Antes de continuar con mi respuesta, me gustaría compartir dos incidentes aquí, e incluso antes quiero compartir la diferencia entre opinión y percepción, ya que la mayoría de ellos están confundidos.
Percepción: su idea o respuesta a algo después de sentirla a través de su información sensorial. En general, es la primera noción que se forma acerca de entrar en contacto con alguien o algo por primera vez. Lo más importante, saber hechos sobre el tema son incompletos .
Opinión: es su opinión o perspectiva sobre un tema en particular después de evaluar la información de sus órganos sensoriales. Algunas opiniones se basan también en percepciones y en su mayoría dan una imagen vaga de la realidad. Una buena opinión es la que se forma después de analizar y evaluar todos los hechos conocidos.
Pasando a los incidentes de los que estaba hablando.
- He estado escuchando / sintiendo voces. ¿Es posible continuar sin preocuparse de que dichas voces se vuelvan violentas? Ya tengo bastante miedo como está.
- ¿Puede un corazón roto causar enfermedad mental?
- ¿De qué tipo de problemas mentales sufre Trevor Phillips de GTA V?
- ¿Se me prohibirían algunos trabajos si acudiera a un terapeuta que pudiera diagnosticarme ASPD?
- ¿Cuáles son algunas maneras de no permitir que otros perturben nuestra paz mental?
Primer incidente : soy un estudiante del último año de BBA (Hons) y a menudo asisto a seminarios abiertos, principalmente para vivir una vida mejor, no porque enfrente ningún problema o algo así, sino para saber qué sucede en la cabeza de las personas, especialmente de los jóvenes . ( Sí, estoy muy interesado en la psicología) Una vez asistí a un seminario sobre “Impacto si la vida digital en la juventud”.
Se planteó una pregunta. para la audiencia, “¿Cómo lidias con los problemas?”
Número de respuestas llegaron
- Meditación
- Música
- Dormido
- Llorando
- Escritura, etc, etc
Y luego, después de escuchar atentamente cada respuesta, respondí: “ Cambié la forma en que percibo el problema”. Thelady, al dirigir el seminario, permaneció en silencio durante 5 segundos. Podíamos sentirla pensando profundamente y luego exclamó: “¡Buena respuesta! ¡Cambiamos nuestra percepción! ”
Segundo incidente – Sucedió hoy. Uno de mis amigos, llamado Ankita, dejó caer un texto en uno de nuestros grupos de WhatsApp compartiendo 8 hermosas historias muy cortas con un profundo significado incrustado. Historias que dejarían a muchas personas asombradas e incapaces de pensar más porque se ocuparían de apreciarlas. Pero, como Perceptions es uno de mis temas favoritos, decidí responder cada uno a mi manera.
Explicación relacionada con la pregunta: ahora, si observa todas las historias de cerca, proporcionará una imagen clara de nuestra mentalidad y de la vaga cultura social de la que formamos parte. Se supone que te dan vibraciones negativas y se sienten miserables por ti, pero ya que cambié la forma en que las percibí y formé una opinión según mi comprensión de los hechos conocidos para poder evitar todos esos sentimientos negativos y formar una opinión positiva. eso.
Antes dije que la opinión basada en percepciones es en su mayoría vaga, entonces ¿por qué opté por formarme una opinión sobre la base de mi percepción?
Por dos razones :-
- Me da la ventaja de sentirme positivo y progresivo.
- La opinión se formará sobre esa base de todos los hechos conocidos. En este caso, faltan algunos datos importantes, como cuáles eran los sentimientos del escritor al escribir estas historias, si era cínico o entusiasta, son historias regresivas o progresivas, etc. Por lo tanto, tenía mucho sentido formar mi opinión sobre la base De mi percepción, que en sí misma me deja a la explicación final, es decir , ¡Sí, lo son!
¡Tu percepción es lo que controla tus emociones, tus emociones son lo que forma tu actitud, tu actitud es lo que da forma a tu enfoque y tu enfoque es lo que determina tu éxito y alegría en la vida!
Feliz vida También puede leer mi artículo sobre neuroplasticidad si desea saber cómo moldear sus hábitos para cultivar nuevas habilidades y así vivir una vida mejor.
Neuroplasticidad: hábitos cambiantes. Adquirir habilidades.