Al principio, tuve el mismo problema. Pero al hacer la técnica, pensé que eso solucionaría mi problema, en realidad comienzo a aprender las técnicas que se dan en el libro, en lugar de solo conocer las técnicas.
Cada vez que me siento incómodo o saturado con las ideas del libro, simplemente cierro el libro y empiezo a escuchar música o hacer algunos ejercicios físicos. Esto es lo primero y lo más importante que hago.
Luego, hago todo lo posible para implementar las técnicas dadas en el libro en mi vida. No tocaré el libro hasta que incorpore ese hábito en mi vida cotidiana.
Entonces, prueba mi técnica, son solo dos reglas:
- Cómo mejorar mi potencia y velocidad en el boxeo.
- Cómo convertirse en un mejor lector.
- ¿Cuáles son algunas de las diversas tradiciones y formas de prácticas meditativas? ¿Tienen efectos diferentes?
- Cómo motivarme comparándome con un león.
- ¿Cuál es la diferencia entre llevar un diario y mantener un diario? ¿De qué puedes aprender más?
- Cierra el libro si obtienes más de dos ideas o hábitos. Incluso si consigues uno solo, es más que suficiente.
- Nunca toques el libro hasta que practiques esas ideas en tu vida. PERÍODO.
Espero que te ayude.
¡Aclamaciones! 🙂