Querido,
¿Cómo sabes si un hábito en particular es bueno o malo? ¿Cómo te decides?
Nos han dicho antes, que lo que es bueno y lo que es malo.
Anteriormente le han dicho que lo que es bueno y lo que es malo. Así es como decidimos todo: lo que está bien, lo que está mal, lo que es justo, lo que es injusto, sobre la base de los criterios que se nos han dado de antemano. Que esto es bueno, esto es malo.
Una vez que lo sepas, una vez que realmente sabes lo que es perjudicial para ti, lo que te causará sufrimiento, ¿seguirás adelante y lo harás? Una vez que vea toda la cadena de causa-efecto, ¿sigue adelante y lo hace? Una vez que te ves a ti mismo, no solo crees en las palabras de alguien, no solo crees lo que tus padres te han dicho, o lo que la sociedad te ha dicho, o lo que la religión te ha dicho, una vez que lo ves, ¿sigues haciéndolo?
Por ejemplo, mi religión me dice que comer comida no vegetariana, comer carne de animal es malo. Soy un ‘jainista’ por la religión. Así que para mí, comer carne es malo. ¿Pero realmente sé por mí mismo qué es carne y qué se entiende por consumo de carne? ¿Realmente entiendo? No entiendo, pero todavía no puedo comer carne. Esta abstinencia de comer carne es puramente un hábito dado por otra persona. ¿Derecha? Pero llamarás a esto ‘un buen hábito’. Por lo tanto, has creado dos palabras, ‘buen hábito’ y ‘mal hábito’.
Quiero hacerle una pregunta. ¿Cuál es la definición de ‘hábito’? ¿Alguna vez has tratado de entender que cuál es la definición de hábito?
Todo lo que hacemos a diario.
Cualquier cosa que hagas diariamente. Pero hagas lo que hagas a diario, ¿es un hábito? ¿Lo llamarías un ‘hábito’?
¿Sí? ¿Es meramente el acto de hacer un hábito? ¿O es el hábito algo más?
Depende de nuestro interés.
¿Interesar? ¿Depende el hábito del interés? Si realmente te interesa, ¿por qué quieres deshacerte de él? Y si es de su interés, entonces, ¿lo necesita como un hábito? Por interés lo harás. Pero lo necesitas como un hábito. Entonces, el interés es suficiente.
Entonces, un hábito significa dos cosas. Uno, hay un patrón, lo hacemos regularmente. En segundo lugar, lo hacemos sin comprender. Lo hacemos sin ser conscientes. No estamos realmente conscientes de que esto está sucediendo. Simplemente sucede por hábito. Y si alguien te pregunta por qué haces esto, entonces dirás: “¡Oh! Es un hábito conmigo “. Así que eso es un hábito.
No hay utilización de la mente. Ni siquiera piensas mientras haces. Simplemente sucede como en una máquina. Se presiona un botón y el sistema comienza a funcionar, sin comprender por qué funciona de esa manera. Eso es un hábito.
En los momentos en que funciona el hábito, ni siquiera sabemos lo que hacemos. Más adelante podemos recordar, podemos arrepentirnos, podemos sentirnos mal. Pero cuando el hábito está teniendo lugar, no tenemos conciencia, y por lo tanto no tenemos poder. Eres impotente en ese momento. Justo en frente del hábito, eres totalmente impotente. ¿Es eso así? Sí, hay una fuerza del hábito, y esa fuerza es el patrón del hábito. Estoy en lo cierto?
La conciencia es comprensión. ¿Realmente entiendes eso por qué no estás comiendo carne? ¿Realmente entiendes eso por qué estás matando al animal? Naciste en una religión particular, así que desde la infancia te dicen que comer carne es malo. Para que no comas carne. ¿Pero realmente entiendes lo que es comer carne? ¿Realmente entiendes lo que significa matar? Eso es un hábito. El hábito es lo que haces regularmente, pero sin entender. Lo que hagamos regularmente, pero no entendemos es un hábito.
Lo que hagamos regularmente pero no entendamos, es un hábito. ¿Puede haber buenos hábitos? ¿Pueden existir buenos hábitos? Porque si dices que algo es un buen hábito, entonces también estás diciendo que no entender es bueno. Porque un hábito por definición significa: “No entiendo pero sí”. ¿Puede algo ser un buen hábito?
Así que deja que esto te llegue muy claramente, muy fuertemente. Ningún hábito es un buen hábito.
Hábito, por definición, significa: “Lo hago solo por el condicionamiento. Lo hago solo porque estoy habituado. Lo estoy haciendo solo porque hay un patrón del pasado que estoy siguiendo “.
Entonces surge la pregunta: ¿por qué llamamos a algo como un buen hábito? Debido a que se nos ha dicho que ciertas cosas son buenas y ciertas que son malas, hemos empezado a llamar a algunos hábitos “buenos” y a algunos hábitos como “malos”.
La pregunta que se hizo fue: “¿Cómo me deshago de mis malos hábitos?” La pregunta que se hizo debería haber sido: “¿Cómo deshacerme de todos los hábitos, ya sean buenos o malos?” ¿Podemos todos hacer esta pregunta: “Cómo llevar una vida sin hábitos? ”¿No es esa una pregunta más importante que hacer? ¿Cómo llevar una vida completamente libre de hábitos?
“No tengo ningún hábito. Todo lo que hago, lo hago fuera de mi entendimiento. No necesito hábitos. Estoy consciente, y cada acción está sucediendo fuera de esa conciencia. Toda acción está sucediendo en esa conciencia. No necesito hábitos. Los hábitos solo los necesitan los que están medio dormidos “.
¿Entiendes lo que significa ser realmente consciente? Un camión se acerca hacia ti e inmediatamente sientes ese peligro. Todo el mecanismo del conocimiento funciona con gran sensibilidad. Ni siquiera tienes que pensar, y lo sabes. No dirás, “¡Oh! Mi costumbre es caminar en medio de la carretera ”. En el momento en que ves que viene un camión, ¿qué haces? Saltas lejos ¿O dices que es mi costumbre caminar en medio de la carretera? No tendrás tiempo para hacer una declaración tan tonta. Eso es lo que quiero decir con ser realmente consciente. Comprender la urgencia de la situación. Para estar en contacto con el peligro por delante. Para saber lo que es realmente.
Pero hay un problema. El problema es de tiempo. Cuando el camión está frente a ti, a solo veinte metros de distancia, puedes ver en una fracción de segundo que te golpeará. Pero cuando estás bebiendo alcohol, entonces no puedes ver que te estás muriendo. Porque morirse es todavía muchos años por delante. El camión lo golpeará en este momento, pero cuando esté bebiendo alcohol, no morirá en este momento. Cuando vas a morir Pueden ser algunos meses, algunos años, o unas décadas más tarde. Entonces, no puedes estar vivo ante el peligro de lo que estás haciendo ahora mismo. Esa es la cosa.
Ser realmente inteligente significa ver toda la cadena de causa-efecto en una instancia, ahora mismo. “Ahora mismo puedo ver cuál será el resultado de lo que estoy haciendo. El tiempo no es necesario. Sí, puede haber un intervalo de tiempo de diez a doce años, pero esos diez años no pueden engañarme. No seré engañado por esos diez años. Mientras hago esta acción en este momento, puedo ver los resultados en este momento. No tengo que esperar diez años. No me engañaré a mí mismo. Veré las repercusiones en este momento mismo. No me diré, ‘¡Oh! El futuro está muy por delante. Déjame disfrutar de esto ahora mismo. “Eso es lo que nos decimos, ¿verdad?
Pero se dice, “Vive en el presente”.
“Vivir en el presente” es algo tan hermoso que decir, pero lo usamos mal. ¿Derecha? Viviendo en el presente, lo que queremos decir es estar dormido en el presente. Haz lo que quieras hacer ahora, y no te molestes en entenderlo. ¿Es ese el significado de vivir en el presente? Vivir en el presente significa: prestar atención ahora mismo.
Te aseguro que los hábitos son impotentes. Sólo mira lo que estás haciendo. Y para ver realmente lo que está haciendo, solo necesita hacer una pausa por un tiempo y prestar atención. Para deshacerse del hábito, no tiene que etiquetarlo como “bueno” o “malo”. Que si es un hábito ‘malo’, querrás deshacerte de él. Y si es un buen hábito, seguirás haciéndolo, sin entenderlo.
En el momento en que prohibes algo, en el momento en que prohibes algo, la mente quiere hacerlo. ¿No es esa la naturaleza de la mente? En el momento en que prohibas algo, lo hará. ¿No hacemos todas esas cosas que están prohibidas? Y nos sentimos especialmente bien cuando rompemos una regla o una ley. ¿No nos sentimos bien cuando haces eso? “Sí, mostré mi masculinidad. Soy alguien. Hice todas esas cosas prohibidas “.
Según la tradición de Abrahmic, hay una historia sobre cómo el hombre vino a la tierra. En la tradición abrahámica, dicen que Dios hizo primero a Adán y Eva. Les dijo que no comieran la manzana. Entonces, hay un hombre, una mujer, un gran bosque. Y estaban muy felices. ¿A quién le importa una manzana? Hay tanto en el bosque. Y había, por supuesto, el gobierno de la serpiente y todo eso. Pero como Dios les prohibió comer la manzana, probaron la manzana. Y debido a esto, fueron expulsados del cielo y enviados a la tierra.
Esa psicología del hombre no ha cambiado. Todavía continúa hasta hoy. Un hábito es solo un hábito, y es solo estupidez. Ningún hábito es un buen hábito. Todos los hábitos implican que no estás viviendo, que estás actuando fuera de tu condicionamiento. Cuando estás acostumbrado, no estás realmente vivo. No condenes tus hábitos por moralidad. No digas: “Mis hábitos son malos”. Solo di: “Esto es un hábito”. Y cuando algo es un hábito, te vuelves estúpido y a nadie le gusta ser estúpido. ¿Derecha?
Un hábito te impide vivir plenamente. Un hábito te impide actuar conscientemente. Cuando entiendes, no necesitas hábito. Cuando realmente sabes en atención, entonces el hábito se vuelve impotente. Independientemente de las pequeñas cosas que haga durante el día, comience a prestarles atención. Pregúntate a ti mismo: “¿Esto está sucediendo porque estoy consciente, consciente? ¿O está sucediendo esto porque estoy habituado?
Cuando te encuentras con un amigo, ¿qué haces? Agitas una mano a tu amigo. Pregúntate a ti mismo: “¿Fue por amistad y amor que agité mi mano, o es por eso que se ha convertido en un hábito conmigo que cada vez que veo a un conocido, solo agito mi mano?” Y si es solo un hábito, luego tire de su mano hacia atrás. Hábito estúpido. Hábito estúpido.
Incluso en este momento, pregúntese: “¿Realmente estoy escuchando, o mis pensamientos están vagando?”. Y si sus pensamientos están divagando, entonces pregúntese: “¿Quería que mis pensamientos estuvieran aquí o allá, o es simplemente el hábito? que cada vez que me siento, mi mente comienza a vagar? “Así que, vuelve. Donde quiera que estés, vuelve.
El hábito es una forma mecánica de vivir.
Sólo se necesita atención. Lo que llames como un “buen hábito” está tan muerto como “un mal hábito”. Esto de nuevo es una buena demostración. Hay un ventilador. Presiono el botón y el ventilador comienza a moverse. ¿Entiende el ventilador por qué se mueve de esa manera? ¿Entiende el fan?
Este es un hábito.
¿Entiendes lo que estás haciendo? Pregúntese: “Si algo está sucediendo, ¿está sucediendo por atención y comprensión? ¿Conozco respeto? ¿Sé el amor? ¿O simplemente estoy habituado? Solo haciendo, sin entender.
Si está saliendo de tu entendimiento, entonces no es un hábito. Así que pon atención y entiende. Entonces estarás libre de hábitos.
He elaborado mucho sobre este tema, en mi blog “Palabras en silencio”. Para una mejor comprensión y claridad, le aconsejo que lea los artículos publicados allí.
RD
