¿Qué hiciste para superar tu trastorno límite de personalidad?

Answer 1

Mostré múltiples síntomas de BDP, pero nunca me diagnosticaron, ya que el DSM está repleto de tantas tonterías problemáticas debido a su clasificación errónea de CPTSD. El DSM actualmente no tiene un diagnóstico de CPTSD, porque han dividido los diferentes síntomas de CPTSD en 10 categorías de trastornos de la personalidad.

La DBP es más a menudo causada por un trauma de apego infantil, más comúnmente por el abuso sexual infantil. El abuso sexual infantil causa síntomas de estrés traumático, y la DBP es una de esas categorías de esos síntomas de estrés traumático.

Como tal, lo que se necesita recuperar no son los síntomas de la DBP, sino el trauma no procesado que causa esos síntomas.

Si tuviera insuficiencia renal, querría tratar los riñones, no solo el síntoma del dolor de espalda causado por esa insuficiencia renal.

Tal es la necesidad de tratar la causa de los síntomas de BPD, no los síntomas en sí mismos.

Para tratar la causa de los síntomas, es necesario tratar el trauma. Y la mejor terapia que he encontrado para eso, es el trabajo de mesa Somatic Experiencing (SE). Después de hacer el trabajo de mesa SE por poco más de un año, mis síntomas de CPTSD / BPD han disminuido tanto que apenas me reconozco.

Lo único negativo de este tratamiento que he experimentado es que realmente me cuesta reconocerme. Ha sido tan desorientador cambiar esto sustancialmente tan rápido, y estoy un poco mareado por la desorientación de cambiar tan rápidamente tan sustancialmente.

Answer 2

No he terminado aún. Superé el trastorno límite de la personalidad todos los días y se ve diferente cada día. Algunos días, superar a BPD está mordiéndome la lengua cuando mi nuevo gerente menosprecia mi inteligencia porque tuvimos un error de comunicación. Otros días, es comprensivo que, aunque mi madre es la razón principal por la que trato este trastorno, hizo su mejor esfuerzo y se tomó un descanso del día en el trabajo para enviarle un mensaje de texto para decirle que la quiero. La mayoría de los días, recordar que mirar solo la superficie de una situación no te hará ningún bien, que solo porque alguien haga algo de mierda, no significa que sea una mala persona. Es para recordar que debes ver las acciones de otras personas como circunstanciales, no como su carácter, como debes hacer contigo mismo.

Answer 3

No hay todavía en absoluto. Pero los ejercicios físicos ayudan. Tengo un gimnasio abierto las 24 horas, así que puedo ir allí cuando me siento vacío. Lo hace ayuda. Me siento bien conmigo mismo después.

Trate de salir también, el aire fresco ayuda un poquito.

si trabajo en mi computadora, prefiero quedarme en una tienda de café cuando escuchas a la gente que me rodea, eso me distrae de mis pensamientos y me hace concentrarme mejor.

Pon los planes en mi diario. Ayuda a sentirse necesitado y ocupado de alguna manera. La vida no está vacía y eso se prueba de esta manera.

Cuando empiezo a disociarme, me explico el color y el tipo de zapatos que las personas que pasan no usan juicios.

Pero tener síntomas Bpd (tipo silencioso) toda mi vida. Acabo de descubrir que tiene un nombre bastante reciente. Tan largo camino por recorrer para realmente superar algo.

Answer 4

La droga Prazosin me ayudó enormemente con mi CPTSD, que muchos creen ahora que forma parte de la DBP. Es un bloqueador beta y atenuó la lucha contra parte del mecanismo de lucha o huida.

Pero fue una transición de rock and roll. Sentí que todo mi cuerpo estaba cobrando vida, una versión de todo el cuerpo de cuando la circulación vuelve a un brazo adormecido. Cambié a menudo de estar adormecido a ser hiperactivo.

Pero ahora me siento genial!

El cambio más interesante fue que mi digestión comenzó a funcionar mejor. Antes de Prazosin simplemente no sentía ruidos en mi sistema digestivo. ¡Ahora estoy hurgando y tocando!