Creo que he tenido una idea de cómo se sentiría el fondo de roca, pero estoy agradecido de no haberlo golpeado con fuerza. Esto es más de un tipo de fondo de roca introvertida.
Cuando tenía 15 años, comencé a hacer ejercicio porque tenía problemas de peso. Me tropecé con eso, y comencé a gustarme hacer ejercicio y construir buenos hábitos. Finalmente, todo se agravó, ya que consideré una dieta adecuada, y logré destruir 25 kilos de grasa en 3 1/2 meses, gracias a los videos de Tae Bo (Gracias Billy Blanks). Entonces empecé a ir al gimnasio y logré construir un buen físico.
“Mens sana in corpore sano” solía ser mi mantra, así que seguí y decidí cuidar mi mente también. Tuve problemas con la negatividad y no estaba alimentando mi mente con información positiva. Así que me convertí en la mascota de un maestro y logré aumentar mis calificaciones, pasando la escuela secundaria con gran éxito.
Tuve algunos problemas serios con mis compañeros de clase, porque solían distraerme de ir a la escuela y empezar a salir de fiesta y beber porque “eres joven solo una vez”. Odiaba esta mentalidad, y aún la odio: EN EL CURSO, USTEDES SON JÓVENES UNA VEZ, POR QUÉ EL MIERTO DESPERTARÍA SU SALUD Y ESOS AÑOS EN VEZ DE USARLOS PARA LEVANTAR SU VIDA! Y luego, woooow, esa gente miraría hacia atrás en el pasado y pensaría “fuera, solía ser feliz en ese entonces”, en lugar de mantener tu felicidad positivamente, toda tu vida.
Hasta aquí, mi problema era que estaba dando por sentado mi felicidad. Más adelante escribiré qué hay de este problema y cómo me afectó.
Entonces, la universidad estaba a punto de empezar. Finalmente tuve la idea de estar junto a personas que realmente estén interesadas en estudiar y ser personas sanas en general …
Elegí vivir en un albergue donde mis altas calificaciones pudieron obtenerme, pensando que debe haber personas saludables con las que vivir durante 4 años …
Y, sorpresa! Iba a compartir el mismo techo con personas que estaban ansiosas por beber, postergarse y joderse, de nuevo, del tipo “eres joven solo una vez”. ¡Me derrumbé internamente!
Logré defenderme de sus influencias durante los primeros 3 meses. Fui a un gimnasio muy lejos de mi campus y regresé tarde a mi cama para limitar el contacto con ellos. En aquel entonces, estaba atrayendo la atención de una chica con la que estaba enamorada, y me gustaba … finalmente fui lo suficientemente tonto como para que su influencia fuera una típica estudiante de fiesta, donde solía venir a mi habitación del albergue. Finalmente, una amiga mía hizo una relación con ella.
Y así comenzó mi “corrupción”. Sentí como si estuviera siendo hackeado por fuerzas externas, para golpear mi cerebro con todas esas fuentes de dopamina, especialmente por el alcohol y la pereza.
En lo que respecta a mi forma de pensar, la “corrupción” ha infectado mi mente al tomar el “mens sana in corpore sano” como una especie de receta para el éxito, que funciona debido a los resultados y los resultados anteriores. Y sabiendo que esto se consideraba una receta, la tomé como una y comencé a aceptar la mentalidad “corrompida”, y cuando tuviera suficiente, simplemente volvería a cambiar y aplicar la receta. Pero psicológicamente, me engañé a mí mismo en la victimización, después de haber tocado fondo: intenté aplicar la receta y “sobrescribí” mi mente en positividad nuevamente, pero no funcionó, porque había pasos a seguir después de cada uno de los tres. contratiempos enumerados aquí. Mientras intentaba forzarme a mí mismo en el mantra, estaba cambiando nuevamente a quejarme o qué paso estaba actualmente en los eventos posteriores. Esto me convirtió en una víctima de mi propia mente, per se. Aprendí sobre las consecuencias de esto, que hay consecuencias por lo que usted voluntariamente o involuntariamente hizo, y de esto extrapolamos la importancia de decir no, y los verdaderos significados y recordatorios de tener cuidado de mí mismo, y tengo la suerte de que Los precios pagados eran solo lecciones.
El segundo año de universidad comenzó. Ya estaba dejando de lado mis intereses atléticos, sin importar los universitarios. Pero me sentía culpable, por dentro. Así que eventualmente fui “corrompido” y comencé a sentir la vida estudiantil típica. Comencé a comer comida rápida a altas horas de la noche, en lugar de mis preciosas espinacas, comencé a salir a tomar alcohol casi todos los fines de semana, no asistía a clases. Estaba “viviendo la vida”, saboreando la fruta prohibida.
Y me empezó a golpear con fuerza. Tenía mucha curiosidad por probar drogas. Siempre he querido tener alucinaciones por ello.
Yo tenía 19 años en ese momento. Era un niño que quería entrar en la vida adulta con buenos hábitos y buena salud. Quería dispararme en una buena carrera desde el principio. ¡Pero fui hackeado, interrumpido!
De todos modos, empecé a aprender a fumar, y estaba jugando como un masoquista. Después de aprender a fumar, a la mañana siguiente sentí la necesidad de fumar. Sabía que me convertiría en fumador si hubiera tenido la necesidad de fumar. Así que fui a clase y permanecí allí durante las 4 horas para no convertirme en una sola. Y el impulso se fue. Yo era oficialmente un fumador social que podía fumar los fines de semana y no sentirse afectado por la necesidad de fumar.
Después de esto, comencé a tomar drogas, fácilmente. No hice mi tarea y no estaba segura de lo que estaba fumando, y al final descubrí que era marijuanna sintética. No estoy seguro de que pueda compararse con la metanfetamina, pero se considera una droga dura. Así que, de acuerdo, estaba recibiendo los bocadillos, los ojos rojos y la noche antes de ir a la fiesta de graduación, tomé un último humo y, finalmente, logré lo que quería: vi a personas que se movían a gran velocidad …
Wow, eso fue todo !? Entonces alguien comienza a mostrarme a mí y a las otras personas en la habitación una foto de él con un traje de policía … Sabía que era falso, pero a mi mente no le gustaban las circunstancias: ¡no quería arruinar mi vida debido a una curiosidad infantil! Salí de la habitación.
Pensé que se había acabado, la cagué.
Entonces, mi corazón no latía bien. Pensé que podría haber hecho algo malo para mí. Entré en pánico y volví directamente a mi habitación, todo entró en pánico, y me quedé en la cama y dormí.
Estaba aterrorizada del evento. Tuve problemas para concentrarme en la clase. Pensé que podría haber frito algo en mi cerebro y se había ido de forma permanente. Resulta que puedo ser hipocondríaco cuando suceden eventos similares a este.
Entré en depresión, y durante un par de meses tuve problemas internos, como preocuparme demasiado, o pensar que la policía podría estar buscándome en secreto.
Pasado el tiempo, mi depresión desapareció. Acepté que si algo hubiera sucedido, lo habría hecho después de cuánto tiempo ha pasado.
Luego, otro de mis enamorados me invitó a su habitación, donde había otra persona. Estaba sola con ella, y pensé que tenía que actuar un poco debido a eso, y la estaba tocando porque eso es lo que hace la gente cuando está sola, ¿verdad? No me atrajo.
Entonces ella me recorrió todo. Ella tenía un novio, y yo estaba necesitado y tenía este concepto de poliamor, pero solo funciona si todos los socios están de acuerdo. Entré en una relación con ella que no quería, porque ella seguía insistiendo y estaba necesitada y aún afectada por el efecto posterior del consumo anterior. Me las arreglé para manipularla para que continuara la relación, ya estaba probando su sabor. Nunca tuve una relación en ese entonces y me gustaba.
Yo era inmaduro, lo sé, pero así es como aprendes, ¿verdad?
Finalmente, mi mente ha comenzado a renunciar a la presión interna. Después de terminar mi segundo año de universidad, comencé a pensar en el evento. También tuve que aprender para mis reexaminaciones debido a la relación.
Traté de dejar de hablar sobre el evento e hice gestos simbólicos para calmarme de ello. Pero mi mente seguía volviendo con eso. Con el tiempo me quedé atrapado en un comportamiento obsesivo compulsivo, que continuó.
La verdad se reveló en la forma más fea. Estaba guardando rencor a esta persona. Cuando ella quería sentarse en la cantina conmigo, respondí con pesimismo y enojo y la dejé sola. Luego le dije que revisara los mensajes de su amiga para ver por qué estoy actuando así. No me importaba ni un poco de ella y nuestra cosa llamada relación.
Luego, fui golpeado por la depresión otra vez, y todavía estaba rumiando en el evento mismo con el comportamiento obsesivo compulsivo. Estaba en el 3er año de la universidad, estresándome innecesariamente en lugar de centrarme en la universidad. Tenía 20 años, acercándome a los 21.
Año nuevo, 2015, salimos para una última fiesta de despedida en un pub común, para celebrar y seguir adelante. No dormí en un par de noches. A la mañana siguiente quería volver a empezar. De repente, no me siento muy bien alrededor del mediodía. Me acuesto por una hora. No puedo quedarme dormido, así que intento ir y estar ocupado. y BAM! Tuve un ataque de pánico. Probablemente mi cuerpo estaba muy cansado y le di cafeína para que fuera productivo (tenía una prueba para la próxima semana).
Estaba enojado conmigo mismo. ¡Muy enojado!
Vivo solo y salí afuera, corriendo y entrando en pánico al mismo tiempo, pensando que podría morir de un ataque al corazón. Una vez más, no quería arruinar mi vida debido a un mal comportamiento infantil.
Estaba estresado No me recuperé completamente de los episodios pasados. Entré en el segundo semestre del 3er año de universidad. Tenía curiosidad por saber qué demonios había pasado. Y busqué en Google los síntomas y las falsas creencias sobre la salud.
Y me convertí en un hipocondríaco de pleno derecho. Esto me llevó todo el año, 2015, viviendo bajo hipocondría y síntomas físicos. Me deprimí porque no estaba disfrutando de mi vida y conscientemente estaba dañándome la mente. Tenía 21 años en ese momento y no viví a mi potencial. Eso me hizo aprender la importancia de las cosas. Había dado por sentado mi felicidad y me había hecho esto.
Mi hipocondría llegó al punto de hacerme un desorden psicosomático. Básicamente, el estado de mi mente se reflejaba en mi cuerpo y tenía síntomas físicos como dolores, síndrome del intestino irritable, mi piel estaba tensa, no podía relajarme. Fue entonces cuando pedí ayuda, y mi madre viene y se queda conmigo los fines de semana. Seguía hablándole de mis síntomas, y ella me tranquilizaba de que estaba sana. Poco a poco recuperé la confianza en mi salud. Por supuesto, también tuvimos algunas pruebas, incluido un examen neurológico. También tuve alguna terapia, en la que me dieron una técnica de relajación que es muy útil.
Como nota al margen, luché con parafilias como observar la bestialidad que se sumaba al estrés. Apliqué un filtro mental, teniendo en cuenta el papel del consentimiento y las pruebas científicas (atracción solo para los no familiares), y vi de qué se trataba la angustia, y me deshice de las parafilias.
Tenía el problema que seguía reflexionando en mi mente, tratando de encontrar sentido en esas cosas que sucedían. Y tengo suerte: todas las cosas malas me están llevando a lo mejor. Debido a la falta de confianza, he elegido un profesor desconocido para mi licenciatura como coordinador. Este profesor ha abierto las puertas a una empresa que se ocupa de la electrónica de aviación, justo en mi ciudad natal. Puedo ganar experiencia en lo que termine mi carrera, en electrónica y sin tener que preocuparme por el alquiler.
Estoy saliendo, disfrutando el viaje, y me considero afortunado, considerando las historias de otras personas. Pudo haber sido mucho peor. Tengo 22 ahora
PD: No me gustaba el tipo “eres joven solo una vez” porque distraían a otras personas, no las sostenían. Todavía me siento fuertemente rechazada por esas personas, sin importar el género que sean. O me sostienen o discuten si tengo un mal comportamiento o hábito, y cambiaré o incluso pediré apoyo. Lo mismo ocurre si mi futura esposa quiere que algo cambie en mí, donde lo discutiremos y le pediremos ayuda en su nombre, y viceversa.
La comunicación es la clave para evitar el drama.
PPS: Dejé de juzgar a las personas como un todo por sus actividades. Un jefe que salva muchas vidas como cirujano hace de un mundo un lugar mejor, pero su pasatiempo favorito es cada vez más alto, y eso está bien.
