“Esto también pasará”.
Todo es tan efímero y siempre cambiante … Nuestras pequeñas emociones no durarán más que nosotros mismos … ¡y cambiamos Todo El Tiempo! Así que nada dura demasiado tiempo de todos modos.
Mal mierda pasando? Esto pasará.
Cool mierda simplemente pasando ??? Esto también pasará.
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Con eso, quiero decir … no temas que esto o aquello desaparezca. Todo será. Las buenas emociones. Los malos sentimientos.
¿En qué se centrará? Si te apegas demasiado a los buenos sentimientos a medida que surgen, probablemente sufrirás por su fin, en algún momento. Sin embargo, si te preocupas demasiado y te concentras en los malos sentimientos cuando se precipitan, ya estás sufriendo, incluso antes de que desaparezcan las cosas buenas …
Así que … déjalo ir. Las cosas buenas y las malas vendrán en tu camino y seguirán su propio camino. ¿Qué es lo que más disfrutarás? ¿Y cómo lo harás? Recibe con gratitud lo que la vida te presenta … y con gratitud, deja que siga su camino …
Si te preocupas demasiado por el pasado (“Oh, debería haberlo hecho”, “Oh, no debería haberlo hecho”, “Oh, podría haberlo hecho”, “Oh, si solo pudiera regresar”), tú estás perdiendo tu tiempo, tu energía, tu mente y tu vida; ¡el pasado se fue!
Si te preocupas demasiado por el futuro (“Oh, ¿qué pasa si …?”, “Oh, no, aquí viene”, “Oh, Dios, por favor, no dejes que eso suceda”, “Por favor, Dios, mantenme aquí”. ! ”), También estás perdiendo todo eso; ¡El futuro se acerca, cada vez más cerca, pero aún no está allí!
La única cosa / momento / oportunidad que realmente tenemos es aquí y ahora. Lo llamamos el presente, por cierto … =)
Disfruta de cada momento presente, y tú mismo no los arruinarás. Y no te preocupes por el flujo constante de cosas, personas y situaciones … En el momento en que tu corazón deja de bombear y todo el flujo de sangre cesa, ahí es cuando mueres. Ahí es cuando tu juego aquí ha terminado. Así que disfrutalo mientras dura.
(PD: en un consejo más concreto, respira. Respira profunda y calmadamente; respira en el momento presente).