Estoy de acuerdo con los demás en asegurarme de que los problemas médicos no sean parte de lo que está causando esto. Si su médico de familia le diagnosticó a nivel de Atención Primaria, solicite una referencia (si la necesita) a un neurólogo especializado en esto o a un gerontólogo si es una persona mayor y puede encontrar uno cerca tú.
No sé si todos los no especialistas están tomando en cuenta ciertas cosas, como por ejemplo, algunos medicamentos comunes pueden causar problemas de procesamiento cognitivo y de memoria, especialmente en personas mayores, y especialmente cuando toma más de uno de ellos. Solía trabajar para brindar atención de salud mental a personas en hogares de ancianos, dejar de fumar en 2012 y, en ese momento, no estoy seguro de que los documentos tomen en serio la lista de estos tipos de medicamentos. Parte de mi trabajo era monitorear la lista de todos los medicamentos que mis pacientes estaban tomando para el psiquiatra con el que trabajé.
Me gusta esta versión de la lista porque también enumera muchas de las marcas. La clase de medicamentos que son una preocupación se llaman anticolinérgicos. ¿Dónde puedo encontrar una lista de medicamentos anticolinérgicos? – La Farmacia del Pueblo. Confío en este sitio para actualizar la información también.
Si está tomando un medicamento o algunos medicamentos en esta lista, hable con su médico. No deje de tomar los medicamentos usted mismo, sí los necesita y puede haber otros medicamentos que puedan sustituir a los medicamentos en cuestión. Tiene que trabajar con sus médicos en esto porque es un tema complejo y está tomando medicamentos por una razón. ¡No todas las personas se ven afectadas de esta manera por estos medicamentos, por supuesto! Es posible que pueda continuar con una necesidad con supervisión.
Simplemente creo que las personas que son lo suficientemente conscientes de sus problemas para conectarse y hacer preguntas sobre cómo afrontar el problema también son lo suficientemente responsables como para poder tener el derecho de controlar, o pedir a los miembros de la familia que lo hagan si no pueden, en una fecha posterior, sus medicamentos. . Discuta con su médico cualquier medicamento en esta lista que esté tomando ahora, y revise los nuevos que le receten más adelante. Nunca está de más servir como respaldo para sus médicos, quienes pueden estar pensando en lo que están tratando y no siempre recuerdan considerar si lo que le dan es bueno para su cerebro. Puede ser simplemente una cuestión de observar con más cuidado el aumento de los síntomas al iniciar un anticolinérgico. Esto es entre usted y su médico, pero pensé que era algo de lo que debería estar consciente.
De vuelta a tu pregunta. ¿Cómo te adaptas? ¿Qué ayuda con la aceptación?
Primero, tienes que llorar. Estás sufriendo una pérdida. Es una pérdida de un par de cosas. Es una pérdida de la persona que solías ser. Una pérdida de la mente aguda, el ingenio rápido, las habilidades que ya no tienes tan bien. Es una pérdida de su independencia. Puede que ahora necesites más ayuda con las cosas, incluso si solo son recordatorios. Es posible que necesite más que eso, y probablemente esté anticipando mucha más ayuda en el futuro.
Es una pérdida del futuro que habías planeado tener. Estoy seguro de que no estaba diciendo como planeaba su jubilación, “oh, y a la edad x, controlaré todas mis ambiciones y comenzaré a planificar para declinar y necesito supervisión y asistencia”. No, esperaba más de eso para usted. Si tiene un cónyuge o un compañero, es probable que sienta cierta tristeza o incluso culpa por haberlos decepcionado. Todos estos son sentimientos de pérdida y son razones para tener pena. Tienes que reconocer y sentir esos sentimientos, tener la tristeza, la ira y la frustración relacionada con esos sentimientos, tal vez negociar con los dioses o lamentar el destino por un tiempo antes de que aparezca el tema de la aceptación.
El dolor por las pérdidas mientras estamos vivos es muy parecido al dolor por las muertes. Es pena Apesta Te sentirás mal y se te permite. Hablan de las etapas de la pena como si hubiera un procedimiento por el que pasaste y luego se terminó. No es verdad. Algunas personas pasan por todas las etapas que la gente nombra, otras no. La mala noticia es que las personas a menudo vuelven en círculos y pasan por un escenario de nuevo, o una y otra vez. No hay una manera establecida de llorar. Algunos son ruidosos, algunos son tranquilos, algunos son muy privados, algunos están abiertamente deprimidos, algunos ponen un buen frente lo suficiente como para engañar a otros.
Los que están cerca de ti también pasarán por el dolor. Entonces hágales saber si puede hablar sobre eso con ellos, darles permiso para hablar sobre eso puede ayudarlos a ambos. ¡Si no puedes hacerlo, está bien! Si necesita hablar, y ellos no pueden, consiga un terapeuta o incluso un trabajador social. La Agencia del Área para el Envejecimiento (en los EE. UU.) Puede tener trabajadores sociales para ancianos con deterioro cognitivo. Sé que tendrán programas de guardería y cosas que pueden ser útiles, más adelante.
Por lo tanto, como ex terapeuta, mi primer consejo es reconocer que el duelo es parte del proceso, y otorgarte a ti ya los que están cerca de ti el permiso para hacerlo.