Cómo defender mi enfermedad mental.

Realmente no creo que necesite una defensa, pero si las personas actúan de manera perjudicial hacia usted debido a su enfermedad mental, le sugiero que las eduque sobre los hechos, como la base de evidencia, las estadísticas y las experiencias vividas.

Creo que mucha de la hostilidad que vemos en el mundo puede reducirse a una falta de comprensión. Solo puedes conocer tu propia experiencia, así que si no has experimentado algo como una enfermedad mental y no has sido educado al respecto o no has conocido a alguien que tenga una experiencia vivida, pensar que las personas pueden simplemente “animarse” tiene más sentido para esas personas. porque la mayoría de las personas pueden hacer eso si solo tienen un mal día. Tal vez nunca hayan experimentado síntomas como la pérdida de motivación o interés o pensamientos de carrera incontrolables, etc., para darse cuenta de que no funciona así.

Llevarlo a un nivel químico / biológico o sociológico ayuda a desestigmatizarlo porque la gente se da cuenta de que no tiene nada que ver con el carácter de una persona y que es lo mismo que una enfermedad física.

Defiéndete. La enfermedad mental puede más que cuidar de sí misma.

En serio, no eres la enfermedad mental. Es algo que está pasando, pero no necesita ni debe definirlo. Si la gente le está dando una porquería sobre su condición, puede tratar de educarlos sobre el tema o simplemente poner mucha distancia entre usted y ellos. Lo que necesitas ahora es el apoyo y la amabilidad de las personas que entienden que aún eres tú, que ahora estás atravesando algunas cosas difíciles y que no es contagioso.

Creo que el primer respondedor lo explicó bien. Mi única adición es que muchas personas creen lo que ven en la televisión, Internet y las películas. Como saben, estos son retratos generalmente ridículos y artificiales, con situaciones y comportamientos sacados de contexto y altamente dramatizados. Si puedes hacer que la gente se dé cuenta de eso, has ganado la mitad de la batalla.