que beben leche y otras no.

Todos tenemos diferentes niveles de autoconciencia (física y mental / emocional) y una visión introspectiva.

Si desea mejorar su conciencia de sí mismo o su percepción introspectiva, podría ir a la terapia psicoanalítica clásica, o podría pasar un tiempo más sin ser molestado por las personas y los negocios del “mundo civilizado” … algunas personas van en busca de visión, algunas personas continúan retiros de meditación, algunas personas acampan en el bosque u otro entorno natural, o simplemente van de excursión, básicamente solo encuentran tiempo y espacio para prestarse atención, leer buenos libros puede ayudar, puede ser informativo, estimular la comprensión de sí mismo, etc.

Principalmente, disminuya la velocidad, para que pueda notar lo que está haciendo y lo que está sintiendo, y cuándo, averigüe qué lo “desencadena” para entrar en ciertos estados mentales, ciertos estados emocionales, etc.… comenzará a ver un patrón.

Todos están conectados de manera diferente, algunas personas nacen con un mayor potencial para la autoconciencia y la conciencia de su entorno y las personas que los rodean. Algunas personas tienen mucha conciencia de cómo se sienten los demás, cómo se comportan, etc. y por qué, pero no tienen idea de lo que ellos mismos están experimentando y por qué, pero pueden aprender, si están motivados a hacerlo.

También puede ser útil estar abierto a los comentarios de las personas que te rodean, personas que te conocen un poco y dicen cosas como “pareces alegre hoy” o “lo que está pasando, te sientes deprimido hoy”, etc., generalmente tenemos una tendencia a despedirnos. Tales comentarios, porque a menudo no queremos pensar en cómo nos sentimos o nos sentimos juzgados. Pero si no quieres hacer eso por ti mismo, hazlo por las personas que te rodean que están afectadas por tus estados mentales, ciclos, como quieras llamarlos. Muchas personas que tienen poca o ninguna idea de cómo se sienten y por qué, tienden a culpar a los demás por lo que sienten en lugar de asumir cierta responsabilidad al hacer algo al respecto, como el descubrimiento de sí mismo a través de la terapia, caminatas por la naturaleza, meditación, simplemente reduciendo la velocidad y notando intencionalmente tus estados de ánimo, estados, etc.

Espero que de alguna manera, responda parcialmente a tu pregunta. Mi respuesta es puramente subjetiva, basada en mi propia experiencia conmigo misma y con las personas que conozco.