¿Alguna vez, como alguien con depresión, se mudó, dejó todo y todos atrás para comenzar de nuevo? Si es así, ¿cómo te fue y tienes algún consejo?

Answer 1

Sí, ummm, cuatro veces ahora creo. La primera vez fue cuando tenía 17 años o así.

Algunos consejos:

1. Nunca deje nada atrás con honestidad creyendo que “lo recuperará algún día”. Usted no lo hará Algo le sucederá por una razón u otra, se romperá, se entregará, se destruirá o simplemente se perderá. Nadie más trata tus posesiones de la forma que deseas. Si es importante para ti, encuentra la manera de llevarlo contigo. He aprendido esto de la manera más difícil.
2. Abrazar el cambio. Este es el más difícil, es tentador hacer este gran cambio y volver a los mismos patrones que antes. Sé el cambio que quieres hacer, suena trillado, pero es muy cierto.
3. Está bien mantener las amistades y las relaciones del pasado, pero date cuenta de que porque estás cambiando, también lo están haciendo. Tus amigos pueden volverse más conocidos, o tus conocidos pueden convertirse en amigos importantes. De los cuatro movimientos que he mencionado anteriormente, solo 2 amigos han estado allí a través de todos ellos, y me siento muy afortunado por esos dos, incluso si no lo muestro tan bien como debería.
4. Tenga un plan y tenga una red de seguridad para el plan. A veces esto no es una opción. Se sentirá mucho mejor al embarcarse en esta aventura si sabe que tiene un plan para lo que debe hacer primero cuando llegue a la vivienda, la comida y todo lo demás. Una vez que tenga todo lo planeado, haga planes de respaldo, ya sea quedarse con amigos, obtener un AirBnB o lo que sea.

¡Buena suerte!

Answer 2

-suspiro- el romance! El glamour!

Reinventarse en una nueva ciudad, ser quien elijamos.

Especulo que nuestro deseo de movernos cuando estamos deprimidos es un afloramiento de nuestro instinto de lucha o huida. Una vez que un cuerpo ha hecho todo lo que puede para mejorar su situación en las circunstancias actuales y ha fallado, es natural determinar que es el entorno en el que uno se encuentra, lo que es, al menos, un factor contribuyente. En la lucha contra la depresión.

Lamentablemente, simplemente no lo es. ¡Si por su puesto! Moverse es apresurado y emocionante, y permitirá una fase de distracción de luna de miel. ¡Absolutamente! Pero una vez que esa extracción se ha agotado, nos enfrentamos inextricablemente con nuestro peor enemigo: nosotros mismos.

Los problemas te encontrarán dondequiera que vayas, y no hay un santuario tan vasto como para alejar a un alma de su ser interior. La depresión no cede por la distancia.

En lugar de encontrar una salida, intente mejorar sus circunstancias actuales. Eso es lo que hará una diferencia a largo plazo.

Xoxo