¿Qué haces cuando estás en el estado depresivo de BPD?

Después de tener que jubilarme a mediados de los cuarenta debido a una enfermedad crónica y dolor salvaje, me deprimí. La depresión es realmente un síntoma tanto de la enfermedad crónica como del dolor.

Me obligué mientras vivía en Nueva York a tomar una clase de escritura de poesía en el West Village. Eso engendró mi primera cadena de poesía publicada. Podría pasar horas, horas con muchos descansos para dejar que el dolor disminuya un poco, buscando la palabra adecuada para usar en una línea de poesía. Esto no solo llevó a parches de no notar el dolor, sino que también me dio algo en lo que centrarme, además de ser un padre y una persona enferma.

Más tarde, esto se expandió para escribir memorias y convertirse en un columnista semanal sobre temas relacionados con el manejo del dolor, la legislación, y entrevistar y publicar las historias de quienes luchan contra el dolor y las enfermedades.

Solo puedo decir que para mí esto hizo maravillas y abrió una nueva área en mi vida. Ahora que puedo volver a practicar, mi vida es más satisfactoria y completa.

No tiene que estar escribiendo, puede ser cualquier cosa que culmine y mantenga su interés.

Acabas de hacerme recordar esos tiempos horribles, en realidad ahora mismo estoy pasando por eso.

Soy un músico. Me encanta escribir también. En esos tiempos, me encanta escribir letras y hacer música para ellos. También escribo lo que siento en esas fases, obviamente cosas oscuras.

Pero más recientemente, otra cosa apareció para ayudarme a tener algo de facilidad en esos tiempos. ¡Quora!

Saludos!

¡Leer las respuestas a las preguntas sobre Quora realmente ayuda! ¡Honestamente!

Escucho álbumes de música que no he escuchado antes, presto atención a las letras de las canciones y trato de encontrar nuevas cosas en las que pensar, así que me concentraría menos en lo que sea que esté en mi mente (“¿Por qué debería sentirme desenfrenada ahora? ¡Ten la luna de cosecha de Neil Young y es muy suave y agradable !?! “etc.). O como he mejorado mi condición mental con los años, me recuerdo cómo solía ser y cuánto mejor me siento ahora en comparación.