¿Qué hábitos practica actualmente en su vida que contribuyen a su eficacia?

Answer 1

¿Te consideras efectivo en el trabajo? Aunque a muchos de nosotros nos gusta pensar que somos 100% efectivos, la realidad es que la mayoría de nosotros tenemos fortalezas y debilidades que afectan nuestra efectividad.

Muchos de nosotros podríamos beneficiarnos de ajustar al menos algunas de nuestras habilidades para ser aún más efectivos. Por ejemplo, tal vez siempre ha sobresalido en la gestión del tiempo. ¿Pero cuánto invierte en aprender nuevas habilidades o en mantenerse al tanto de las tendencias de la industria?

Para mejorar y aumentar nuestra efectividad deberíamos seguir algunas de estas estrategias;

1. IDENTIFICAR PRIORIDADES: uno de los pasos más importantes para ser plenamente efectivo es conocer su propósito en el trabajo. Después de todo, si no sabe cuál es su trabajo para lograrlo, ¿cómo puede establecer las prioridades adecuadas? Si no establece prioridades, quedará enterrado para siempre bajo una montaña de trabajo, incapaz de distinguir la diferencia entre lo que es importante y lo que no lo es. Para identificar nuestro verdadero propósito, podemos aumentar y trabajar de manera más efectiva.
2. BUENA ACTITUD: es beneficioso para aumentar nuestra efectividad y hacernos libres de estrés. Una buena actitud en el trabajo hará más que merecer su respeto: establecer estándares para su trabajo y su comportamiento significa que usted es responsable de sí mismo. Este admirable rasgo es difícil de encontrar en muchas organizaciones. Pero demostrar la integridad y la toma de decisiones éticas podría abrirle muchas puertas en el futuro.
3. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO / PRODUCTIVIDAD: Probablemente lo más importante que puede hacer para ser más efectivo en el trabajo es aprender a administrar su tiempo. Sin esta habilidad, sus días se sentirán como una carrera frenética, con cada proyecto, correo electrónico y llamada telefónica compitiendo por su atención. Comience observando su programa diario. ¿Sabes cómo pasas tu tiempo todos los días? Si no, ¡la respuesta podría sorprenderte! Ser efectivo en el trabajo significa que usas el tiempo para tu beneficio. Programe su trabajo de mayor valor para los momentos del día en los que se sienta más enérgico.
4. Un poco de presión puede ser algo bueno. Pero cuando la presión supera su capacidad para enfrentarla de manera efectiva, su productividad disminuye y su estado de ánimo sufre. También pierdes tu habilidad para tomar decisiones sólidas y racionales; y el estrés excesivo puede causar problemas de salud, tanto a corto como a largo plazo.

Cuando somos realmente efectivos en el trabajo, administramos bien nuestro tiempo, nos comunicamos claramente y tenemos una buena actitud.

Answer 2

Meditación.

¿Se siente angustiado, no enfocado, ansioso o triste? Cierra los ojos y comienza a observar tu respiración. (No abras los ojos). Continúa haciéndolo hasta que tu mente descanse. La meditación tiene muchos beneficios para la salud, es decir, te hace física, emocional y psicológicamente fuerte.

Answer 3

Además de todo, para una persona de mal genio como yo, la práctica que realmente me ayuda es controlar mi temperamento. Algunas veces uso para apretar un poco mis manos, a veces agito mi pluma, cuento los números de manera reversible, pienso en una situación feliz o divertida, o a veces utilizo diálogos mentales para vencer mi ira.

Me encanta escuchar lo que uno está diciendo o lo que él / ella siente como una opinión. Pero las cosas se molestan mucho cuando surge algo muy malo, puede que no sea dañino, sino que también sea irritable. Para tales situaciones, siempre elijo reaccionar o no, y si la respuesta es sí, definitivamente, con mucha sensatez, por supuesto.

PD: las cosas eran diferentes antes cuando solía pelear, gritar, llorar, bla bla bla☺

Answer 4

En primer lugar una buena pregunta para responder. A continuación están las cosas que estoy haciendo.

• Levantarse temprano
• Bebiendo mas agua
• Estirando el cuerpo 10 minutos.
• Ejercicio de respiración durante 10 minutos.
• Caminando a las tiendas de comestibles en lugar de tomar bicicleta.
• Escuchando el consejo de los padres.
• Leyendo al menos 1 cita todos los días
• Leyendo quora diariamente
• Diario de escritura todos los días.
• Pasar al menos 1 hora solo para perseguir mi sueño.
• Recordándome que “tienes que ayudarte a ti mismo”.

Si quieres glucosa (viajes de energía) debes soportar poco dolor en el puerto de la vena.

Answer 5

Actualmente estoy practicando algunos hábitos, espero que puedan ayudarme en el futuro.

esos son

a) levantarse temprano en la mañana

b) haciendo algunos ejercicios físicos

c) tomar la comida adecuada

d) mantener la puntualidad del tiempo

e) aprender habilidades de organización

f) mejorar mis habilidades comunicativas día a día

g) saber algo nuevo o aprender de amigos

gracias por leer

Answer 6

Las principales cosas que son bastante efectivas en mi vida son

1. Hacer ejercicio o trotar mantiene mi mente fresca y siempre estoy activo debido a esto.
2. La comida fresca y la meditación me ayudan con mi concentración.
3. Novelas que amplían mi capacidad de pensamiento.
4. Ver algunas series de televisión para el vocabulario.

Date pequeños objetivos y consíguelos al final del día, luego verás un cambio en ti dentro de uno o dos meses.

Aclamaciones..