En general me siento bien adaptado y feliz. ¿Ver a un psiquiatra es un desperdicio tanto para mí como para su tiempo?

¿Quién te ha sugerido que veas a un psiquiatra? Si alguien cercano a usted ha sugerido esto, quizás haya más discusión en orden.

Si está pensando en esto, quizás sea necesario más discusión interna.

Los psiquiatras generalmente se ven cuando una persona tiene un problema o trastorno que se ayuda con la intervención médica / farmacéutica. Un psiquiatra es un médico que se especializa en enfermedades psiquiátricas y, por lo general, prescribe medicamentos que ayudan a los pacientes a sobrellevar enfermedades mentales o a funcionar con mayor normalidad.

Si experimenta ansiedad u otras formas de angustia mental que pueden ser ayudadas a través de tratamientos de comportamiento cognitivo, sería mejor que buscara la ayuda de un psicólogo (un Ph.D., no un MD) o un MFCC (Matrimonio, Asesoramiento familiar). ). Estos profesionales no solo son menos costosos, sino que también le darán citas más largas para que pueda expresar sus sentimientos y hablar sobre sus problemas.

En general, si siente que está bien adaptado y feliz, hay pocas razones para buscar ayuda profesional. Si ha recibido comentarios de familiares, amigos o compañeros de trabajo de que necesita ayuda, entonces puede haber una desconexión entre sus percepciones y las personas que lo rodean. Aproveche la oportunidad de intentar asesoramiento si este es el caso. Puede hablar libremente con confidencialidad y describir lo que sucede. Ellos pueden referirlo a ayuda médica (psiquiatra) si ellos lo consideran necesario. En cualquier caso, hablar siempre ayuda. Puede que no lo parezca en ese momento, pero es cierto.

No soy psicóloga.

Tengo una persona cercana en mi familia que fue a ver a un psiquiatra recientemente y tuve que acompañarlo. Aquí en la India, este es un asunto familiar, no un problema individual, lo que significa que toda la familia va con el paciente para reunirse con el médico (MD en psiquiatría), luego habla con todos y hace preguntas, luego habla solo con el paciente en privado. luego llama a todos de nuevo, les receta la medicina y les dice qué deben hacer, qué debe comer y beber, dormir, hacer rutinas, qué evitar, precauciones, etc.

Así que esta fue una visita interesante (de hecho, 4 o 5 visitas después de eso, y luego conocer a un médico diferente para una segunda opinión), esto se prolongó durante aproximadamente diez meses.

Les diré dos cosas muy interesantes sobre esto aquí. En primer lugar, el niño que sufría depresión tenía 22 años y le mencionó al médico que tenía este problema desde que tenía 17/18 años, le dijimos al médico que nunca imaginamos o sabíamos o podríamos tener la sensación que este fue el caso con él, ya que estaba completamente sano y por encima de un excelente estudiante que estudiaba Matemáticas, Física e Ingeniería.

El médico inmediatamente dijo que esto es muy común en la India en estos días que los jóvenes estudiantes y las personas que sufren de depresión, dijo que esta es una enfermedad muy especial y que solo le sucede a las grandes celebridades y líderes principales, por lo que el médico diagnosticó la depresión y dio 3 o 4 Las tabletas deben tomarse diariamente durante 1 mes y luego volver a verlo, por lo que esto duró de 5 a 6 meses.

De las tabletas que le recetó, una tableta era muy fuerte y este niño no estaba cómodo (esta tableta le causaba mucho dolor) con esa medicina, por lo que llegamos a la conclusión de que tal vez es hora de ver a otro médico para una segunda opinión y encontrar una medicina mucho más adecuada. .

Así que lo llevamos a otro médico, ella era muy cariñosa y nos habló con él y en privado como el primero, así que le dijimos que estas pastillas lo están enfermando más. ¿Qué sugiere? ella dijo que estaba bien, le daré una dosis más suave y ella escribió sus recetas.

De nuevo, aproximadamente 2 meses después de esto, un día el niño comenzó a llorar y gritarle todo eso a su madre y le mostró los mensajes de una niña que lo odiaba. En estos mensajes, la niña lo estaba abusando y amenazando, con un lenguaje sucio y todo. ese.

Así que ahora nos dimos cuenta de que este chico no tenía ningún problema mental, pero fue rechazado por esta chica de una manera muy mala hace unos 3 años, cuando tenía 18 o 19 años.

Inmediatamente, la madre de estos muchachos fue (llevó al niño a lo largo de la casa) a la casa de la niña y se peleó con los padres de la niña y los amenazó, y les dijo a ellos y a la niña que nunca volvieran a contactar al niño.

Esto ayudó mucho al niño; se sintió consolado y en paz después de que la madre peleara con sus padres, su dolor se redujo de inmediato. Y ahora continúa con su ingeniería, después de un año completará y se graduará en Inshallah.

Así que aquí voy a decir primero y segundo de nuevo.

En primer lugar, este joven nunca tuvo ningún tipo de enfermedad mental o de depresión. En el peor de los casos, tenía una pequeña cantidad de depresión que puede ser común en estudiantes de ingeniería o de medicina.

Nunca le dijo a su madre ni a nadie de la familia que tenía problemas con esta chica, y que él estaba sufriendo silenciosamente por su cuenta.

Ni siquiera le mencionó este incidente al médico para que pudiera recetarle un medicamento adecuado, ya que era tímido, ya que podría decirle a otros sobre este problema en particular.

Pero, según mi opinión, era tonto y estúpido sufrir todo el tiempo y no decirle a nadie, además de eso, acudió a un médico y le recetó medicamentos que eran perjudiciales para él.

En segundo lugar, y este es un punto muy importante que me gustaría mencionar aquí al costo de comprar la ira de los médicos. El médico que lo vio por primera vez fue un médico sénior educado en Inglaterra, ¿por qué llegó a la conclusión de que este era un caso de depresión y tabletas recetadas que se dan a los locos?

Mi pregunta es para los médicos, ¿por qué se apresura a diagnosticar a los pacientes (en primer lugar, tal vez no haya nada de malo con el paciente) por qué no se toma más tiempo y los entrevista mucho mejor para que le recete los medicamentos adecuados? ¿Por qué salta a conclusiones? ¿Por qué no toma una segunda opinión de médicos superiores o colegas y hace que las cosas sean sistemáticas? ¿Por qué prescribir dosis fuertes que causan más dolor que confort?

Para el paciente:

Ábrete, no ocultes nada aunque sea muy malo o vergonzoso, hiriente o loco o divertido. Si te escondes estarás en un problema mucho mayor.

Al parecer, este chico estaba haciendo precisamente eso y era estúpido por esconder cosas y sufrir, y casi se volvió loco. Pero gracias a Dios, Dios lo salvó.

Si en general se siente bien adaptado y feliz, y nadie en su trabajo o en su vida personal le ha sugerido que vea a un psiquiatra o psicólogo, entonces mi respuesta sería que ver a un psicólogo o psiquiatra probablemente sea un poco interesante pero probablemente innecesario. experiencia.

Sin embargo, he tenido personas que simplemente hicieron esto … entraron porque solo querían “hacerse un chequeo” y asegurarse de que estuvieran bien ajustados.

Otros profesionales pueden estar en desacuerdo, pero me gusta ver a un psicólogo más que ver a un abogado que a un dentista. Usted ve a un abogado cuando está teniendo problemas legales claros. Usted no visita a su abogado para ver si está legalmente bien adaptado. Pero usted consulta a su dentista regularmente para que los chequeos detecten problemas cuando son pequeños, lo que le ahorra dinero y dolor a largo plazo.

Si eres bastante consciente de ti mismo y sabes cuándo estás funcionando bien, puedes ir a ver a un psicólogo cuando te des cuenta de que no estás funcionando como antes y ya no eres tu mismo, bien ajustado. .

Es posible que otros en su vida también le mencionen que podría serle útil buscar ayuda, en caso de que parte de su problema sea que haya perdido la capacidad de saber cuándo sería una buena idea buscar ayuda profesional, y puede ser de ayuda para dar seria consideración a lo que están diciendo.

Desearía que el estigma con la enfermedad mental no fuera tan grave, y al igual que las personas no se sienten mal por visitar a un médico, incluso si uno tiene una enfermedad menor (por ejemplo, un resfriado normal) o para chequeos físicos anuales, se sentían igual de cómodos al acercarse a un Psiquiatras para consultas periódicas, incluso si todo parece estar bien en la superficie. Por ejemplo, aunque uno puede sentirse bien adaptado y feliz, uno puede comprometerse a dormir y comer menos o puede haber perdido o ganar peso, o puede tener poca energía y fatiga, todo lo que potencialmente podría apuntar hacia algunos problemas subyacentes, tal vez incluso la depresión.

Más allá de esto, visitar a psicólogos como consejería o psicólogos clínicos cuando se siente mal, o aprender estrategias a largo plazo para controlar la ansiedad, el pesimismo o los arrebatos de ira, etc. es una buena inversión de su tiempo y el de su terapeuta.

Por último, siempre puede reunirse con un entrenador de fortalezas / psicólogos positivos para aprender cómo lograr su máxima felicidad y productividad, cómo vivir y trabajar en su mejor momento, y avanzar hacia la actualización. Ese viaje hacia su potencial máximo nunca termina y un psicólogo (positivo) definitivamente puede ayudarlo allí.

Un psiquiatra no es más que un médico con una especialidad en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Probablemente quieras un psicólogo: las personas con Ph.D. o Psy.D. Educación de nivel en psicología específicamente clínica o de asesoramiento. Si su problema es en realidad una enfermedad mental, lo derivarán a un psiquiatra.

En cuanto a si deberías, no hay absolutamente nada de malo en intentarlo. Un psicólogo trabaja por dinero, no por entretenimiento, y su trabajo es ayudar a las personas a alcanzar un estado de mejor salud mental. Incluso si piensas que es una pérdida de tiempo, no hay forma de saberlo sin probarlo, este razonamiento que defiendo tiende a molestar personalmente la mierda de mí, porque tiendo a preguntarme si realmente se aplica a las cosas que ‘ Realmente estoy seguro de que no tienen sentido, pero tiene mérito y es importante reconocer cuándo las cosas molestas tienen mérito.

Este es un buen ejemplo de por qué debería darle una oportunidad a las cosas, incluso cuando esté seguro de que no le ayudarán:

Cuando tenía quince años, visité a un psicólogo en el verano. Tuve mi primera gran crisis existencial a principios de julio, y pasé todo el mes todo el día sin saber qué hacer conmigo mismo. El nihilismo parecía un callejón sin salida, y de inmediato me di cuenta de que la única forma de salir era dejar de preocuparme porque la vida carecía de sentido, o bien encontrar una manera de engañarme para creer que no lo era.

Pero decidí arriesgarme y poner mi problema en manos de alguien más competente que yo. Visité a un psicólogo y hablamos mucho sobre filosofía y estrategias personales para el éxito, etc.

¿Resolvió mi nihilismo? Seguro que no lo hizo. De hecho, no hizo absolutamente nada por eso. He pasado los últimos tres años con crisis existenciales, y mi filosofía realmente no ha cambiado porque tenía razón: el nihilismo ES un callejón sin salida.

Lo que sí hizo fue darme tranquilidad. Porque si no me hubiera extendido, siempre me estaría preguntando si un profesional no podría ayudarme. ¿Cómo podría saberlo, verdad? Me di cuenta de que tenía que lidiar con este problema solo, o al menos tenía que tomar las decisiones finales solo, porque era una cuestión de filosofía personal. No había manera de que pudiera trasladar el peso del problema a otra persona, porque esta era mi piedra para levantar o tirar, por así decirlo.

En general, dices que estás bien ajustado y feliz, y esto me da señales mixtas. Por un lado, podría ser. Por otro lado, podría ser el tipo de persona que subestima sus problemas porque son demasiado prácticos o desinteresados ​​para alcanzar más en la vida. Y ya que está preguntando, existe la posibilidad de que este dilema se le haya ocurrido a usted también. Si no, se le ocurre a usted ahora.

Aproveche la oportunidad y visite a un psicólogo. Por lo menos, tendrás una mañana / tarde interesante.

Ver a un psiquiatra según mi opinión nunca es una pérdida de tiempo.

Es posible que se sienta bien adaptado y feliz, y eso es bueno, pero si ha pasado por una depresión paralizante en algún momento de su vida, es probable que pueda pasar por ella nuevamente si alguno de los pensamientos que lo crearon en primer lugar se mantiene. desenfrenado.

En su caso, si experimenta alguno de estos pensamientos depresivos a intervalos recurrentes, le sugiero que primero hable con sus familiares sobre este tema y si consideran que ver a un psiquiatra es una buena opción, entonces Te sugiero que sigas adelante con esto.

Verá, una vez que visita a un psiquiatra, solo hay dos cosas que pueden suceder:

  1. Aprenderás que estás completamente bien y que no hay nada malo en ti o
  2. Aprenderá sobre lo que sea que lo ha estado preocupando durante tanto tiempo y, a su vez, con la ayuda del psiquiatra, comenzará su camino hacia la recuperación.

De cualquier manera, no veo ninguna pérdida o pérdida de tiempo en ninguno de estos resultados, pero bueno, eso es solo mi opinión. El tuyo puede diferir …

De todos modos, espero que ayude.

No toda la atención psiquiátrica tiene que ver con que las personas estén mal ajustadas o sean infelices. Existe una amplia variedad de afecciones con diferentes síntomas y tratamientos que están cubiertos bajo su campo de medicina. La primera vez que vi una no tenía nada que ver con el estado de ánimo, sino con problemas graves con mi escritura. El diagnóstico y el tratamiento que siguieron cambiaron mi vida para mejor en formas que apenas puedo describir, pero si hubiera estado tratando de diagnosticarme a mí mismo, nunca habría hecho las conexiones que alguien que realmente sabía qué buscar podría hacer.

Sí, los ofendo y cualquiera que no esté por encima de tu nivel no puede prescribirte una vida mejor.

Fui porque era gratis y tenía curiosidad por ver de qué se trataba.

Dígame, ¿puede el profesor en una universidad educar a un nivel más alto que el de un maestro de Pre-K?

¿Puede alguien que corrió múltiples maratones contar su experiencia en correr mejor que alguien que está comprando su primer par de zapatos para correr?

Vaya a la biblioteca y obtenga su “trasero” entregado por personas que piensan para ganarse la vida leyendo sus libros. Será una mejor inversión de su tiempo lo prometo.

Se le paga a su psiquiatra, él está entrenado en este campo y aceptó este trabajo, ¿no?

Le gano a él o ella es. Entonces, ¿trabajar por un salario en el campo profesional es una pérdida de tiempo? No lo creo.

El problema de salud mental no debe tomarse a la ligera y debe ser tratado por médicos profesionales. No lo escriba como lo haría con una gripe, ya que hay muchas personas que se sintieron leves y que sufrieron mucho.

No te detengas hasta que puedas decirte fácilmente que estás bien ahora.

La Mujer me dijo: “Necesitas ayuda”. No lo creía, pero ella había estado tan terriblemente horriblemente mal en estas cosas antes de esto, y no tenía ninguna razón para pensar que esto sería diferente.

Es cierto que había hecho que mi vida funcionara para mí. Pero había cosas que no sabía que no sabía. Las “incógnitas desconocidas” de Cheney, que (creo que fue usted quien lo señaló) es una frase trágicamente mal entendida que ayudaría a muchas personas a no solo comprender, sino a “habitar”.

Así que vi a un buen terapeuta (un cristiano junguiano cuyo estilo era la terapia cognitivo-conductual) y, por supuesto, muchas cosas, como músculos tan apretados durante tanto tiempo que no sabía que me estaban torciendo los huesos, parecía que se relajaba. .

Eso ayudo. Valió la pena el dinero. Más que vale la pena.

Puedo pensar más recto. Puedo mantener la calma y soportar cosas que antes no podía tener. Pensamientos obsesivos, de acuerdo, todavía los tengo, pero no me despierto al descubrir que perdí treinta minutos agachándome enojado por algo.

Sí, los terapeutas son mucho dinero, buenos más que eso.

Extrañamente, acabo de leer este libro, lo leí y me encontré deseando haberlo hecho antes, y me ha parecido extrañamente perfecto para recomendarlo a un par de personas últimamente, lo que parece una especie de plan que una casualidad. Así que aquí tienes:

Terapia cognitivo conductual para tontos.

Sí, en serio. Lo encontré en la biblioteca, después de unas cuantas páginas me enganché, y compré mi propia copia. Por lo tanto, allí. Espero eso ayude.