Si no puedo explicar por qué estoy deprimido, ¿significa eso que no estoy realmente deprimido?

Answer 1

Si no puede explicar por qué tiene cáncer, ¿eso significa que en realidad no tiene cáncer?

La depresión no es necesariamente lo que está deprimido. Cuando puedes decir: “Estoy deprimido por XYX”, no significa necesariamente que estés deprimido. Al mismo tiempo, si no tiene una razón en particular, eso no significa que no esté deprimido.

La depresión puede ser causada por muchos factores. Un evento dramático externo puede causar depresión, las características hereditarias también pueden causar depresión y, en muchos casos, no hay explicación.

Una combinación de factores también puede contribuir a la depresión. Pero en todos los escenarios anteriores, la depresión todavía puede ser diagnosticada.

Hay una creencia errónea de que tienes que estar deprimido por algo. Ese no es el caso.

Si la depresión es causada únicamente por eventos externos, sería posible una recuperación completa y un tratamiento simple: deshacerse de su problema. Sin embargo, ese no ha sido el caso.

Los conceptos erróneos sobre la depresión han sido frecuentes. El uso común de la frase “sobre qué estás deprimido” ha provocado obstáculos adicionales al tratamiento. La mayoría de las veces, el paciente trata de aislar los eventos externos y trata de corregirlos en un intento de curar su depresión. Ese enfoque ha sido en gran medida sin éxito.

Lo que lo hace más complicado es que la eficacia del tratamiento para la depresión no ha sido del 100%. Muchos pacientes sufren durante mucho tiempo a pesar de un gran esfuerzo para tratarlos. Esto se debe al hecho de que la medicina psiquiátrica no se ha desarrollado hasta esa etapa. Las personas tienden a mirar otras ramas de la medicina y exigen que la medicina psiquiátrica tenga que rendir al mismo ritmo. Esto no es posible: la medicina psiquiátrica tiene que tratar con el cerebro mientras que no hay métodos efectivos para medir objetivamente los procesos bioquímicos en el cerebro. Eso, junto con el error común como este, causa muchos problemas para acceder al tratamiento y aceptar el tratamiento.

Por lo tanto, su incapacidad para aislar eventos externos que pueden hacer que se sienta deprimido tiene poco o nada que ver con si usted tiene depresión. Un diagnóstico de depresión causa mucha confusión y, en muchos casos, mucha ira en el paciente. La negación se encuentra a menudo en el primer diagnóstico en cualquier paciente mental, a menudo debido al terrible estigma asociado a los problemas de salud mental.

No hay vergüenza en la depresión. Si reconoce su condición y toma medidas para seguir su plan de tratamiento, su probabilidad de recuperación es alta.

Answer 2

No, yo diría que una de las cosas más difíciles de tener depresión es que no se trata de “nada”. La cuestión es que todos usamos el término “depresión” todo el tiempo cuando realmente queremos decir tristes, preocupados, hartos de algo, sintiéndonos hartos de nosotros mismos, etc. ¡Lo hago yo mismo y sufro de depresión!
La mayoría de los problemas que uno encuentra en la vida, uno puede intentar, al menos, tratar hablando con los demás, investigando cómo tratar el problema, cambiando la manera en que uno piensa acerca de algo y, por lo tanto, uno. La depresión, sin embargo, está paralizando porque uno no puede hacer ninguna de esas cosas.
Acabo de tener el año más triste de mi vida a través de una enfermedad familiar y un duelo familiar inesperado que involucra a mi familia genética más cercana. He llorado en cualquier lugar y en todas partes para todos y para todos (y no hace falta decir que cuanto más amable ha sido para mí, más he gritado), pero puedo decirles que nada de esto ha implicado depresión. De hecho, la capacidad de llorar copiosamente era una buena señal de que no estaba deprimido durante este período, ya que mostraba que estaba sintiendo algo.
Entonces, lamento decir esto, pero si no tienes una razón para sentirte como tal, entonces probablemente estés deprimido. Si se queda allí un rato o busca ayuda de inmediato, dependerá de cuánto afecte este sentimiento a su capacidad para llevar su vida y cuánto tiempo ha estado sucediendo. Como dicen todas las personas sensatas y ya nadie debería dudarlo, la depresión es una enfermedad, no una actitud, y debe tratarse como tal.

Answer 3

No, no lo hace. La depresión hereditaria no necesita ninguna razón real. A veces simplemente sucede. Tal vez usted está realmente aburrido? El cerebro humano es demasiado complicado para respuestas simples a tales preguntas. Ver un doctor. Es posible que tu tiroides te esté haciendo esto. Eso también me pasó a mí. ¡Los humanos son demasiado complicados!

Answer 4

Muchas personas con depresión clínica no pueden identificar la causa subyacente de su depresión. A menudo, la depresión mayor es causada por un desequilibrio neuroquímico que hace que las personas manifiesten síntomas de depresión sin ningún tipo de estrés en la vida que normalmente acompañaría esos síntomas.

Si cree que sufre de depresión, lo mejor que puede hacer es consultar a un psiquiatra o psicólogo clínico para una evaluación adecuada y opciones de tratamiento.

Answer 5

Las personas no pueden explicar cómo se sienten, a otra persona. Y otra persona, por mucho que pueda escucharte, nunca podrá entender tu dolor y ver las cosas desde tu perspectiva. Solo porque no puedes explicar tu dolor, no significa que no exista. El dolor, físico o mental, no se puede expresar con palabras. ¿Escuche de eso? Así que no tienes palabras para expresar. Eso es todo. O tal vez no puede molestarse en explicar cómo se siente, debido al temor de que la otra persona no pueda entender su dolor. Existe. Confía en mí, lo hace. Es simplemente inexplicable en sus propias maneras.

Answer 6

En una palabra, no. La depresión es un diagnóstico clínico con muchos componentes neuroquímicos, cognitivos y afectivos y con frecuencia puede ocurrir sin un catalizador o causa.

De hecho, una incapacidad para identificar la causa de un estado de ánimo persistente o grave durante períodos prolongados de tiempo puede ser un indicador más de la depresión clínica.

Answer 7

De ningún modo. Hay muchos tipos diferentes de depresión. Un tipo es “situacional” en respuesta a las cosas que están sucediendo en su vida. Pero hay otros tipos que no parecen estar basados ​​en nada que suceda. Y parte de lo que es tan difícil acerca de la depresión es que, por naturaleza, es muy difícil de explicar. Déjate deprimir si estás deprimido, y trabaja hacia la remisión.

Answer 8

No, en absoluto. Puede tomar algún tiempo durante un tiempo, para que realmente se hunda. Te convencerás de que estás bien, de que no hay nada de malo en ti. Dirás que estás estresado o simplemente estás teniendo un mal día. Pero si realmente estás enfrentando los síntomas de la depresión, entonces lo estás. Si no puedes explicar y entender por qué o cómo, está bien. Algunas cosas son simplemente inexplicables. Simplemente no te hagas daño por eso.

Answer 9

Cuando se trata de la neuroquímica, puede que no haya una causa que esté directamente relacionada con su experiencia de vida.

Si se despertó sintiéndose súper feliz una mañana, pero no puede pensar en una razón, ¿significa que en realidad no es feliz?

Lo mejor es buscar ayuda con profesionales calificados.

Answer 10

No, solo significa que estás deprimido por demasiadas cosas y realmente no sabes por qué estás, lo cual es bueno porque no es una explicación para todo.

Answer 11

Si no puedes explicar por qué te enamoraste de alguien, ¿significa eso que no estás enamorado? Si no puede explicar por qué se siente cansado aunque durmió bien la noche anterior, ¿significa eso que no está cansado?

Answer 12

No. Eso probablemente significa que realmente estás deprimido.

La depresión afecta a las personas, no importa cuán buena sea su vida, usted podría ser un Hugh Heffner de 20 años y estar deprimido.

No es lógico. No puedes entender por qué te sientes así, pero simplemente lo haces. Es una mierda, pero así es como funciona.

Existe la posibilidad de que no estés deprimido, pero ve a un profesional, porque podrías estarlo.

Answer 13

No. Uno de los distintivos de la depresión, y he estado allí, es que sientes sentimientos o no sientes sentimientos sin ninguna razón lógica.