¿Cómo engañar a tu mente subconsciente ? Cualquiera que pueda engañar a una mente dañada para que tenga buena salud no está gravemente enfermo con todos los síntomas de la depresión crónica. “Falsificarlo hasta que lo logres” es un eslogan para los negocios, no para la salud mental.
Sentirse mejor aquí y ahora debido a las drogas, solo significa que las drogas están ayudando al cuerpo físico a funcionar de una manera que otros aprueban; y usted aprueba. Me sentí como un animal acorralado cuando me dieron por primera vez drogas estabilizadoras del estado de ánimo. Fue y sigue siendo una respuesta automática de ansiedad del daño de la infancia a mi mecanismo de lucha o huida: me refiero a la ansiedad excesiva cuando ingiero drogas que embotan mi mente.
Se necesita terapia con un psicólogo para curar el daño emocional personal ; Daño subconsciente. No hay una respuesta genérica a los síntomas de curación. El proceso de curación es profundamente personal en la terapia. La curación viene de dentro de cada individuo. El terapeuta solo hace preguntas. Dos personas caminan ese viaje en la intimidad de una sala de terapia.
La medicación alivia algunos síntomas, pero no ofrece cura para las emociones dañadas. La medicación puede calmar a una persona. La medicación puede mejorar la liberación de ‘hormonas felices’. La depresión es mucho más que la tristeza.
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Eso es, en pocas palabras, mi respuesta a tu pregunta. Agrego más ideas de mi viaje a través de la terapia donde curamos numerosos eventos de mi pasado; ideas pertenecientes a 48 años de confusión fuera de la terapia intensiva.
Muchos paseos por mi valle de la muerte son una introducción a mi viaje con lo que siempre pensé que eran solo síntomas de depresión.
Los síntomas que conducen a la depresión son numerosos. Ningún síntoma tiene un interruptor de encendido / apagado; Todos los síntomas fluctúan en intensidad.
Cómo reconocer los síntomas y obtener ayuda efectiva
Los síntomas de la depresión están presentes las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero el “volumen” se rechaza cuando nos sentimos mejor hoy que ayer. hasta que la terapia nos ayude a curar las causas fundamentales del daño emocional … eventos personales únicos que sucedieron en el pasado. Curamos un evento dañino a la vez en terapia. Algo que descubrí con flashbacks a los eventos de la infancia es que los recuerdos subconscientes parecen eternos … congelado en el tiempo … todos los sentidos se engancharon en la fracción de segundo cuando el control se perdió y el terror abrumó a la mente consciente y se convirtió en recuerdos suprimidos; Daño emocional.
La mente dañada presenta muchos síntomas del trastorno de estrés postraumático infantil: solo que no se entendió antes de 1980 como trastorno de estrés postraumático, y nunca le conté a nadie lo que había sucedido durante 48 años que mantuve el secreto. Los flashbacks que siguieron al relato de mi violación en el período antes de que comenzaran las escuelas en 1963, abrieron una Caja de Pandora de memoria sensorial, memoria emocional, rabia violenta y desesperación suicida que requirieron otra admisión en el hospital; pero después de un fin de semana me pidieron que saliera debido a mi ira que molestaba al personal sin tacto y poco profesional.
Recordé lo que me había pasado cuando era niño, pero se suprimió mucha emoción extrema; Los momentos extremos de la memoria sensorial habían sido suprimidos durante 48 años. Los primeros flashbacks fueron violentos para la mente y el cuerpo de nuevo; Tan extremo como cristalino como si estuviera sucediendo otra vez. Los recuerdos fueron más profundos que la conciencia y de nuevo me volví casi catatónico. Durante las siguientes horas, días y semanas, la ira creció hasta que se requirió hospitalización.
Los ojos de mi violador jugaron un papel desencadenante en mi daño. Las emociones percibidas en los ojos desde hace cincuenta años me causaron numerosos episodios de depresión; Todos los episodios están precedidos por una abrumadora ansiedad y desesperación. Mis síntomas se intensifican, pero gracias a los numerosos ciclos de curación en la terapia, los 50 años de complejos síntomas de TEPT que evolucionaron, ya no siento pesadillas ni rechinar los dientes que arruinaron mis dientes durante 5 décadas.
Todos mis sueños son ahora de personas normales y eventos diarios en un entorno peculiar; No más monstruos y terrores persiguen mis noches. No más dolor en los músculos de la mandíbula y dientes flojos cuando me levanto por la mañana. No hay más quejas que se peguen en la cama y la mandíbula ruidosa apretar y rechinar de mi compañero.
Muchos síntomas pueden acumularse cuando el TEPT infantil no se trata. Sí acomodamos el daño a medida que envejecemos; pero algunos de esos ajustes incluyen rasgos asociados con la enfermedad mental; Algunos de nosotros permanecemos dañados permanentemente en la forma en que nuestro cuerpo responde a la amenaza percibida.
Después de curar muchos eventos que provocaron mis síntomas de depresión, todos esos síntomas fueron provocados por los síntomas del PTSD infantil, a veces descubrimos daños que parecen permanentes, como una respuesta de lucha o huida dañada.
No tenemos un marco emocional de referencia a la vida sin el daño como adultos. Dañados en la infancia, estamos viviendo con síntomas que comenzaron y evolucionaron desde la infancia. Solo después de curar algunos síntomas ( como pesadillas y rechinar los dientes ), me di cuenta de que toda mi vida adulta había sido contaminada por el TEPT antes de que los episodios de depresión se afianzaran.