La mayoría de la gente tiene miedo. Quieren evitar que sientas el dolor que sienten porque nunca tuvieron el coraje de hacer lo que querían en la vida.
Sigue a tu corazón y haz lo que se sienta bien para ti, porque eso es vivir. Todo lo demás se está muriendo.
Vida
1. cuidado
Si quieres ser genial, tienes que preocuparte. Cuida a las personas que te rodean e incluso a las personas que nunca has conocido. Esto es especialmente cierto si estás blogueando o una figura pública. Cuida a tus fans y ellos se preocuparán aún más por ti.
2. Dar valor
Todos tenemos algo que compartir. Céntrate siempre en lo que puedes hacer por los demás. ¿Qué es lo que amas y en qué eres bueno (o quieres ser bueno)?
3. ser honesto
La honestidad se siente bien y es lo correcto. Pero, ¿por qué muchos optan por mentir? Más a menudo es porque les hace la vida más fácil, o lo hace? Por lo general, puede parecerlo a corto plazo, pero a largo plazo, la honestidad siempre gana.
4. ser honorable
Sé honorable y respetable. Esto significa hacer lo correcto, cumplir las promesas y, en general, ser alguien que hace lo correcto. Mira a nuestros líderes mundiales hoy y haz lo contrario.
5. Integridad
Tener integridad para mí significa ser ético y seguir un código moral que sea práctico y beneficie a toda la humanidad. Es idealista, pero vale la pena luchar, ¿no es así?
6. Sigue tu pasión.
Encuentra tu pasión y síguela. Nunca te rindas. Siempre hay una manera de ganarse la vida haciendo lo que amas. Puede que no venga en la forma que piensas, así que ten la mente abierta.
Hace apenas unos años, era miserable, pero hoy estoy haciendo lo que amo. Si quieres saber qué hice para llegar aquí y cómo puedes hacer lo mismo, echa un vistazo a Live Your Passion, mi curso paso a paso.
7. asumir la responsabilidad
Eres responsable de tu vida. No hay nadie a quien culpar. Si no está contento con su vida o con sus circunstancias, usted es el único que puede asumir la responsabilidad y comenzar a cambiarla. ¿Que estas esperando?
8. ser positivo
Ser un poco más positivo puede significar muchas cosas. Leer un buen libro, ver citas positivas o incluso ver una película que disfrute. Las posibilidades son infinitas. A pesar de que ser positivo es un cliché y un poco irritante, sigue siendo útil.
9. tomar acción
Puedes soñar y puedes preguntarte, pero nada sucede sin tomar medidas consistentemente. No tienes que ser perfecto. ¡Aprenda todo lo que necesita para saber el próximo paso y tomar medidas!
10. ser radical
A veces es bueno ser radical, si eres tú. Radical significa diferentes cosas para diferentes personas, así que dejaré que lo interpretes.
11. Enfócate en tus fortalezas
Deja de tratar de arreglar tus debilidades. No puedes ser perfecto. Céntrate en tu fuerza y deja que otras personas hagan lo que eres malo.
12. Hacer menos
Puedes hacer menos y vivir más. No necesitas más cosas. Libera tus antojos de materialismo. Conducirá a menos deuda, menos trabajo y menos estrés.
13. ser autentico
Hagas lo que hagas, sé auténtico. Ser uno mismo. Siempre he sido un poco introvertido, así que este es otro de esos puntos en los que estoy trabajando constantemente.
14. Disfruta el proceso.
Cuando estás haciendo algo que amas, disfrutarás automáticamente del proceso. Las metas ni siquiera importan en este punto. Claro, te dan una dirección, pero amas la vida y te sientes increíble.
15. ser práctico
No tienes que dejar tu trabajo para hacer lo que amas. Puede comenzar a eliminarlo gradualmente trabajando en su proyecto de pasión después de llegar a casa del trabajo. Sé práctico y realista. No te limites a saltar a tu pasión cuando no tienes un plan.
16. perder argumentos
¿Por qué insistimos en estar en lo correcto todo el tiempo? Intenta perder argumentos. Es muy divertido e interrumpe los patrones en las personas. Ver a la gente confundirse es muy divertido.
17. Deja que alguien te pase en fila en el supermercado.
Todos tienen prisa por llegar a casa, pero ¿qué pasa si respiras hondo y dejas que alguien te pase? Es inesperado y hace que la gente sonría.
18. Deja tu trabajo
Si está listo para ello, simplemente renuncie a su trabajo. No hay necesidad de aferrarte a algo que no necesitas. Por el resto de vosotros, quédate quieto.
19. Regalar cosas
¿Cuántas cosas tiene que no haya usado en los últimos 12 meses? ¿Qué hay de regalarlo todo? Conozco a mucha gente que tiene sus casas llenas de cosas.
20. enfoque
Sé consciente de dónde está tu enfoque. Donde el enfoque va, la energía fluye. Si está pensando constantemente en cómo fracasará, se sentirá mal y tal vez incluso fracasará. Piense en cómo tendrá éxito y podría tener éxito. Si al principio no tienes éxito, inténtalo de nuevo.
21. poner en orden
Mantenga su apartamento o casa limpia. No digo que soy un maestro de la limpieza ni nada, pero seguro que se siente bien tener que todo se vea bien, ¿no es así?
22. Abrazar los retos.
La mayoría de las personas evita los desafíos, o como les gusta llamarlos: problemas. ¿Qué sería la vida sin desafíos? Increíblemente aburrido. Nunca creceríamos, al menos no tan rápido, y todo iría sin problemas.
23. Vive con poder
Vivir con poder y certeza. El poder va de la mano con la responsabilidad. Tome medidas, sea seguro, sea usted mismo y confíe en que su intuición lo guiará donde sea que deba estar.
24. practicar el coraje
Todos tenemos nuestros miedos. Al practicar el coraje y hacer algo aunque tengas miedo, creces. Las cosas nuevas dan miedo. Yo sé eso. Tú lo sabes. Vamos a hacerlo de todos modos, ¿de acuerdo?
25. Rodéate de gente increíble.
Las personas que eliges como amigos tienen un gran impacto en cómo piensas y actúas. No aceptes a nadie en tu vida. Elige a tus amigos sabiamente.
26. Ir con la corriente.
Sabes, el universo está constantemente dándote pistas y tratando de llevarte en una dirección. ¿Estás notando esos consejos? A partir de ahora, piensa en las señales que estás recibiendo y síguelas.
27. Expectativas de lanzamiento.
Libera todas las expectativas después de que hayas establecido tu objetivo. Nunca se sabe lo que el universo podría entregar a su puerta. Es por eso que quiere tener una mente abierta, porque ¿qué sucede si el universo tiene algo mejor guardado para usted?
28. Experimento
Atrévete a experimentar. Abrazar el fracaso, porque así es como aprendes y cómo creces. Ser asombroso significa verse ridículo y cometer muchos errores. ¿Por qué? Porque te ayuda a ser mejor y proporcionar aún más valor.
29. Vive dentro de tus posibilidades.
¿Realmente necesitas un coche? ¿Necesitas un televisor? Podemos vivir mucho más barato cuando nos damos cuenta de que no necesitamos muchas de las cosas que creemos que necesitamos. Esto le permite trabajar menos y tener más tiempo libre para hacer lo que quiere.
30. desacelera
La vida esta ocupada Trate de estar lo más consciente posible. Respira y baja la velocidad. Disfruta el hecho de que estás vivo. Esté agradecido por las pequeñas cosas. Esté agradecido por las cosas grandes.
31. Usa el dinero como herramienta.
El dinero no tiene que esclavizarte. ¿Cuánto dinero realmente necesitas? ¿Qué tal tener suficiente para hacer lo que quieres, cuando quieres hacerlo? ¿Por qué alguien necesita más que eso?
32. sueño
Déjate soñar. Durante mi infancia me dijeron que no se pueden hacer las cosas, pero me he dado cuenta de que todo lo contrario es cierto, así que sueña en grande e ignora a las personas que no saben de qué están hablando.
33. tener un hijo
Todavía no tengo un hijo. Pero he oído que es un evento que cambia la vida, especialmente si lo planificas y te mantienes consciente durante todo el viaje. Será una experiencia interesante una vez que tenga un hijo o diez de los míos.
34. Aprende un nuevo idioma.
¿Cuántas veces ha escuchado o incluso dicho “Quiero aprender un nuevo idioma”? Deja de desear y empieza a hacer. Sólo 10-15 minutos al día le dará resultados.
35. ser ridículo
No tengas miedo de ser ridículo o tonto. En otras palabras, sólo sé tú mismo. Seguimos escuchando que cada mercado está saturado hoy en día. Millones de blogs nacen todo el tiempo. En esta época tienes que destacar. ¿Cómo haces eso? Por ser ridículo. Por ser tú mismo.
36. disfrutar de la naturaleza
¿Cuánto tiempo ha pasado desde que dio un paseo por la naturaleza? ¿Qué hay de sentarse en el bosque y simplemente escuchar la vida silvestre? Tenga cuidado si tiene osos en su área, sin embargo, pueden acercarse fácilmente a usted;).
37. Autodisciplina.
Tener y ejercitar la disciplina es más útil de lo que crees. Todos tenemos momentos débiles en nuestras vidas cuando estamos a punto de rendirnos.
38. Planifica tu día
Antes de levantarse de la cama, visualice cómo se vería su día perfecto. ¿Cómo quieres que se vaya ese día? O si te sientes aventurero, no planees nada.
39. excusas
¿Has estado dejando de hacer lo que amas porque tienes miedo? Es hora de tirar tus excusas principales y actuar. Verás que el miedo y las excusas desaparecen una vez que te das cuenta de que realmente no tienen tanto poder como crees.
40. Viajes
Cuando terminé la escuela a los 18 años, pasé unos meses en España y, en 2010, volví allí. Viví allí durante casi un año. Mejoró mi crecimiento y aprendí mucho. Disfruto de los viajes lentos, solo de elegir un país, ver si es bueno y luego quedarme allí.
41. Consigue una mascota
Consigue un gato, perro, pato, loro, ratón o incluso un panda. Todos son impresionantes. Me gustan los animales. Desafortunadamente, soy alérgico a ellos, pero todavía encuentro formas de salir con ellos sin morir. ¡Hay muchas mascotas del refugio que necesitan tu ayuda!
42. ropa
¿Realmente compras la ropa que quieres? ¿O compras la ropa que crees que a la gente le gusta ver? No soy un experto en moda, pero he notado este patrón muchas veces.
43. Mochila
¿Alguna vez has viajado solo con una mochila? Hice esto durante un mes en Tailandia. No estaba exactamente en la forma que me hubiera gustado, pero fue bastante interesante.
44. Couchsurf
Duerme en un sofá o comparte un sofá. Se llama couchsurfing. Personas de todo el mundo les están dando un sofá a los extraños para que duerman.
45. Asistir a un concierto.
Claro, el sonido envolvente suena increíble, pero no hay nada como asistir a un concierto y escuchar música en vivo.
46. Reciclar
Todo el mundo habla de cómo se está muriendo la tierra, pero ¿estamos realmente haciendo algo al respecto? ¿Está reciclando y asegurándose de que todo termine en el lugar correcto?
47. Reutilización
¿Puede reutilizar botellas viejas, bolsas o cualquier cosa en su casa en lugar de tirarlas y comprarlas nuevamente?
48. redes sociales
Si aún no estás involucrado en las redes sociales, participa. Twitter, Facebook, LinkedIn y así sucesivamente. Son herramientas que te ayudan a conectarte con las personas adecuadas. Usalos, usalos a ellos.
49. blog
Comenzar un blog no significa que tengas que ganar dinero. Puedes comenzar un blog solo para tener una casa en internet. Comparte tus pensamientos y construye una comunidad. Incluso podrías descubrir tu pasión en el proceso.
50. Habla con un delfín.
He hablado con delfines mientras duermo, pero nunca en la vida real. Solo tengo este sentimiento. Tienes que hablar con un delfín al menos una vez en tu vida. Lo haré pronto, me puedes citar sobre eso.
51. Yoda
Si yoda no lo has visto, entonces ve a él debes hacerlo. He estado enamorado de todo el asunto de Star Wars desde que vi la primera película de niña. Por supuesto, no me visto como un wookie, pero sigo disfrutando de toda la serie, porque en algún lugar, en realidad, existe.
Salud
52. relajarse
El estrés nos está matando a todos lentamente. Tómese el tiempo de su día para relajarse. Medita, ten cuidado, camina, pasa el rato con tus seres queridos o mascota. ¡Toma un baño caliente o una sauna (me encantan las saunas)!
53. Escucha a tu cuerpo.
¿Qué te dice tu cuerpo? ¿Estás trabajando demasiado duro? ¿No estás comiendo suficientes alimentos ricos en nutrientes? Al mantener su cuerpo feliz, puede mantener su mente feliz, lo que le permitirá desatar su creatividad.
54. comer frutas
Las frutas son fácilmente digeridas por el cuerpo humano. También contienen vitaminas, minerales, antioxidantes, flavonoides y todo tipo de nutrientes que ayudan a mantener su cuerpo vivo. No se trata de sobrevivir, se trata de prosperar!
55. comer verduras
No me gustan mucho las verduras. Pero he descubierto que la sopa de brócoli es bastante deliciosa. También jugo mis verduras con naranjas. De esa manera obtengo mi nutrición sin que tenga un sabor horrible.
56. Beber agua pura.
La cantidad de químicos en nuestro agua de hoy es aterradora. Elija agua de manantial o use un sistema de filtración de agua de alta calidad para garantizar el agua potable más pura posible. Estamos hechos de agua en su mayoría, después de todo.
57. dormir
Incluso un poco de falta de sueño puede alterar su estado de ánimo y habilidades cognitivas. Sé que tengo que dormir de 8 a 9 horas, de lo contrario no me sentiré como yo. También escucho que promueve la piel sana.
58. Ejercicio
Tú y yo sabemos que el ejercicio es bueno, es solo que tendemos a no hacerlo tanto. Cuando haces ejercicio, tu cerebro libera endorfinas, adrenalina, dopamina y serotonina. Estos son productos químicos que funcionan detrás de escena para hacerte sentir bien.
59. construir musculo
Gane músculo y comience a verse mejor, siéntase más saludable y aumente su confianza. El músculo está subestimado. Hay grandes beneficios de tener más masa muscular magra. El mito más común que impide a la mayoría de las personas levantar algunas pesas (o pesas rusas) es que de repente se volverán enormes. ¡No es verdad!
60. Comer comidas ligeras.
Come comidas que te satisfagan y nada más. Come despacio y escucha tu cuerpo. Tiendo a atiborrarme, así que esta es otra que estoy integrando en mi vida. Es gracioso porque es casi como si estuviera sucediendo naturalmente.
61. Beber batidos verdes.
Los batidos son excelentes bombas nutricionales llenas de sabor, pero los batidos verdes son aún mejores. Obtienes energía sin chocar. Le das a tu cuerpo los nutrientes que necesita sin siquiera probar las verduras en el batido.
62. Detener el alcohol
No me gusta el alcohol y no me gusta estar rodeado de personas que están borrachas. Sin embargo, tomar un sorbo de vino o champaña es genial. Los estudios demuestran que el consumo moderado es aceptable e incluso beneficioso.
63. Deseche los alimentos procesados.
Su cuerpo tiene problemas con los alimentos procesados como el azúcar, los refrescos, los dulces, la pasta y prácticamente todo lo que viene en una caja. Come alimentos enteros, naturales y frescos en su lugar y toma el control de tu salud.
64. Monta tu bicicleta
por lo menos tienes uno? Me encanta montar esas bicicletas realmente viejas que están hechas para personas mayores. Son súper cómodos y muy simples con una sola marcha.
65. tomar las escaleras
¿Estás enamorado del ascensor? Sáltate la próxima vez y corre por las escaleras. ¿Por qué? Porque es más duro y por lo tanto infinitamente más impresionante.
66. Cultiva tu propia comida.
La opción ideal sería cultivar todos tus propios alimentos, pero para la mayoría de las personas eso simplemente no es posible. Todavía puede crecer en interiores si lo desea, pero eso requiere recursos y espacio. Cultivar sus propios alimentos le dará acceso a productos frescos que son extremadamente altos en enzimas y nutrientes.
67. Comer brotes
Los brotes son impresionantes y extremadamente fáciles de hacer. Lo único que necesitas son semillas secas, agua y una bolsa. Hay una gran cantidad de recursos que te muestran cómo germinar semillas, así que échales un vistazo.
68. Prueba las artes marciales.
Las artes marciales no son para todos, pero si puedes encontrar algo que te guste, puede elevar tu espíritu y darte una salida para tu creatividad, mientras te mantiene en forma y te ves bien.
69. prueba el yoga
El yoga es una práctica antigua que conecta la mente, el cuerpo y el espíritu. Ayuda con la presión arterial, la circulación, el equilibrio, la conciencia corporal, la fuerza del núcleo y el estado de ánimo, solo para ofrecer algunos beneficios.
70. Levantar pesas
Muchos tienen la noción de que si levantan pesas, se levantarán a la mañana siguiente como Arnold Schwarzenegger. Es un buen mito. El levantamiento de pesas es beneficioso, pero puede volverse aburrido si no arrojas alguna variación allí.
71. Desintoxicar
Los alimentos que comemos, el aire que respiramos y el agua que bebemos están llenos de contaminantes, sustancias químicas y toxinas. Limpiar y pasar por un régimen de desintoxicación a base de hierbas puede ayudar a su cuerpo a eliminar estas toxinas y mejorar su salud.
72. masaje
Recibe un masaje y da un masaje. Recibir un masaje te ayudará a liberar la tensión, relajarte y ser un poco más de lo que realmente eres. Probé el shiatsu hace unos años y fue increíble.
73. Zumos
Los jugos de frutas y verduras recién exprimidos son los multivitamínicos de la naturaleza. Se digieren extremadamente rápido y ejercen una presión mínima sobre su cuerpo.
74. rapido
Personas en todo el mundo han demostrado que el ayuno de jugo y el ayuno de agua mejoran la salud y el bienestar. Si está planificando un ayuno de agua, es posible que desee ponerse en contacto con alguien que sepa lo que hace, ya que puede ser difícil.
75. Tomar un suplemento de omega-3.
Los beneficios del pescado han sido probados una y otra vez. Puede comer pescado graso y obtener su omega-3 de esa manera, pero para aquellos que no les gusta el pescado o no pueden comer lo suficiente, la suplementación podría ser una opción.
76. Tomar un multivitamínico natural.
La nutrición de nuestros alimentos ha ido disminuyendo lentamente a lo largo de las décadas, debido al uso de fertilizantes, herbicidas, pesticidas y otros productos químicos. Un multivitamínico natural mantendrá tus bases cubiertas. Y si desea obtener más información sobre cómo veo la salud, consulte mi otro sitio aquí.
Espiritual
77. respirar
Recuerda respirar profundamente por la nariz y en tu abdomen. Exhala por la boca, lentamente. Esto relaja y libera el estrés. Concéntrese en su respiración y observe que su cuerpo y mente se despiden de la tensión.
78. meditar
Tomar un tiempo libre de su apretada agenda para meditar. Mejora tu capacidad cerebral, tu estado de ánimo y reduce la sensibilidad al dolor. Aprender a meditar es fácil, así que tómate un tiempo para ello. No, no algún día. Ahora. Programe 10 minutos ahora mismo y pruébelo.
79. Suelte el cómo.
Siempre estamos tratando de averiguar cómo va a pasar algo. Suelte el cómo. Nuestros cerebros no están destinados a saber cómo van a pasar las cosas. Causa ansiedad, preocupación y otros problemas mentales.
80. Voluntario
Casi todas las ciudades tienen un lugar donde puedes ser voluntario. Ve a comprobarlo y pruébalo por un día. Quizás te guste.
81. Sea de mente abierta
No juzgues un libro por su portada. Ábrete a todo, porque nunca sabes a dónde puede llevar. ¿Qué pasaría si probaras una clase de origami hoy donde conociste a alguien que te ayudará en 13 años? Nunca se puede saber.
82. Crecer
Crece como un ser humano, un ser espiritual y un alma consciente. Si no estás creciendo, te estás marchitando lentamente. No hay término medio. Siempre empújate a ti mismo. Vive incómodamente y evoluciona, pero ten cuidado con las duras verdades del crecimiento personal.
83. estar agradecido
Escribe y piensa en las cosas positivas de tu vida. Practica la gratitud todas las noches antes de dormir. Puede parecer extraño, pero disfrutar de las pequeñas cosas por las que estás agradecido tendrá un impacto en ti.
84. hacer conexiones
Una de las cosas más importantes en la vida es hacer conexiones. Mi vida ha cambiado significativamente hacia hacer más conexiones y dar valor, simplemente por ser alguien que hace algo por dinero. Esto ha tenido un gran impacto en mi vida.
85. aceptar
¿Quieres cambiar constantemente la forma en que son las cosas? ¿Y si hubieras hecho eso de manera diferente en el pasado? Para. Te estás poniendo en el infierno mental. Acepta lo que es. Irónicamente, ese es el primer paso para cambiar.
86. perdonar
Perdónate a ti mismo ya los demás. Te quitará una gran carga de la espalda. No tienes que guardar rencor contra nadie. Sólo te estás causando angustia.
87. paciencia
No pasa nada rápido. Aprendí esto de la manera difícil. En la pequeña cantidad de entrenamiento detrás de escena que he hecho, sigo viendo esto una y otra vez. La gente quiere hacerlo en línea y quiere resultados rápidos, pero la verdad es que tiene que trabajar duro durante 6-12-24 meses antes de que suceda algo.
88. Crear
A todos nos gusta hacer algo. Estamos hechos para crear. Ya sea escribir, pintar o cantar no importa. La creación da nacimiento a la serenidad. Cuando estés en el flujo de crear en una forma que disfrutes, verás de lo que estoy hablando. Mi forma favorita es escribir en este momento.
89. saluda
Solo decir hola y dispararle una sonrisa a la gente que pasas en la calle puede tener un gran impacto en su día y en tu propia vida. Difundir la alegría se siente bien.
90. abrazo
¿Qué hay de llevarlo al siguiente nivel y abrazar a la gente en la calle? Comience su propia campaña de abrazos gratis
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91. Sé consciente de tus creencias.
Tus creencias controlan lo que ves, lo que crees y hacia dónde te diriges. Si no crees que eres increíble, entonces no lograrás cosas increíbles.
92. Gracias a tantas personas como puedas
Haz todo lo posible para agradecer a tantas personas como puedas. Si tienes un blog, agradece a tus visitantes de cualquier manera que puedas. Dales cosas gratis. Envíales correos electrónicos personales. Ayudarlos a salir.
93. la intuición
Tomar oportunidades. No tengas miedo de confiar en tu intuición. Para mí, la intuición es ese sentimiento que tengo en mi corazón. Me siento atraído por algo y se siente bien. No es correcto el 100% del tiempo (porque lo malinterpreto), pero es divertido seguirlo y ver qué sucede.
94. Aprende a decir no.
Decir que no es liberador y poderoso. No tiene que aceptar todas las solicitudes que hagan sus amigos o seres queridos. Tú controlas tu tiempo. Si tienes miedo de que tus amigos no te gusten por no hacer cosas, entonces no son realmente tus amigos.
95. Etiquetas de liberación.
Cuando miramos a alguien, automáticamente les ponemos una etiqueta y muchas veces nos equivocamos. Piensa en todas esas veces que analizaste a alguien y pensaste que tenías razón. Cuando los conoció y habló con ellos, se dio cuenta de lo equivocados que estaba.
96. Imagina
Imagina cómo te gustaría ser. Confiado, carismático, divertido y lo que más te apetezca. Ahora piensa en cómo esa versión tuya actúa y vive su vida cotidiana. Entonces imítalos.
97. estar presente
No hay necesidad de detenerse en el pasado o el futuro. Toma tu conciencia y planta en el ahora. Sé consciente de tu cuerpo, pensamientos y sentimientos. Solo obsérvalos y déjalos ser.
98. Abrazar la imperfección
Tenemos que ser perfectos. Nunca falla. El fracaso fue mal visto cuando era un niño, así que crecí pensando que tenía que ser perfecto. Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que no era necesariamente así. Está bien ser imperfecto. Es humano
99. Pide ayuda
No tenga miedo de pedir ayuda. Si tiene problemas, comuníquese con alguien y solicite su ayuda. No siempre podemos hacer las cosas por nuestra cuenta.
100. respetar a los demas
Mostrar respeto a la gente. Este es un grande. No era bueno para mostrar respeto a los demás hace unos años. Estoy aprendiendo y haciendo mi mejor esfuerzo.
101. confianza
Confía en los demás. Hay muchas personas buenas por ahí que te ayudarán. No estoy diciendo que debas confiar en nadie ciegamente. Pero creo que sabes a lo que me refiero.
102. Liberar personas negativas.
No tienes que andar con gente negativa, ¿sabes? Ellos están ahí para enseñarte eso. Déjalos ir y dile adiós.
103. Escuchar a los demás.
Escucha lo que la gente tiene que decir. ¿No te sientes apreciado cuando alguien tiene el 100% de su atención en ti? Hacer lo mismo.
104. No hay cuchara.
Tú creas tu realidad. Date cuenta de que tienes el poder de crear lo que quieres. Si no estás de acuerdo, entonces tienes algunas creencias que debes dejar de lado.
105. ego
El ego tiene sus tareas, pero ha tomado a la población de la Tierra como rehén. Puedes liberarte respirando y permitiendo que sea como es.
106. Liberar la negatividad.
Hay muchas buenas herramientas para liberar emociones, creencias y pensamientos negativos. Dos de mis favoritos son la técnica de libertad emocional y el método de Sedona.
107. Usar PNL
¿Has oído hablar de la programación neuro-lingüística? Es una herramienta poderosa que te muestra cómo funciona tu mente. Piense en ello como el manual del usuario para el cerebro humano.
Claridad
108. Diario
Escribir tus pensamientos te ayudará a ganar claridad. Desde que comencé a escribir, mi toma de decisiones ha sido más nítida y asombrosa. Al escribir un diario, puede aprender más sobre usted mismo y, por lo tanto, mejorar su vida y, al mismo tiempo, afectar de manera positiva a quienes lo rodean.
109. Simplifica tu vida.
Deseche objetivos superfluos, cosas y cosas en general. La purga externa afecta su estado interno. ¿No te sientes mejor cuando das o incluso tiras cosas viejas? Sé lo que hago. Tú también, simplemente no puedes admitirlo, ¿verdad? Simplifica tu vida.
110. tener metas
Escribe tus metas. No tienen que ser increíblemente meticulosos. Sólo tenerlos por escrito les da más poder. Has escuchado las historias, alguien escribe una meta y se olvida de ella, luego la encuentran 10 años después y tú sabes la historia 😀
111. Leer
La lectura te enseña cosas. Cosas secretas. ¿Sabías que la mayoría de la gente no lee? Eso significa que sabrás muchos secretos que ellos desconocen, solo leyendo libros. Dos de mis libros favoritos son El poder del ahora y el Camino del guerrero pacífico.
112. Tira tu televisor
¿Cuánto tiempo pasas viendo televisión? No he visto televisión regularmente durante mucho tiempo. Libera increíbles cantidades de tiempo. Si ve 2 horas al día, eso es 730 horas por año, o 4,34 semanas por año. Es hora de matar tu televisor
113. Deja de leer las noticias.
¿Con qué frecuencia te has sentido feliz después de leer las noticias? Está lleno de propaganda, historias manipuladas y bombas. ¿Por qué leerlo? No te hace ningún bien.
114. No hacer multitarea
Solía ser un gran multitarea, pero me di cuenta de que no funcionaba para mí, y probablemente tampoco lo es para ti. Elige una cosa, elimina las distracciones y concéntrate. Es la única manera de desatar tu genio interior.
115. disfrutar de la música
Tiendo solo a escuchar música mientras hago otras cosas. Un día puse música y me senté con los ojos cerrados. Era como si otro mundo se hubiera abierto. Todo parecía diferente.
116. apaga tu teléfono
He tenido mi teléfono apagado mucho. Incluso he dejado de contestar el teléfono cuando suena. Supongo que esa es una de las razones por las que la gente ya no me llama. Pero en una nota más seria, es relajante: D.
117. Apague su IM
¿Creías que iba a dejarte tener tu mensajero instantáneo? ¡Apágalo! De hecho, voy a apagar el mío ahora mismo. Ahí está hecho. Intentalo.
118. Aprende tus valores.
¿Cuáles son tus verdaderos valores en la vida? ¿Valoras la integridad? ¿Honestidad? ¿Qué hay del amor? ¿Qué tal el dinero? ¿Cuál es el # 1?
119. Priorizar
La gente dice que no tienen tiempo, cuando en realidad dicen que carecen de prioridades. Si no tienes tiempo para seguir tu pasión, realmente no te importa sentirte satisfecho e increíble. Aprende a eliminar y discriminar.
120. Mantenlo simple
Mantenga las cosas tan simples como sea necesario, pero no más simples.
121. la muerte
Recuerda que vas a morir. Esto derretirá cualquier obstáculo que le impida vivir su vida al máximo.
Ve tras tus sueños y aprende a vivir una vida apasionada .
