¿Cómo puedo evitar ser tímido?

Answer 1

Las personas que nunca experimentaron la timidez nunca entenderán cuán agotador puede ser, principalmente para las personas en una situación profesional. Bueno, si la timidez te frena, debes aprender cómo superarla y sentirte más segura.

Es un hecho que la timidez frena a las personas, la razón es que quienes son tímidos se preocupan por evitar las situaciones públicas y por hablar, y porque experimentan tanta ansiedad crónica.

Así que estos son los pasos que te ayudarán a dejar de ser tímido en cualquier situación.

No digas

¡Sí! No necesitas anunciar tu timidez. Solo aquellas personas que saben que están cerca de usted y otras personas nunca pueden tener la oportunidad de observar. Por lo tanto, no es visible para nadie y no es necesario que se lo digas.

Cambia tu tono

Muchas veces sentimos que nos sentimos incómodos y nos sonrojamos, no es necesario igualarlo con la timidez. Cúbrelo como “Siempre me he sonrojado”.

“Tu voz es un regalo y puede cambiar el mundo” – Cambia tu voz: Cambia tu vida

Conozca sus fortalezas

Tendrá que hacer una lista de todas sus cualidades positivas. Trate de llamar a un amigo o familiar para que lo ayude si lo necesita. Recítalo y léelo cuando te sientas inseguro. Esto siempre te recordará cuánto tienes para ofrecer.

Elija las relaciones con cuidado

En general, se ve que las personas tímidas se preocupan por tener menos, pero una amistad más profunda, lo que significa que su elección de pareja o amigo es aún más importante. Por lo tanto, será bueno si dedica su tiempo a las personas en su vida que son cálidas, receptivas y alentadoras.

Evitar a los matones y burlas

Siempre encontrarás personas que estén dispuestas a ser sarcásticas o crueles si son una buena línea de golpe, pocas a las que no les importa a quién lastiman y otras que simplemente no tienen idea de lo que es apropiado. Solo necesitas mantener una distancia saludable de este tipo de personas.

Mira cuidadosamente

La mayoría de nosotros pensamos que esto está sucediendo sólo con nosotros mismos. Cuando observas a los demás y observas con atención, encontrarás que hay tantas personas que sufren sus propios síntomas de inseguridad que no estás solo.

Mal momento no significa un mal día

Las personas tímidas tienden a pasar mucho tiempo dentro de su propia mente, por lo que piensan que todo el día fue un desperdicio debido a ese error. Solo olvídalo porque no fue un gran problema para nadie.

Nombralo

Al final, trate de hacer una lista de todas sus preocupaciones y nerviosismo. Enumérelos y haga un plan que los elimine y siga adelante.

Esta timidez no puede impedirle el éxito que está buscando. Solo prueba estas herramientas simples y haz que funcionen para ti.

“Cuando eres diferente, a veces no ves a los millones de personas que te aceptan por lo que eres. Todo lo que notan es la persona que no lo hace “- Jodi Picoult

Answer 2

1. Comprenda la timidez: la timidez no es una enfermedad, es solo un mecanismo de seguridad para protegerlo de extraños hostiles. Afortunadamente es cambiante tomando acción.
2. Sé vulnerable a los que están cerca de ti : la fuerza de voluntad es una cosa estúpida y es totalmente poco confiable. No me ayudó durante años, mis amigos lo hicieron. Así que dile a tus amigos que eres tímido y que necesitas ayuda. Usted se sorprenderá de lo bien que funciona esto.
3. Lee libros sobre habilidades sociales , sé que puedes sentirte valiente. Pero es estúpido salir a socializar sin saber las habilidades. Así que toma los libros y aprende. Aprende la sutileza del contacto visual, la conversación y el lenguaje corporal.
4. Modele a alguien : para ser extrovertido, solo tiene que dejar de actuar como usted y como alguien que quiere ser. Así que elige una persona social a tu alrededor y estudiala. Ahora haz todo lo que hacen en cada situación.
5. Salir con la gente saliente : después de todo, eres el promedio de tus cinco amigos más cercanos.
6. Sal de tu casa, porque nada va a pasar allí.

…

PD : hice un mini curso sobre vencer la torpeza y ser más social. Si estás interesado puedes echar un vistazo aquí .

Answer 3

¿Tímido? Hmmm … intentemos ser cautelosos.

Cautela – La precaución tiene sentido. La precaución es buena. La precaución funciona.

Con el tiempo, con la práctica y algo de entrenamiento, la precaución puede convertirse en comodidad y comodidad en maestría. Es una cuestión de tiempo / habituación / y proceso.

Usted ve – “Shy” – es una declaración categórica. Al igual que “feo”. No hay manera de abordarlo. Cauteloso … es un acercamiento. Puede ser utilizado selectivamente. Se puede actualizar para adaptarse a las circunstancias.

Ahora, volvamos a tu pregunta exacta. La timidez es a menudo el resultado de una compra en miedos irracionales.

Las personas son horribles al distinguir lo que es realmente arriesgado (conducir) de lo que es mucho menos arriesgado (viajar en avión). Sus temores se basan en cómo nos “sentimos”, no en la realidad del riesgo.

“Sentimos” muchas cosas. La mayoría de nuestros sentimientos de miedo son infundados. Solo tenemos que demostrarnos que los monstruos que tememos no son reales. Y si son reales, no son tan malos como lo hacemos.

Sacar un poco de terapia de rechazo.

Terapia de rechazo

Terapia de rechazo: el juego que ganas al buscar activamente el rechazo

Conseguirás así matar a algunos monstruos.

Sin embargo, matar monstruos no es suficiente. La base de cómo ve el riesgo es probablemente un poco inclinada a la precaución excesiva. Y eso está bien. Es direccionable.

Debe restablecer su evaluación de ‘riesgo’, recompensa y lo que sea posible.

Aquí está mi libro favorito sobre cómo empezar a ver el riesgo desde el punto de vista de los números.

Contra los dioses: La extraordinaria historia de riesgo: Peter L. Bernstein: 0723812295630: Amazon.com: Libros

Buena suerte. Gracias por preguntar.

PD: si alguna vez te llamaste ‘feo’ … ¡para eso! No es amable. Echa un vistazo a un libro … Líneas de pensamiento … que analiza cómo desglosar declaraciones categóricas y ser más amable contigo mismo.

Answer 4

Si no te gusta ser tímido, entonces has creado un conflicto mental contigo mismo. Te ves a ti mismo como un objeto / persona que es tímido, que surge cuando te comparas con los demás. Si todos en una habitación fueran muy tímidos, más tímidos que tú, de repente serías extrovertido. La timidez se eleva con la mente comparativa. Tratar de evitar que tu mente piense en ser tímido es como intentar pensar en un mono cuando alguien dice: no pienses en un mono.

¿Cómo salir del bucle de retroalimentación auto-creado de auto-recriminación? Acepta tu timidez. Dale la bienvenida, invita al estado mental y siente para tomar el té. Estar bien con ser tímido. No seas tímido por ser tímido. Cuando pueda hacer esto (juegue con él, experimente con él), el esfuerzo por deshacerse de la timidez se detendrá y descubrirá que es el esfuerzo por no ser tímido lo que lo hace tímido. Puedes estar bien si eres tímido o no.

Answer 5

Comenzaré mi respuesta examinando el mérito y el demérito de la timidez. En primer lugar, ¿por qué no debemos sentirnos tímidos? SHYNESS ES UN FACETE DE BELLEZA.

Por lo tanto, lo primero que debemos resolver es si realmente necesitamos deshacernos de él o si queremos que la timidez específica de la ocasión desaparezca por un tiempo.

Mi sugerencia es para la segunda situación. La timidez se puede alejar lentamente hasta el nivel necesario; el resto de las capas deben permanecer en posición sin caer en la ignominia de la desnudez absoluta.

Espero que esta respuesta ilumine un área que está sombreada.

Answer 6

¡Ah, timidez, mi enemigo inmortal, cómo vendrás a mí en momentos de diversión con mis amigos y amigos! Espera, espera un segundo, ¿acaba de decir … amigos? Sí, mi buen señor, eso es lo que acabo de decir, AMIGOS. Para dejar de ser tímido es necesario trabajar, lo sé por experiencia personal, como se dijo anteriormente, una cosa que ayuda a salir de tu zona de confort es salir con amigos, ir a cenar, ir a ver una película, ir a hacer todo lo que hacen los adolescentes de la actualidad (no tengo idea de lo que es tan buena suerte en esa parte). Eventualmente, no tendrás miedo de hacer cosas y ya no serás tan tímido.

Answer 7

La timidez es difícil de superar pero se puede hacer. Requiere un poco de esfuerzo extra.
Solo le voy a dar un consejo que me ha ayudado incluso si usted no habla, simplemente esté presente en un evento determinado. No necesariamente tiene que hablar, pero su presencia hará maravillas por usted, eventualmente se sentirá muy cómodo en un momento. reunirse y, a su debido tiempo, también participar en una conversación. No huya de las reuniones.
Espero eso ayude.

Answer 8

Lee algunos libros de autoayuda sobre hablar en público, siendo un extrovertido. Intenta superar tu miedo a las personas.

• Autor Andrew E Chirico

Answer 9

Si eres más de un aprendiz visual (sé que lo soy) mira este video que podría ayudar. Para más de un curso estructurado, eche un vistazo a: Superar la timidez desde el hogar de la manera ‘No BS’

Answer 10

Date cuenta de que solo será extraño / incómodo si lo logras. (Todo está en tu cabeza.)

Francamente conocer gente es realmente fácil porque están tan nerviosos como tú, así que trata de aprovechar eso.

Answer 11

Párese frente al espejo y diga que no es tímido y haga todas las cosas que pueda fantasear. Con esta práctica tu timidez se irá