Yo tenia esto Puedo entender totalmente. Cuanto más control, profundidad y claridad traiga en su voz y voz, más atractivo le parecerá a la gente.
Hay ciertos ejercicios que me ayudaron y, por supuesto, también te pueden ayudar. Pero solo si los practicas por un largo periodo de tiempo. Nuestros hábitos están más profundamente programados de lo que pensamos. Espero que realmente los practiques, si no lo haces, espera un milagro que nunca llegará.
asi que-
Meditación-
cliché Lo sé. pero es la única cosa que puede traer cambios en tu forma de pensar, tu personalidad y todo tu ser más que nada. Como hacer eso ? Bueno, solo (por un cierto período de tiempo) sé totalmente consciente de tu respiración. Sólo esta. Obsérvalo Siéntelo en tu cuerpo. Su movimiento. su interaccion Simplemente estar allí por algún tiempo. No trates de controlar tus pensamientos y tu respiración, solo DEJALOS SER.
Hay 1000 técnicas de meditación en todo el mundo, pero en esencia, todas se reducen a esto. He leído muchos libros sobre este tema, tú también puedes. Utiliza Google.
¿Cómo funciona? Te da una especie de conciencia de ti mismo y un estilo diferente de control sobre ti mismo. te das cuenta de que no eres tu cuerpo, no tus pensamientos, no la mente y no tu voz. Estás más allá de eso. Esa realización se convierte en la razón de la tranquilidad en ti. Lo que resultará en el crecimiento y mejora de su personalidad.
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Espejo de ejercicio-
Solo párese frente al espejo y practique hablar. Obsérvate tanto como sea posible. y poco a poco irás mejorando. Dése un guión y una forma decidida de entrega de antemano. y tratar de actuarlo.
Visualización-
Nuestra mente no es capaz de diferenciar entre la imaginación y la realidad. Utilizar esta. visualizar. Intenta visualizar la forma en que quieres que seas y vívelo en tu cabeza.
Puede parecer estúpido, pero funciona.
Interacción con personas-
Interactúa con la gente tanto como puedas. Date un objetivo de cantidad de personas con las que interactuarás. y luego ve y habla. Mientras hablas, sé consciente de ti mismo y obsérvate.
ubicación de la respiración
esta me ayudo mucho. Tenemos formas particulares de respirar y localización de la respiración en diferentes momentos. Observé que cada vez que hablaba rápido, la ubicación era más hacia la garganta y la respiración era rápida y poco profunda, intente respirar más profunda y lentamente. esto ayudará. y si es posible, haz esto mientras conversas con alguien.
Esto puede parecer extraño para ellos, pero atornílelos. hazlo allí y luego. Le ayudará aún más, ya que recordará haberlo hecho aún más la próxima vez.
Espero que esto ayude.
si algo mas
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