Cómo mantenerse consciente

Answer 1

Has perdido tu interés en los estudios, a veces sucede con todos. Si su mente encuentra algo más interesante que su trabajo actual, entonces cambia su enfoque hacia él. Nosotros conocemos estas cosas como ” distracciones “. Para recuperar su interés, debe decirle a su mente lo que es importante para su vida, comparar ambas cosas, sus estudios y su distracción y pensar en sus ventajas y desventajas, luego pensar en las consecuencias y el impacto que creará en su vida.

Básicamente, nuestra mente se desvía del camino porque cuando una persona no tiene ningún Objetivo en su vida. Debes tener metas en tu vida, ya sea corta o larga. Cuando sienta que su meta actual se completará dentro de 6 días, ahora es el momento de establecer otra meta para el futuro. Nunca dejes tu vida sin ningún objetivo, porque esa vida te llevará a ese lugar donde todos experimentarán tristeza por fin.

• Aumentar el enfoque : si desea aumentar su enfoque en sus estudios, lo único que tiene que hacer es establecer el objetivo diario para completar este tema o capítulo en un día y para evitar distracciones como el móvil, la computadora portátil, Las computadoras, Internet, etc., simplemente las colocan a un lado de la ubicación de su estudio y deben recordar estudiar en la Mesa y la silla. Si estudias en la cama, después de unos minutos comenzarás a sentir sueño. Concéntrese en lo que está haciendo actualmente, tanto su cuerpo como su mente deben prestar atención a su trabajo actual.
• Mejor método de estudio (lo uso todos los días) : use la técnica “ Pomodoro ”, quiero saberlo en detalle y luego visite este artículo ( La técnica de Pomodoro )
• Por Motivación : solo piense en ese período en el que logrará su objetivo y se sentirá feliz y orgulloso de sí mismo en ese movimiento. Este tipo de pensamiento le proporciona una motivación extrema que le ayudará a obtener mejores resultados para alcanzar su meta deseada.
• Para un pensamiento positivo : piense así: ¡Me he preparado muy bien para mis exámenes, así que definitivamente lo lograré! Esto te hace siempre positivo 🙂

Fuente de la imagen: Google.

---

Espero que esto pueda ayudarte 🙂

¡¡Siéntete libre de preguntar!!

¡Gracias por preguntar!

Answer 2

Bueno, tengo una buena respuesta para ti, pero esto no tendrá sentido para ti al principio. Hay un concepto conocido como fraccionamiento. Cuando quieres poner a una persona en un trance profundo, comienzas con un trance ligero, luego la haces consciente, luego la devuelves al trance, la devuelves y luego la vuelves a recuperar. Trate de comprender que el estado emocional en blanco que quiere evitar es el trance. Y puedes profundizar un trance siendo consciente.

La mayoría de las veces debe ser absorbido (es decir, si tiene un cerebro normal). Entonces, cuando intentas estar consciente y ser absorbido de nuevo en la actividad, estás en un estado más profundo de trance. Eso significa que estás haciendo más de lo que querías evitar.

Entonces, ¿Qué haces?

La respuesta no es simple. Aunque pueda sonar. Pero confía en mí, no es simple. Pero primero tienes que escuchar una historia.

Cuando intentas sacar algo de tu mente, ¿cómo harás eso? No puedes seguir pensando que no tengo que pensar en ello. Te hace pensar en ello. Es lo que llamo una trampa. Tratar de ser consciente es también una trampa. Es una trampa mientras lo intentes. No digo que no puedas estar consciente; usted puede ser.

La solución a su problema está siendo absorbida por cosas útiles.

A. Haga una lista de verificación de las cosas que quiere hacer en un día. Y es bueno si es físico.

B. Habla contigo mismo.

C. La meditación puede ayudar, pero no sabes qué es la meditación, la cantidad de tiempo que lleva entender qué mediación es más de lo que esperas. Y la meditación tiene más poder del que puedes admirar.

D. No trates de ser consciente, la conciencia es peligrosa. Sé consciente de ti mismo. Sé consciente de tus metas.

Answer 3

Con frecuencia debe recordar a su mente la tarea principal, como estudiar para un examen y otros trabajos importantes.