¿Qué debe hacer una persona cuando está deprimida debido a algunas fallas en la vida?

Answer 1

Tu no me conoces No te conozco Somos totalmente extraños y eso es increíble. A veces, en la vida, necesitamos a alguien que nunca conocimos, a quien no le debemos nada, ni una palabra ni una impresión, para que nos dejen algo y luego simplemente desaparezcan.

No me quedaré mucho tiempo. Solo vine a pedirte que hagas algo. Puedes decir que no y no importa, no me debes nada. Puedes decir sí y hacerlo solo porque quieres que lo haga, solo porque quieres hacerlo por ti y así lo eliges.

Teniendo en cuenta que dijiste que sí, seguiré escribiendo.

Quiero que imagine que hoy descubrió que solo le quedan 3 días para vivir. Encontrando esto, probablemente estarás pensando en algunas personas. Quiero que tomes una hoja de papel y una bandeja, elijas a las personas más importantes de tu vida y escribas una carta a cada una de ellas. Escríbelos ahora. Escríbales todo lo que necesite para decirles y temía, escríbalos en cada momento que lo hicieron sentir triste, escriba cada palabra que nunca les dijo, escriba cómo lo hicieron sentir y dígales todo.

Después de eso, al final de cada carta quiero encontrar 3 razones para agradecerles. ¡Tres! No más de tres razones por las que tuvo tanta suerte de ser parte de su vida, tres pequeñas razones por las que está absolutamente agradecido. Si tienes ganas de escribir más, digamos que podrías escribir, pero sería importante terminar la carta agradeciéndoles.

Ahora, quiero que escriba una letra grande o pequeña, como le plazca, a usted. Dígase todo, ya que esta sería la última vez que se tendrá a sí mismo. Y, al final, quiero hacer una lista de SIETE razones por las cuales te sentiste agradecido de tener esta vida. Siete razones por las que podrías amarte. No me importa si no los conoces, encuéntralos. ¿Cuál sería la razón de amarte a ti mismo? Hipotéticamente … no digo que tengas, pero si lo tuvieras … ¿cuál sería la razón? Y otro..? ¿Qué bien has hecho aquí en la tierra? ¿Recuerdas que alguien sonrió al menos una vez gracias a ti?

Si aceptaste el desafío y elegiste hacer estas pequeñas cosas, quiero que tomes esas cartas que escribiste, quemas las partes tristes de ellas y mantengas las agradecidas. Y mientras los quemas, quiero que sientas que las partes grises de tu vida se convierten en cenizas, dejando que las partes buenas permanezcan en tus manos. Intenta respirar profundamente y exhala toda la furia mientras esas partes feas están desapareciendo. Puedes guardar lo que queda si quieres, míralos, ponlos a salvo porque eres tú, hermosa criatura, eres humano y maravilloso. Sabes cómo agradecer por lo que eres y por lo que has hecho y eso es poder, querida. Esa es la fuerza, porque no importa lo que tu mente u otras personas te dirían, simplemente sabes cómo serte agradecido y la vida y cómo sentir esa paz interior.

No te mueres en 3 días, estás floreciendo. Tu eres magia ¡Compórtate así!

Y así, como la magia, como prometí, desapareceré.

¡Disfruta la vida!

Answer 2

No hay tal cosa como el fracaso.

“Victorias y lecciones” : esta es una famosa cita de MS Dhoni.

Pero si te sientes deprimido, puedes dar algunos pasos como estos:

1. Tratar de hablar con alguien
2. Disfrute de actividades
3. Haz algo que te guste
4. Comience a escribir sus pensamientos negativos
5. Invierte tu tiempo en cosas que siempre quisiste hacer.
6. Empezar a hacer ejercicio
7. Adoptar una mascota
8. Recuerda tus logros
9. Empezar a ver series de television
10. Leer libros de autoayuda
11. Rodéate de personas positivas
12. Deja ir las cosas de las que no puedes hacer nada.
13. Mantente feliz y positivo
14. Pasa tiempo con tu familia

Answer 3

Los fracasos son parte de la vida. Nadie puede ayudarte. Aunque es difícil de hacer, pero TÚ tienes que encontrar una manera. Bueno, simplemente avanzar en la vida no es la solución. Uno debe tomar ese fracaso junto con él / ella por el resto de la vida. Y cuando comencemos a considerar el fracaso como un bloque de construcción en nuestra vida …….. Tal vez podamos superar nuestra depresión.

Answer 4

Utilice las fallas como información, obtenga asesoramiento profesional, infórmese sobre los pasos necesarios para llegar al lugar deseado.

Para optimizar todos estos esfuerzos, use el mantra Nichiren como un sanador-limpiador para optimizar su vida sistemáticamente.

Answer 5

Yo diría: “Alégrate, has aprendido algo que muchos otros no saben. Esto lo llevará a toda una vida de pioneros, inventos, descubrimientos y oportunidades riesgosas.

Eso seguramente se convertirá en riqueza, éxito, felicidad, experiencia y fama.

Deja de sentirte deprimido, ve a celebrar, y cuando termines, ve a buscar otra cosa en la que fallar.

El fracaso afortunado es nuestra habilidad mejor y más valiosa.

Buena suerte mac

Answer 6

Lo primero que uno debe entender es que los fracasos son inevitables en cada vida humana. Yo diría que los fracasos y el éxito son términos relativos en la gráfica de la vida. Fallar una y otra vez en la misma secuencia significa que debemos vigilar nuestros pasos. No hay nada de malo en seguir el consejo de nuestros amigos / colegas / familiares.

La depresión debida al fracaso durante un pequeño período de tiempo es a veces buena, ya que nos recuerda que debemos comprobar nuestras fortalezas y también saber quiénes están realmente a nuestro lado. Necesitamos cobrarnos tiempo dedicándonos a hacer cosas que nos hacen sentir felices / confiados. Hacer cosas para sentirse feliz es diferente para cada individuo, pocos se sienten felices hablando con la gente, mientras que a pocos les gusta tener tiempo para leer libros solos. Haz lo que te guste, eso te suena bien.

Habiendo dicho que la depresión durante mucho tiempo es otro fracaso. Sentirse deprimido por fallas pasadas será como girar en un tornado. Solo siéntelo y sal de ahí. Cuanto más rápido se dé cuenta de que está invitando a otro fracaso a pensar deprimido de sus errores anteriores, más posibilidades tendrá de ver su próximo éxito.

Sigue sonriendo 🙂

Answer 7

Dos pequeños libros vienen a la mente, muy útiles:

• Deepak Chopra, La 7 ley espiritual del éxito.
• Anthony Robbins, notas de un amigo

Todos necesitamos que ustedes hagan este mundo mejor. ¡Buena suerte!

Answer 8

Definitivamente habrías encontrado el proverbio “¡Las fallas son el trampolín para el éxito!”

Así que no te preocupes por la fase en la que estás ahora … todos están luchando de alguna manera.

Estas son solo nubes pasajeras.

Algo que podrías hacer ya que estás deprimido:

1. Descubre cosas que van a aligerar tu estado de ánimo.
2. Póngase al día con algunos amigos y comparta sus preocupaciones con ellos para sentirse livianos.
3. Participa en alguna actividad al aire libre que te ayudará a mantener tu enfoque por algún tiempo.
4. Después de haber tenido un descanso por algún tiempo, piense en una solución que quiera hacer para resolver el problema y volver a trabajar mejor en el mismo.
5. La música te hará una gran compañía mientras haces cualquiera de los anteriores.

Answer 9

¿Alguna vez has oído hablar de una historia de éxito sin fracasos? Alguna vez escuché a una personalidad deportiva decir que no fue fácil … muchas fallas vinieron en mi camino .. No hay éxito que llegue sin fallas.

Los fracasos nos enseñan, son como nuestros predicadores que nos guían hacia el camino correcto, no son nuestros enemigos. Si no hay fallas, nunca evolucionaremos ni exploraremos lo suficiente en nuestra vida.

Sé amigo de ellos y ve la magia, nunca serás lastimado. Si quiere tener éxito, tiene que superar el miedo a los fracasos. En su lugar, intente ver por qué sucedió y solucionarlo, una y otra vez y otra vez … no se dé por vencido.

Y no se deprima, es probable que las fallas le indiquen que mejoren o que abandonen esa área (tal vez no sea para eso), la elección es suya.

Answer 10

Primero asegúrese de que no sea una depresión clínica, que suele durar más de 6 semanas.

He tardado 75 años en intentar aprender que el fracaso es una necesidad de aprendizaje. He hecho el mayor progreso al entender esto después de recibir el tratamiento adecuado para la depresión y la medicación continua.

Answer 11

¡La vida es demasiado corta para estar deprimida!

Que te diviertas amigo !! Después de 5 años no recordarás esta depresión de ninguna manera. Entonces, ¿por qué importa?

1. Canta, baila y vive la vida.
2. Jugar juegos
3. tienda
4. Habla con tus padres y pasa tiempo con ellos.
5. Divertirse con amigos
6. Ir de vacaciones

Answer 12

Intenté citar este libro, pero descubrí que cada palabra es importante para cortar. También lucho con mis fracasos. Y empecé a buscar una manera de “aprender de ellos”, “aceptar y seguir adelante”, un montón de ideas que me dieron algunos amigos que también luchan con sus fracasos. Y luego encontré este libro ..

‘El arte sutil de no dar AF ***.’

por: Mark Manson

Soy consciente de que el título suena arbitrario y juvenil. Y mientras Manson expone sus argumentos, respaldados por investigaciones académicas y bromas de caca oportunas, de que mejorar nuestras vidas no depende de nuestra capacidad de “convertir los limones en limonada”, sino de aprender a mejorarlos. ¡Este libro es como una bofetada sincera en la cara de tu mejor amigo! Lo vuelvo a leer por segunda vez y recomiendo este libro a todos aquellos que, como yo antes de leerlo, vieron el fracaso como nada más que eso. Fracaso. Nunca pude entender la ‘necesidad’ de mis fallas hasta que leí esto.

Answer 13

Si se siente deprimido, y esa depresión afecta su capacidad para vivir su vida al máximo, entonces probablemente necesite ver a un terapeuta. He estado en el dolor durante diez años. Lo único que me ayudó a superar los cinco primeros fue mi terapeuta. Es un signo de fortaleza y carácter cuando uno busca ayuda.

Answer 14

Planee cómo tendrá éxito la segunda vez, cuál es la solución al problema que enfrentó, vivimos en un país donde le permiten volver a ponerse de pie sin importar cuán lesionado esté, prepare el plan adecuado y la vida que vive hasta lograr sus objetivos / éxito es el tratamiento para su depresión, atenerse a las cosas que lo hacen sentirse satisfecho por el momento.