¿Es ‘el mejor desempeño y estoy lleno de confianza en mí mismo’ un buen mantra para enfocarme durante la meditación?

No, eso es una afirmación, no un mantra de meditación. Ambos tienen su lugar y usos.

Y el objetivo final puede ser compatible: es posible utilizar la meditación como una técnica creativa, aunque su significado es mucho más amplio y, en última instancia, alcanza una totalidad espiritual.

Si ser un jugador seguro y de alto rendimiento es un objetivo aspiracional o una forma de ser que ha decidido entretener y luego convertirse, la meditación puede ayudar. Pero en esta aplicación, la meditación es una vía negativa , algo que allana el camino, y para hacer que funcione, dejas que la meditación te disuelva lentamente en un estado de nada.

A lo largo del camino, podrá disolver las cosas que bloquean su confianza en sí mismo y se interpone en el camino de abrirle a usted las capacidades más completas de desempeño. Al hacerlo, creas el espacio vacío en el que, cuando no estás meditando, tu confianza y habilidades pueden emerger con mayor claridad y poder.

Eso se llama una “afirmación”, no un mantra (sánscrito para “protector de la mente”). Las afirmaciones sin duda pueden ser útiles para fomentar la confianza, pero no son Formas de Perfección de Sonido como los mantras, ni se construyen a partir de Bija (“sílabas semilla”) como lo son los mantras.

No. Esa es una mente totalmente vana y controlada por el ego. El objetivo de la meditación es ser uno con Buda. Esa es la condición de la mente o la vida de Buda. Recuerde que “Buda” no es una persona o una deidad, sino una etiqueta dada a nuestra naturaleza y sabiduría fundamentales. Si desea cantar o meditar para obtener un resultado específico, es mejor entrar en la mente para encontrar el mejor resultado posible en cualquier situación. Esa vasta red de nuestro karma e interacción con el karma de otros es demasiado profunda como para saberlo en nuestra condición humana, pero dedicar nuestra mente a resolverlo es la interacción más directa que podemos tener con nuestra experiencia de vida.

Las tres enseñanzas básicas de Buda Kwoon Lotus

Absolutamente no. ¿Por qué te alimentarías de tonterías durante la meditación?

La meditación es donde se construye la ecuanimidad y la distancia del pensamiento para que los pensamientos de duda de sí mismos sean vistos como un evento mental más, no una cosa real para actuar o preocuparse. Las afirmaciones son combatir el fuego con el fuego, porque un pensamiento falso no puede desplazar genuinamente a otro. La meditación es agua.

La visualización tiene su lugar, lea sobre ella. Básicamente, quiere imaginar lo que se siente al ser lo que quiere ser o ya ha logrado lo que planea lograr. No confundas los dos.

Si tiene un problema de duda, obtenga los cuatro acuerdos lo antes posible.

¡SÍ! Como pienses … es como serás.

Tuve que empezar con otras más simples: puedo tener una vida hermosa, merezco una vida hermosa, puedo vivir sin drogas.

Tengo que dar un discurso esta noche en el que estoy increíblemente emocionado de hacerlo. Me gusta tu mantra, ¿puedo usarlo esta noche? Viaje bien

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La meditación o el yoga no tienen nada que ver con lo que piensas de ti mismo o lo que eres, en una creación tan grande, entre tantos planetas, un pequeño planeta llamado tierra y en algún rincón de la tierra una personalidad tan grande lo que uno piensa de ser él o ella misma Para reventar este tipo de burbujas, la gente intenta realizar Meditación. No critico ni me estoy burlando, es una realidad amarga que la mayoría de los seres humanos llevan.

Cuando te sientas tranquilo te darás cuenta de lo que significa o la experiencia de no ser identificado por nada. La experiencia de no pensar en nada o no hacer nada tiene mucha más importancia que hacer algo o pensar.

Solo sé que eso es lo que toma la meditación.

Si realmente creyeras esto dentro de ti, no necesitarías este mantra. Si intentas decirte esto y no lo crees de verdad, habrá un conflicto y la creencia interna de que no eres un actor de alto rendimiento y que no estás lleno de confianza en ti misma ganará. Y vas a perder.

Es mucho mejor dejar ir todas las creencias y todos los mantras.

Practica esta meditación …

Haga esta meditación todos los días, 4 veces al día durante 1 mes. Mira qué pasa.

Esto será mucho más efectivo.

El que eres ya es más de lo que puedes imaginar.

Prueba esto

Cuídate

Jon

Es una afirmación positiva muy agradable, así que sí. Lo que le da más efecto es si reflexiona sobre el significado y lo aplica en su vida. Una cosa es decirlo y luego no poner ningún esfuerzo en mejorar realmente tus habilidades y confianza. Pero como actor, puedo imaginar que es una industria bastante difícil, por lo que estaría bien ayudarlo a mantenerse en forma.

Por otro lado, si ya eres un actor, puede haber muchas asociaciones mentales con esa afirmación, por lo que puede ser más difícil mantener la mente firme en eso. A veces, algo neutral y elevado le permite a su mente descansar y despejarse por completo, dando espacio para mayor claridad y enfoque que ayudará a su carrera.

Una cosa que sé con certeza es que, mientras se eleva y calma la mente, entonces cualquier técnica funciona especialmente cuando es consistente y regular.

Te deseo la mejor de las suertes.

Sí, creo que puede ser un buen mantra! También recomendaría intentar preguntarte una de estas preguntas poderosas para la meditación … ¡Te ayudarán a iluminar tu verdadero ser!

¡Espero que esto ayude!

Absolutamente no.

La meditación consiste en abandonar tu interior y vaciar tu mente.

No se trata de llenarlo con bombo.

A menos que esto sea algún tipo de práctica de meditación corrupta de la nueva era.