En primer lugar, quiero decir que me encanta esta pregunta. Cuando lo leí, tenía curiosidad por ver si lo que estaba haciendo en este momento para ver si estaba a la altura de lo que otros estaban haciendo. Dentro de esto, vi una falla o mejor dicho, vi una mentalidad que me obstaculizaba espiritualmente. No hay nada que “debamos” hacer. Lo que “HACEMOS” es un producto de nuestra mentalidad. La mentalidad que llevamos a cabo para cualquier tarea nos limita a la lente de la mentalidad. Si tuviera que decirle que me levanto casi todos los días a las 4:30 AM, medito y escribo por primera vez, ¿podría usted hacer lo mismo y obtener los mismos resultados que yo? No, porque HACER está directamente conectado con la mentalidad. Si se despertara cada mañana sin esperar la rutina porque es algo que “debe” hacer para alcanzar un nivel de comprensión espiritual, entonces se estaría privando de la posibilidad de desarrollar su propia conexión con su espiritualidad. Así que me gustaría responder a esta pregunta en su lugar:
“¿Qué puedo hacer para conectarme mejor con mi SER para permitir que la luz de mi propia espiritualidad brille más en este reino físico en el que actualmente existimos?
Creo que espiritualmente cobra vida cuando no usamos la lente comparativa de lo que creemos que NECESITAMOS hacer porque es lo que otros hacen o creen que es lo que es “mejor” para nosotros.
Cuando comenzamos a mirar hacia adentro cuando hacemos preguntas, y no sin falta, estamos practicando nuestra conexión. Tenemos que tener las respuestas a las preguntas que nos hacemos, pero es importante que empecemos a desarrollar la voz de nuestra alma. La voz que habla fuera de propósito. Es posible que no encuentre una respuesta en el tiempo que desee, pero eventualmente se presentará una respuesta.
Nuestros cerebros son complejos contestadores de preguntas. Encontramos respuestas en todo, en áreas que nunca pensamos que podríamos encontrar respuestas. En el estado mental, que somos tan capaces de responder nuestras propias preguntas como cualquier otra persona, comenzamos a experimentar la vida a través de la presencia de ver el mundo como VIVO y único en cada momento. Una existencia eterna que ha sido olvidada por el tiempo psicológico.
Genial, ¿verdad? ¿Pero qué significa eso? Lo anterior es lo que veo y siento dentro de mi propio desarrollo, por lo que puede que no sea lo mismo para usted o para cualquier otra persona. Tal vez sea El punto es que la espiritualidad existe dentro de cada uno de nosotros, y decir que mi versión de ella es TRUE WAY ya es una contradicción de lo que soy. No soy espiritual porque puedo entender la espiritualidad intelectualmente. Soy espiritual porque practico lo que me hace sentir vivo por dentro, y lo expongo al mundo sin sentir que debo ser o actuar de cierta manera debido a la percepción que otros tienen de mí.
Así que vamos a algunos pasos de práctica. Aquí hay algunas prácticas en las que me involucro que creo que me pusieron en el camino. Quizás este sea un buen punto de partida para usted, o tal vez una nueva opinión sobre la vieja pregunta.
- Despierte antes de que la mayoría de las personas lo hagan y mediten : sentarse en silencio tiene un efecto divertido. Hay un nivel de aburrimiento que surge como resultado de la falta de estímulos. Hay un dicho que dice: “Sólo las personas aburridas se aburren”. Vivimos en un mundo de abundantes estímulos y nos hemos acostumbrado bastante al caos. También nos hemos vuelto muy dependientes de ello, lo que presenta un problema para conectarse con la espiritualidad. Si la mayor parte de nuestro día a día se gasta reaccionando a los estímulos, ¿cuándo nos estamos involucrando en la práctica espiritual? Desprendernos de los estímulos revela la verdad del ser. El ser es lo que nos conecta con la espiritualidad. Ya no me aburro en silencio, pero una vez lo hice.
- Catálogo de pensamiento / revista – los pensamientos son cosas increíbles. Sabemos desde un punto de vista científico, que los pensamientos son cosas en sí mismos (un buen recurso para profundizar más en esta idea es Evolve your Brain por Joe Dispenza). Lo que es bello de la mente es que podemos imaginar un mundo en el que existimos separados de cómo existimos actualmente. Lo que establece el marco, que los pensamientos NO son quienes somos. No somos nuestros pensamientos. Somos los que vemos los pensamientos. Por lo tanto, nuestro viaje aquí para catalogar los pensamientos es ver qué patrones emergen en la mente. Queremos observar cómo los eventos en nuestras vidas nos hacen sentir. Me gusta volver a mi diario y buscar respuestas a las preguntas que tengo hoy. He descubierto que mi comprensión de la espiritualidad del ser es una sensación fugaz. El momento en que trato de agarrarlo y aferrarme a él, es el momento en que perdí la conexión con él. Cuando vuelvo a leer mis propias palabras, surgen emociones y sentimientos y puedo usar los que me sirven en el camino para cumplir mi propósito y hacer las paces con los que no lo hacen. No tengo que esconderme de las emociones negativas o pensamientos negativos, solo necesito hacer las paces con ellos. Ellos también pueden servir a un propósito. Esto me permite deshacerme de las partes de mi identidad que no sirven para mi visión.
- Yo lo encadeno a la meditación. Me levanto temprano, hago todo lo que necesito hacer después de un largo sueño, y hago lo que llamo un “basurero mental”, que es solo escribir todo lo que tengo en mi mente en un papel, y lleno una página completa. Inmediatamente me lanzo a la meditación después.
Después de mantener un diario durante un período suficientemente largo, cree una visión o un deber de ser : esta visión o deber de ser, puede luego dividirse en afirmaciones. Las afirmaciones pueden ser poderosas, pero solo cuando crees en las palabras que estás diciendo (decir que no es suficiente). Define lo que significa “ser” para ti. ¿Qué normas sientes que son un deber tuyo? Esto significa que te habrás definido a ti mismo en algún sentido. La brújula que utilizo para definirme a mí misma es qué estado de ánimo me permite brillar intensamente.
- Usando una visión para esforzarse hacia crea el efecto de atracción. La vida se desarrolla de maneras que te sirven, no te victimizan. Las oportunidades se incrustan en los problemas que enfrenta.
Crear – nos sentimos vivos cuando creamos. Nos expresamos con las combinaciones de memoria, estado de ánimo, intuición, etc. Todo lo que somos se convoca cuando estamos creando. Sí, algo de lo que usamos puede ser el resultado de algo que aprendimos en algún momento, pero cuando lo fundimos por completo a nuestra manera, exhibimos la divinidad interna.
Permanezca como estudiante en cada etapa de su desarrollo : un maestro nunca es un maestro. Un maestro solo ha dominado convertirse en un estudiante de maestría. Por lo que creo que sé, me encanta admitir que no sé nada. Es hermoso ver el mundo sin juicio y expectativa. Para dejar ir la identidad intentamos aferrarnos tan desesperadamente. No soy espiritualmente más fuerte que nadie. No soy más sabio que nadie. Simplemente estoy entusiasmado de que cada día sea una oportunidad para ver el mundo de manera diferente que ayer.
Después de hacer esto por solo 2 años, descubrí que me sorprendía continuamente. Mi nivel constante de paciencia y compasión supera con creces cualquier otro período de tiempo en mi vida. Siento el cambio en mi mente entre reaccionar y ser proactivo (la vida le sucede a usted, no a usted). Soy capaz de fallar en las cosas y no renunciar. Encuentro la felicidad en los retos que enfrento. La vida se siente simple. Estoy muy agradecido por todos los desafíos y estoy muy agradecido por los buenos tiempos. Todos me hacen feliz en cierto sentido porque siento que estoy vivo dentro, a pesar de la situación. Ninguna filosofía sobre la vida es perfecta, pero cada una tiene un propósito. Depende de usted entender el propósito de su existencia, y lo encontrará si sigue buscándolo. Si no lo has encontrado, depende de ti crear el deber de encontrarlo y nunca parar hasta que lo hagas. No es algo que nos consume, es algo que nos alimenta. Use esto como su guía. Para mí, este es el camino que desarrolla la espiritualidad, pero no es el camino que todo lo abarca. Creo que hay más potencial para mí y lo he hecho mi misión, seguir mejorando y desarrollando cada aspecto de mi ser que me permita expandir, no reducir.
Espero que esto ayude a una sola persona! Si necesita ayuda en el camino, no dude en comunicarse conmigo y con gusto le compartiré algunas de las plantillas de Excel que uso a diario.
