El tratamiento para un trastorno bipolar incluye entrenamiento en atención plena. El poder de la atención plena es inmenso, ya sea que la etiqueta diga “meditación” o “terapia”.
Algunas personas tienen desequilibrio cíclico muy seroso. Esto puede significar sufrir una depresión profunda y potencialmente mortal, y una manía psicótica y mortal. En ese nivel estamos hablando de enfermedades físicas graves. No siempre es simétrico. El trastorno tímico puede significar sufrir una depresión aplastante sin fases maníacas notables; O manía seria sin depresión notable. Es una matriz de características.
Todo el mundo tiene los elementos del desorden. Solo identificamos un “desorden” cuando hay un desequilibrio que afecta la capacidad de funcionar. Todo el mundo tiene la capacidad de altibajos. Siendo ese el caso, es casi seguro que experimente los altibajos que describe. No tiene nada que ver con tener trastorno bipolar. No hay tal cosa, en sí misma. Hay un síndrome físico que algunas personas tienen. Cuando los efectos de este síndrome están más allá de las capacidades de afrontamiento de la psique, decimos que hay un trastorno.
Si los “altibajos” hacen que no pueda trabajar, amar o jugar, puede tener un trastorno. Responda esa pregunta con precisión y no habrá errores.
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