Ser usado es una condición en la que encuentras que la relación que tuviste se ha deslizado.
Una relación se compone de acuerdos explícitos, implícitos y asumidos. Esto ya lo sabes.
Entonces, cuando te encuentras usado, es que lo implícito y lo asumido ya no cumplen con lo explícito. Es que su acuerdo intencional no está en línea con el tuyo.
Para solucionarlo, rectifica la situación. Destilar todo a explicits. Eliminar los acuerdos asumidos aclarándolos en acuerdos explícitos. Aclare los acuerdos implícitos y conviértalos en acuerdos explícitos también.
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Si en algún momento no puede hacer esto, por falta de cooperación o incapacidad para llegar a un acuerdo, entonces está en relación con alguien que no comparte sus acuerdos.
Esta relación probablemente no te está sirviendo en ese momento. Pero el fuego con fuego no se aplica a los humanos. Demuestre su integridad actuando como le gustaría que actuaran los demás y también respetándose a sí mismo. Si esto significa abandonar la relación, entonces respetuosamente te alejas.
Siempre con respeto incondicional, incluso en desacuerdo.