Cómo evitar que pensamientos innecesarios entren en mi mente

Answer 1

Un día, la respuesta a esta pregunta le costará miles de dólares cuando uno no tiene nada que hacer excepto pensar. Hay que ir al doc. Darle una medicina para no pensar. Al igual que hoy, uno tiene que ir a doc para unas pastillas para dormir. Bromas aparte, este no es el único día, así que nos centramos en el día de hoy.

Nadie tiene control sobre sus pensamientos .

Si te dije que no pensaras en león, ¿cuál es el primer pensamiento que vendrá a tu mente? Obviamente, diferentes tipos de pensamientos vendrán a tu mente solo con respecto al león. No puedes detenerlos. En cambio, si te dijera que no pienses en los resultados, ¿habría algún pensamiento sobre el león? Damm, no.

Eso es todo, creo que le había dado la respuesta.

La gente tiene pensamientos que alimentan su cerebro para pensar. Así que la solución es comenzar a alimentar al cerebro con las cosas que usted desea .

Como si usted fuera un estudiante, la tarea principal es enfocarse en el estudio, pero usted es un ser humano, no puede pensar las 24 horas sobre los estudios. En su tiempo libre, puede hacer algo que sea relevante para el estudio, como lo que tenía. Lea, intente aplicarlo, tal vez una de las mejores maneras de memorizar las cosas.

La mejor manera de distraer tu mente es el deporte porque después de jugar, cuando te cansaste, lo único que quieres es descansar, y sabes, una de las tareas difíciles en este mundo es pensar. Pero esto es útil solo para la persona que tiene menos trabajo que hacer.

Pero para un hombre como ” Harvey Specter ” que tenía 24 horas de trabajo que hacer, no puede seguir esto. Entonces, la mejor manera es cargarse con trabajos de 24 horas para hacer o con los libros. Los libros son la mejor fuente para cargarte con miles de pensamientos. Pero lee solo los libros que te parecieron interesantes o que te anhelan leer más y más. Entonces, después de un tiempo, sobre los malos pensamientos, tendrá un montón de buenos pensamientos, y estos malos pensamientos no se repetirán hasta que no los invite.

Debes estar preguntándote quién es Harvey, has visto su rostro muchas veces, incluso en quora también en muchas respuestas sobre confianza, pero esta vez, usé su nombre ficticio.

Answer 2

Hola Kabir! Gracias por la A2A.

En primer lugar, comprenda que nuestros pensamientos son nuestras creaciones , no son simplemente nuestra mente. Sí, se crean tan rápidamente, que parecen tener voluntad propia, pero no la tienen. Es solo que su creación se ha automatizado durante un período de tiempo, a diferencia de su creación inicial, que fue más deliberada.

Tome la analogía de caminar aquí, cuando camina por primera vez, mueve sus pies deliberadamente y mantiene su equilibrio. Hoy, caminar es sin esfuerzo para ti. Lo mismo ocurre con los pensamientos. Si hoy, le dicen que la forma en que ha estado caminando durante todos estos años está causando daño a su columna vertebral, por lo que debe cambiar la forma en que camina, encontrará que esto es un gran desafío, pero no es imposible. Sí, a menudo encontrará que su antiguo camino interfiere con sus nuevos intentos, pero si ahora logra perseverar en su nuevo estilo de caminar, pronto este nuevo estilo se automatizará y el antiguo se archivará.

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Ahora, al llegar a cómo puede evitarse crear pensamientos innecesarios, una simple comprensión de cómo crea sus pensamientos en primer lugar será de gran ayuda:

El pensamiento surge de las creencias, las creencias surgen de la información, la información proviene de aquello a lo que nos exponemos.

Entonces, si cambiamos lo que elegimos para exponernos, en última instancia, cambiaremos nuestros pensamientos.

Sus pensamientos inútiles están relacionados con asuntos triviales. ¿Cómo llegaste a crear tales pensamientos? Quizás muchas de las personas con las que interactúa todos los días discuten muchas cosas triviales. Tal vez haya leído acerca de los incidentes, ya que un descuido trivial por parte de alguien los llevó a enfrentar muchos problemas. Tal vez pasaste por alto algunos detalles triviales en el pasado que te causaron problemas.

Cualquiera que haya sido la causa, se formó una creencia a partir de ella: “Si no me ocupo de todo, tendré problemas más adelante”.

Entonces, creaste pensamientos que coinciden con esta creencia. Por ejemplo, si le dieron un ensayo para completar en dos horas, pensó: “Permítame primero asegurarme de elegir el mejor tema que pueda para que el ensayo sea lo mejor posible”. En este punto, ya que su creencia era reciente, tal vez tuvo otro pensamiento: “Pero si sigo deliberando sobre el mejor tema, es posible que pierda un tiempo precioso que la escritura real necesita”. Usted eligió ignorar este pensamiento y, por lo tanto, fortaleció su nueva creencia. Con muchos de estos incidentes de paso, su sistema de creencias se arraigó profundamente y comenzó a crear los pensamientos correspondientes automáticamente.

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Comienza a crear una nueva creencia de inmediato. Los pasos son simples:

• En primer lugar, exponerse a información nueva y más útil. Busca y lee acerca de cómo la dilación puede hacerte daño. Busque y escuche acerca de cómo los desafíos pueden surgir sin importar cuán cuidadosos sean sobre los detalles.
• Segundo, revuelva la nueva información y acéptelo si está de acuerdo con usted. Podría darse cuenta de que cometer errores es excelente para el crecimiento. Acepte conscientemente esta información, escríbala si le conviene, por qué es una idea muy útil.
• Tercero, esta vez, forma conscientemente una creencia y recuérdalo. Por ejemplo, podría formarse una creencia: “Estoy listo para dar lo mejor de mí. Si y cuando cometo errores, los usaré para superarme en mi próximo esfuerzo. Me veo creciendo cada vez que ejecuto una nueva idea “.
• Cuarto, exprese deliberadamente esta nueva creencia cada vez que se note a sí mismo creando esos pensamientos innecesarios. Incluso si notas el contenido de tu pensamiento después de un día entero de crearlo, toma ese momento de atención para recordar conscientemente tu nueva creencia. El acondicionamiento lleva tiempo y requiere atención, pero vale la pena.
• Por último, toma nota de cómo dejas de crear pensamientos innecesarios y disfruta de tu cambio. Tome esto como una lección hacia la autogestión y use este camino cada vez que necesite trabajar sobre usted mismo.

Todo lo mejor para usted.

Answer 3

En primer lugar, me gustaría decirle que SOBREPENSAR solo destruye el estado de ánimo, así que deje que las cosas se vayan porque los pensamientos innecesarios pueden destruir su estado de ánimo.

Pensar innecesariamente se conoce como síndrome del oso blanco.

Aquí hay algunas maneras de evitar que pensamientos innecesarios entren en tu mente.

• No te quedes ocioso. Siempre manténgase ocupado con cualquier tipo de trabajo, especialmente el que le haga estable su mente. Como pasar tiempo con su familia o amigos, escuchar música, leer novelas o ver series, cualquier cosa que pueda complacerlo en la felicidad .

• Controla tus pensamientos. No revise, verifique y vuelva a verificar sus pensamientos y trabajo. Eso crea confusión.
• Apego emocional. Siempre mantenga un control de su archivo adjunto. Evita demasiado apego emocional. Te da dolor.

1. Nunca suprimas tus pensamientos. Cuanto más suprimas, más se concentrará en tu mente. Por ejemplo: si se le pide que no piense en un perro, entonces cada vez que trate de no pensar en ello, terminará pensando en el perro. De hecho, nuestra mente es tal que solo vienen esos pensamientos que queremos evitar.

• Evite la complejidad en mente. Mantenga las cosas simples y claras.

Answer 4

En la India, a medida que se acerca el verano; Encontrará una máquina extractora de jugo de caña de azúcar en el lado de la carretera. Cuando colocan la caña de azúcar de un extremo, la caña de azúcar se tritura dando jugo dulce y los residuos salen del otro extremo. La misma práctica puede ser usada para procesar nuestros pensamientos. Nuestra mente sigue recibiendo pensamientos continuamente que generan emociones. La mayoría de las personas no vigilan esos pensamientos y muy pocos los procesan de manera inteligente y, por lo tanto, pueden mantener el control sobre las emociones. Nuestros pensamientos son como la caña de azúcar. El jugo dulce es como las emociones positivas y el desperdicio es como las emociones negativas. En resumen, nuestra mente es una máquina extractora de jugos.

Es imperativo que cada día tengamos miles de pensamientos buenos y malos, y si no los procesamos adecuadamente, los pensamientos negativos generarán acciones / emociones negativas, mientras que el pensamiento epositivo creará acciones / emociones positivas. Si mantenemos nuestra mente e intelecto siempre alertas, los pensamientos negativos se destruirán y solo los pensamientos positivos se materializarán en acciones positivas.

5 pasos para procesar pensamientos:

1. Cuida tus sentimientos. En términos generales se puede categorizar como positivo, negativo e indiferente.

2. Analiza los pensamientos detrás de esos sentimientos. Los sentimientos son normalmente acumulación de pensamientos. Entonces, profundiza para conocer la causa raíz de esos pensamientos.

3. Imagina las consecuencias de las acciones que tomas, basadas en tales sentimientos y pensamientos. Si son negativos, trata de eliminar esos pensamientos. Si son positivos, adelante.

4. Inicialmente, necesitará esfuerzos conscientes para hacerlo y puede fallar muchas veces para eliminar los pensamientos negativos, pero lentamente su mente subconsciente se hará cargo de este proceso y la tasa de éxito mejorará.

5. A veces, a pesar de conocer las consecuencias negativas, sus sentidos lo obligarán a actuar por placer del cuerpo y la mente, sin embargo, se necesitarán esfuerzos continuos para destruir los pensamientos negativos.

Hemant Lodha – EL ALMA PURA ES MI OBJETIVO

Answer 5

Permíteme profundizar un poco en esto.

A los principiantes que practican meditación se les enseña una cosa importante: no luches contra los pensamientos, déjalos venir, pero no te aferres a ellos.

Comprenda que es extremadamente difícil permanecer en el momento presente, plenamente consciente, durante períodos prolongados. Tan consciente, que ni siquiera un pensamiento entra en tu mente. Solo el zen y los iluminados pueden hacer esto después de un entrenamiento mental inmenso durante años.

Entonces, ¿qué hacemos, como gente promedio?

Cuida tus pensamientos.

La única razón por la que piensas demasiado es porque te aferras a un patrón de pensamiento particular y continúas aferrándote a él, sin conciencia consciente. Pero una vez que se toma conciencia, ya es demasiado tarde y el tema ya se ha vuelto demasiado profundo y jugoso como para dejarlo.

¿Ver al tipo de arriba? Él sólo está observando los pensamientos. Él no está involucrado en ellos. Él es simplemente el observador silencioso.

Comprenda que estos pensamientos son temperarios y no tienen importancia para la realidad actual. No sois vuestros pensamientos.

¿Dónde trazamos la línea entre el pensamiento y la observación?

Mira esto. Digamos que estás resolviendo una suma, cuando de repente surge un pensamiento aleatorio. También se adjunta con alguna emoción.

Para tratar de “interferir” con el pensamiento, poner entradas adicionales en él, tratar de detenerlo pensando en otra cosa, involucrarse emocionalmente en él son todos signos de involucrarse en él.

Por otro lado, ser indiferente a eso, ser “meh” a él, simplemente dejar que la bola ruede y no hacer absolutamente nada al respecto, es observarlo.

Necesitas hacer el segundo. Se trata de la práctica. Pero es bastante fácil de dominar. La mediación puede ayudarte mucho.

También recomendaría la aplicación “Headspace” en Play Store. Es una aplicación de meditación y extremadamente amigable para los principiantes. Los primeros diez días son gratis y solo diez minutos de meditación guiada simple. Cambiará tu forma de ver las distracciones mentales.

Paz 🙂

Answer 6

Rohit

Como usted es, no ha establecido ninguna vigilancia / seguridad en los pensamientos que ingresan a su mente.

El tuyo es una granja abierta y cualquier pensamiento animal negativo en lugar de animal salvaje puede entrar libremente y puede robarlo.

Es bueno que hayas reconocido http://it.It es el comienzo correcto.

Para hacerlo, debes elevar tu nivel actual de conciencia mediante la dedicación de esfuerzos conscientes.

En presencia de su conciencia actual de vigilia, usted, su conciencia, se identifica / se convierte en uno con los pensamientos introducidos en usted y no puede separarse de los pensamientos y elegir.

Este es el nivel de conciencia, dotado por la naturaleza, donde puedes pensar que te identificas con los pensamientos, pero no puedes convertirte en observador / testigo / observador de los pensamientos.

A menos que se separe de los pensamientos y comience a verlos iebegin para ser conscientes de ellos, al elevar su conciencia actual a una conciencia más elevada, no puede establecer ningún guardia / filtro / selector en el lugar desde donde se ingresan los pensamientos en su mente, sin Cualquier consulta / sanción.

Comience con esfuerzos conscientes. Practique estar atento a su cuerpo físico de la energía física y estar consciente de su cuerpo psíquico de la energía psíquica.

Poco a poco, se dará cuenta del control consciente sobre ambos cuerpos. Es una práctica prolongada, pero si lo hace, pronto obtendrá destellos de su experiencia / realización.

Ningún trabajo realizado sobre la escala mental de la energía psíquica puede ayudar de manera radical al control web – Hosting Linux. Funciona de forma sintomática mediante supresión.

No está pensando, pero está viendo lo que produce esta capacidad.

Gracias

Q gurú

Answer 7

• Esto sucede cuando no está seguro de sus capacidades y cuánto puede hacer más cuando se le da una oportunidad. Entonces, todo lo que diría es comenzar a trabajar para aumentar su confianza y dejar de hacer horribles escenarios en su mente acerca de que su tarea va mal. Trate de ser positivo con respecto a la vida porque “pase lo que pase, sucede por su propio bien”. Medita una vez al día, te ayudará a concentrarte en tu tarea. Tómate un tiempo de tu ocupada agenda y desarrolla un pasatiempo. Te ayudará a rejuvenecer cuando te sientas deprimido y aburrido y te mantendrá ocupado, por lo tanto, disminuirá el pensamiento excesivo.

Answer 8

Como tengo y muchas veces tuve pensamientos innecesarios pensando en mi mente, creo que puedo ayudarme a mí mismo y a otros con el mismo problema para superarlo. Estos consejos son algo que obtuve de mis padres, amigos y personas que conozco.

Primero trata de mantenerte ocupado con algo. Puede ser lo que te gustaría hacer. P.ej. Tus pasatiempos favoritos. Para sentarse simplemente no te llevará a ninguna parte y terminarás teniendo más pensamientos, ya sean positivos o negativos. Si es positivo, entonces está bien, pero si resultó ser negativo, comienza a acumularse en multiplicidad. Por ejemplo, cuando ves que las personas hacen algún trabajo y estás sentado sin ningún trabajo, empiezas a pensar negativamente y tus pensamientos se vuelven negativos. Lo cual es muy peligroso y pierdes importancia de ti mismo en tu vida. Así que siempre mantente ocupado.

El yoga y la meditación te ayudarán a superar pensamientos innecesarios.

Escuchar la música que te gusta, bailar para ellos si realmente te gusta.

Escribir una pequeña historia, un poema o un dibujo hará que tu cerebro se concentre en lugar de pensar otros pensamientos.

Salir con amigos o solo por algún tiempo.

Leer buenos libros que te motive.

Publicar respuestas para cualquier pregunta en sus temas favoritos en Quora.

Si eres deportista sal a jugar.

Puede unirse a cualquier curso o clase para mantenerse ocupado.

Así que todos juntos pensamientos innecesarios ocupan tu mente cuando estás inactivo sin hacer ningún trabajo mental. Todo lo que tienes que hacer es tomar control de tu cerebro y darle algo de trabajo en lugar de dejar que tu cerebro tenga control sobre ti vertiendo pensamientos innecesarios .

Answer 9

Si de verdad quieres detener pensamientos innecesarios, de acuerdo a mí para evitar esos pensamientos, deberías ocuparte en otro trabajo … Debes hacer otro trabajo que sea totalmente diferente a tus pensamientos … como si te molestara tu estudio, eso Es hora de que hagas otro trabajo. Al igual que puedes escuchar una canción, puedes bailar, puedes hablar con tu amigo aleatorio … en serio, te ayudará a salir de esa zona y hacer que te sientas mejor que ese momento .. !!

Escuchen … Los pensamientos unicos son por poco tiempo … ¡no molesten con eso!

Sé feliz y vive con felicidad .. !! Esto es demasiado corta la vida … ¡Así que solo disfruta esta vida!

Answer 10

Sepa que cada pensamiento es tan innecesario como la ropa.

Podemos decir que la ropa protege de las inclemencias del tiempo, es cierto, pero no son necesarias, ya que la mayoría de las tribus primitivas no llevan ropa y están adaptadas a las inclemencias del tiempo.

Podemos decir que se requiere vestimenta para defender la moralidad y proporcionar decencia en la sociedad, pero la moralidad y la decencia también existen en las tribus primitivas, que también en grados mucho mayores (casi no hay casos de violación o acoso sexual en las tribus nativas primitivas de África y Asia).

Hay algunos efectos secundarios de la ropa, tales como que enriquecen el ego falso (las personas se juzgan entre sí sobre la base de la ropa), la diferencia de clase entre la sociedad (civilizada y salvaje), el colonialismo comenzó con la industria textil y la ropa promueve el desperdicio de recursos.

Creamos ropa para usar mientras llegamos a un punto en el que nos estamos acostumbrando. Por ejemplo, solo haz que algunas de tus prendas favoritas sean usadas por tu amigo de manera irresponsable, y no puedes imaginar la cantidad de ira que generará en ti.

De manera similar, los pensamientos tienen cualidades tanto de + ve como de -ve. Al pensar, nos enredamos en el ciclo de lo bueno / lo malo.

Pero ¿y si no hay pensamientos? El silencio que viene en la mente sin pensamientos trae una felicidad y una felicidad inconmensurables. Este silencio nos permite ver la realidad de la existencia tal como es, no lo que crean los pensamientos. Rechaza todos los pensamientos (mente) y siéntate en silencio por unos minutos, y te darás cuenta de lo inútil y agotador que es el proceso de pensar.

Los pensamientos no son necesarios para la felicidad última, y ​​la vida feliz, al contrario, los limitan. Al igual que la ropa.

En lugar de suprimir los pensamientos, solo trata de no pensar (inicialmente es extremadamente difícil), y ya no te preocuparás más por los pensamientos.

Answer 11

Ver lo único que puede ayudarte en esta situación es complacerte con cosas que te parecieron interesantes. Como unirse a clases de baile, clases de pintura o algo así. Leer libros; uno de ficción Confía en mí que te mantendrá enredado cuando leo demasiado libros de ficción.

Habla con tus amigos, pasa tiempo de calidad con tus padres, cuídate. Sigue leyendo preguntas y respuestas aquí.

La mejor de las suertes. 🙂

Answer 12

La mejor manera de mantener alejados los pensamientos innecesarios es mantener su mente ocupada con pensamientos productivos. “La mente vacía es el taller del diablo”, como dice el dicho. Manténgase ocupado con el trabajo o cualquier cosa que lo haga feliz o algo que disfrute hacer.

Ejercicio – ir al gimnasio o practicar yoga.

Meditar

Cantar y bailar

Cocina nuevos platos (prueba tus propias innovaciones).

Aprender un nuevo lenguaje

Viajar o simplemente salir y conocer gente nueva.

Trate de mantenerse alejado de la bebida triste (lo siento si no lo ha hecho ya)

O cualquier otra cosa que amas o te apasiona.

Sí, de todos tus días ocupados, debes tener uno o dos días de descanso y dar descanso a tu mente y cuerpo. A veces está bien, de hecho, es bueno tener tales pensamientos cuando estás libre. simplemente dejas que tu mente fluya. Sólo ten cuidado con los límites. Sus pensamientos no deben disminuir su productividad en su carrera o estudios, ni obstaculizar su salud y su felicidad (lo que se aplique a usted).

Punto clave: mantenerse ocupado. No hay tiempo para pensar. Tome un descanso de un día por todos esos pensamientos. Regreso a estar ocupado. Repetir.

Answer 13

No se puede. Deje que venga, no hay necesidad de desafiarlos, no hay que juzgarse a sí mismo por eso, no hay necesidad de actuar por eso. Ha venido y se irá y puede volver.

Te consideras a ti mismo como uno que “no debería” tener este tipo de pensamientos, pero la mente es un explorador, te dará todo tipo de caminos, a veces las tomarás, te arrepentirás, volverás a hacerlo, algún día jurarás contra ella. , entonces lo haces de nuevo. Un pensamiento vuelve otra vez y puedes decir, finalmente, lo tengo, simplemente vete, luego aprendes a ignorarlo, luego puedes sonreír y luego lo abrazas como si estuvieras despidiéndote de un viejo amigo.

Todo parte de la vida.

Answer 14

¿Has oído hablar de la teoría de la vida de la cucaracha de Sundar Pichai?

Explica que no son los problemas en nuestra vida los que causan el caos, es nuestra reacción a esos problemas.

No puedes controlar lo que piensas, cuando dices que no pienses en comida, terminarás pensando en ello.

Por eso, cuando se te ocurra un pensamiento negativo, puedes elegir cómo quieres reaccionar. Puedes sentarte y preocuparte, llorar o comprender que solo es tu imaginación jugar y dejarlo de lado, estar tranquilo y esperar el resultado.

Cuanto más lo resuelvas, menos pensamientos de este tipo aparecerán en tu mente.

Answer 15

Algunos de los pasos que he intentado.

1-Solo llama a tu amigo cercano y comparte con él / ella.

2.Trate de escuchar buena música en voz alta (evite las canciones nostálgicas).

3Haga una taza de café / té (según sus gustos) y tómela.

4. ver películas de comedia / series de tv.

5. Muévete a dar un paseo.

6. Juega tu deporte favorito.

6.Trate de comer algunos choclates / helados.

Primera respuesta oficial, las sugerencias (por un error) son bienvenidas.

Answer 16

Hola rohit

Ver la naturaleza de la mente es pensar pensamientos.

¿Has visto el tren?

¿Que hace?

Se ejecuta en la vía férrea. El trabajo del tren es correr en la vía férrea.

De manera similar, el trabajo o la naturaleza de la mente es pensar los pensamientos.

Pero los únicos pensamientos que elijas para actuar, se convertirán en parte de tu vida.

Es como muchos mangos colgando de los árboles.

Los únicos mangos que derribaste te pertenecen. Otros se quedan donde están.

Por lo tanto, su trabajo consiste en tomar decisiones y decisiones conscientes de los pensamientos que recibe todos los días en su mente.

Cuando comience a tomar decisiones y decisiones conscientes todos los días, también mejorará la calidad de los pensamientos. Desarrollarás suficiente control sobre tu mente para dirigirla en la dirección de tu elección.

Answer 17

Bueno, primero que nada, si quieres dejar de pensar innecesariamente, déjame decirte que no puedes. Pero lo que puedes hacer es controlarlo.

No puedes tener control sobre lo que piensas si te sientas y piensas. Haz algo al respecto. Por ejemplo, si estás estudiando y el proceso de pensamiento está llegando, solo toma nota y anota todo. Dale tiempo a esos pensamientos y acéptalo y escríbelos en cada detalle. Verás que ya no estás pensando en ellos.

Si estás imaginando cosas entonces, debes entrenarte para detenerte. Como si estuviera imaginando, o soñando despierto con su futuro, solo pregúntese de repente “por qué diablos estoy pensando demasiado”.

Si estás triste o enojado o frustrado, entonces escucha música. Los EDM son los mejores. Baila a ello. No se siente a menos que haya terminado de sacarlos de su sistema.

Y si estás leyendo algo y estás interrumpido por pensamientos, la próxima vez que quieras leer, no te sientes, lee mientras te levantas o caminas por tu casa.

Tendrás resultados.

Answer 18

Hay tres pasos que debe seguir para manejar las preocupaciones y liberarse.

1. Descubre la situación de este problema.

• Ejemplo: Supongamos que un trabajador construye una casa. Después de algunos días, se da cuenta de que un cemento usado para la construcción es malo y la casa se derrumbará en cualquier momento.
• Ahora la situación valiosa para él es el colapso de la casa y él pagará una multa por eso y también su nombre en el mercado se verá afectado.

2. Excepto la situación de valor y prepararse mentalmente para esta situación.

• Ahora trabajador excepto la situación valiosa y prepárate para ello.

3. Ahora toma medidas para mejorar las situaciones de valor.

• Ahora el trabajador comienza a usar cemento de buena calidad junto con el malo para mantenerlo estable a bajo costo con algunos soportes fuertes para construir una mejor casa.

Hay tres pasos que le ayudarán a superar sus preocupaciones más rápidamente y con la meditación aumentará su concentración en otros trabajos.

Gracias por leer y que tengas un buen día.

Answer 19

Lo que sea que planteemos en nuestra mente subconsciente y alimentemos con repetición y emoción algún día se convertirá en una realidad.

– Earl Nightingale

Use la aplicación “Brelax: use su subconsciente” que usa afirmaciones positivas para usar el poder de su subconsciente. Descárguelo y utilícelo preferiblemente por la noche y en las mañanas para lograr resultados.

Brelax: Use your Subconscious – Aplicaciones de Android en Google Play

Answer 20

He estado investigando esto por años … Meditación, devoción, entrenamientos, novelas, satstang, etc. después de una ruptura, desastres familiares … nada ayuda a nadie … aprendí que no podemos controlar nuestra mente, pero podemos evitar su interés. a otras cosas beneficiosas … nunca se quede inactivo. como contestó un miembro, manténgase ocupado con el día … como trabajo / educación … el tiempo de descanso antes de dormir lo usa para estar con buenos amigos, vaya a los templos, a la mezquita … etc. Intente leer buenos cuentos / historias en lugar de ver películas … de esta manera su mente se calmará las horas extraordinarias