¿Por qué me quedo tan atrapado en mi zona de confort y por qué valoro sentirme tan bien?

Answer 1

Nadie puede responder esa pregunta por ti. Tienes que responderlo por ti mismo.

Tengo un par de recomendaciones para ayudar:

Autoevaluación

Comenzaría haciendo una autoevaluación de los 5 Grandes. Lea acerca de los rasgos de personalidad Big 5 aquí. Esa página te señala una autoevaluación.

(El Big 5 es el único modelo de personalidad que ha sido validado científicamente. Lo he encontrado realmente útil).

Una vez que comprenda mejor quién es usted, estará en una mejor posición para entender por qué toma las decisiones que toma.

Quiero abordar una cosa: todo ser humano saludable valora sentirse bien. Eso es normal. El problema real es probablemente la incapacidad de negarse a sí mismo la gratificación inmediata para que pueda experimentar más gratificación en el futuro.

Es probable que no reconozca cómo negarse a usted mismo algún placer AHORA aumentará sus posibilidades de experimentar un mayor placer en el futuro.

Está haciendo un cálculo de riesgo / recompensa y percibe que la RECOMPENSA por no hacer nada ahora supera el RIESGO de hacer algo incómodo ahora.

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¿Quieres ser más persuasivo? El Taller de transformación de la marca se basa en la ciencia de la persuasión y en la experiencia de las acciones de los medios sociales que realmente funcionan.

Answer 2

Zona de confort se llama así por una razón.

Imagine que recibe una oferta de trabajo de una empresa, pero el empleador le dice que tendrá que viajar a otra ciudad (probablemente sin que haya gente conocida allí).

Un gran número de personas dudará antes de responder afirmativamente a la oferta de trabajo.

¿Por qué?

Tendrían que vivir en un mundo completamente extraño donde no conocen a nadie. No tener personas que conoce a su alrededor es una molestia y, a veces, incluso una fuente de dolor (para algunos).

Los que asumen el desafío deben pasar una buena cantidad de tiempo sin ninguna forma de gratificación de las interacciones sociales, hasta que hagan amigos en el nuevo lugar.

Este período interino de “soledad” es lo que la gente teme. Dado que hacer conexiones sociales no tiene un período de tiempo fijo, uno siempre tiene miedo de tener que permanecer sin personas conocidas durante mucho tiempo.

Es un caso simple de Instant Gratification v / s Delayed Gratification.

En lo que respecta a sentirse bien, ningún ser humano quiere sentirse “No es bueno”. Estamos en una expedición sin fin para encontrar lo que llamamos ‘Felicidad’. Pero, la vida no es un lecho de rosas, como dicen.

Espero que esto sea relevante. 🙂

Answer 3

Porque ese es el sentimiento de supervivencia.

La ciencia ha demostrado que el fracaso, la incertidumbre y el sentirse incómodo es algo que hemos programado para hacer nuestro mejor esfuerzo para eliminar …

Sentirse incómodo, salir de su zona de confort y sentirse incómodo no es lo que hace que los humanos se mantengan “seguros”.

En el mundo actual, eso es lo que impulsa la innovación y el avance, personal o en los negocios.

¡Si salir de tu zona cómoda fue fácil, todos lo harían!

Answer 4

Tu psique está construida para la supervivencia.

La sensación de incomodidad se asocia con el riesgo.

Sentirse bien es un impulso para estar en un lugar seguro, con comida en su barriga y una mujer para llevar sus genes que buscan el confort y evitar el riesgo.

Buena suerte.

Answer 5

Bueno, disfruta lo que tienes ahora.

Porque, la vida no te dejará estar allí en esa pequeña zona de comodidad tuya … La vida sabe cuándo arrastrarte fuera y tirarte sin nada en las manos. Todo lo que tienes que hacer es entrenarte para ese día. Mantenerse en forma.

Todo el mundo va a pasar por eso. Entonces, no te asustes cuando llegue el día.