Han pasado 9 meses y todavía tengo citas semanales con mi terapeuta. ¿Esto es normal?

Answer 1

A2A.

La consideración más importante en la terapia es si está viendo resultados / mejoras. La terapia no debe ser una amistad pagada.

¿Estás viendo resultados reales o simplemente estás charlando una vez a la semana?

Hay terapeutas que son demasiado cómodos y perezosos para terminar el tratamiento. También hay clientes que vienen cada semana solo para tener alguien con quien hablar porque hacer amigos reales requiere demasiado esfuerzo. En cualquier caso, no hay terapia real en marcha.

La mayoría de los clientes acuden a nosotros con quejas o síntomas específicos. O nos ocupamos de ellos de alguna manera tangible o no. Los clientes ven resultados o no los ven.

Mi objetivo final es que funcionará normalmente en el área problemática y lo hará sin mí . Si bien puede ser económicamente lucrativo tenerte dependiente de mí por el resto de tu vida, no es así como debería funcionar la psicoterapia. Cuando veo que un cliente está mejorando, a menudo empiezo a espaciar las citas para que el cliente no sienta que las he abandonado.

¿Hay excepciones? Por supuesto. He tenido clientes esquizofrénicos que permanecieron estables si me veían una o dos veces por semana. He tratado a víctimas de violación y sobrevivientes de incesto que requirieron un año o dos de terapia semanal.

¿No más ataques de pánico? Hemos terminado ¿Pudiste subirte a un avión y asistir a la boda de tu hermana? Hemos terminado ¿Puedes volver a tener intimidad con tu marido? Hemos terminado Llámame si alguna vez puedo ser de ayuda.

El funcionamiento del cliente es la clave. ¿Ha mejorado su funcionamiento?

Answer 2

Espero que me perdonen si expreso puntos de vista fuertes aquí. Su terapeuta anterior ha sido adoctrinado en los supuestos erróneos y las falsas promesas de los modelos de terapia súper a corto plazo que solo las compañías de seguros pueden amar de verdad sin reservas. Estos modelos, como el modelo de Budman y Gurman que afirma que el 80% del cambio terapéutico ocurre en las primeras 6 sesiones, están cometiendo un gran fraude, en mi opinión (y experiencia). El fraude lleva a los clientes a esperar milagros y presiona a los terapeutas con expectativas imposiblemente falsas. ¿El resultado? Tanto el cliente como el consejero se sienten como un fracaso.

Se debe esperar que la terapia demore un mínimo de varios meses hasta un máximo de duración ilimitada que dura años. La duración depende de muchos factores, como la complejidad de los problemas, la duración de los mismos, la pobreza / problemática de su educación y la ambición de sus objetivos de tratamiento. El espaciado de sesión semanal, o dos veces por semana, es el mejor, y el valor se reduce considerablemente más allá del espacio de una semana. Otros (que se engañan a sí mismos) afirmarán obtener mejores resultados que los informes de Im.

Reducir a dos semanas es apropiado cuando sus problemas se resuelven claramente y usted está haciendo la transición a la terminación. 9 meses no es una terapia larga. De hecho, 20 sesiones fueron definidas como “terapia a corto plazo” por David Burns de CBT fame.

Muchos de mis clientes vienen por unos pocos meses, mi cliente más largo a largo plazo ha venido dos veces por semana durante 14 años.

Answer 3

Lo normal no es realmente aplicable en este contexto. Algunas personas necesitan terapia semanal a largo plazo debido a varias razones. Esto puede incluir problemas profundos que requieren mucho trabajo, estar en una etapa de transición en la vida (como la adolescencia) o trabajar en una variedad de temas.

Algunos terapeutas creen que pueden pegar un vendaje en una herida y resolver un problema en unas pocas sesiones. Pero la terapia a corto plazo tiende a funcionar solo en problemas de superficie. Con la terapia de ST para problemas más importantes, el paciente corre el riesgo de desarrollar gangrena debajo de ese yeso. Las heridas deben drenarse, y algunas veces esas heridas son profundas y están llenas de pus.

Entonces, en este caso, sería una buena idea preguntarle a su terapeuta qué piensan sobre su progreso y qué piensan sobre las visitas semanales. Es un buen lugar para aprender sobre ti mismo y para ver qué tan lejos has llegado.

La mejor de las suertes.

Answer 4

No sé de dónde sacó la idea de que no deberías hacer terapia semanal después de cierto tiempo. Se tiene que decidir sobre la situación de cada individuo. No echo a la gente a menos que no esté interesada en hacer terapia. Si están trabajando, merecen un terapeuta que les ayude a trabajar. Esta afirmación que usted sugiere parece rígida y nada profesional.

Su terapeuta anterior era un tipo rígido con reglas que no tienen ningún sentido. ¿Por qué no preguntarle a su terapeuta actual cómo se siente respecto a cuánto tiempo está en tratamiento?

No es justo para ti tener este miedo y tener demasiado miedo de decirlo. Necesita sentirse seguro y aceptado por su terapeuta o no tiene la oportunidad de tener éxito, y llevarlo a ese lugar de sentirse seguro y aceptado por quién es usted es el trabajo del terapeuta, no el suyo.

Espero que esto ayude.

Answer 5

En mi opinión, es muy normal tener sesiones semanales. He estado viendo a mi terapeuta cada semana durante 3 años. No escuches lo que dijo tu terapeuta anterior. Todos se toman su tiempo para recuperarse o superar las cosas en las que trabajan durante el tratamiento. Hable con su terapeuta actual sobre su preocupación y quizás él le diga que no va a salir de las sesiones espaciales.

Answer 6

Mi padre ha estado en un tipo de pyschiatrists, psicólogo, terapia de filosofía de los últimos 35 años … desde que pensaron que no estaba en una bolsa de nuez pero en realidad muy mentalmente enfermo.

9 meses no es nada.

Le tomó 35 años de visitas semanales para sintonizar sus medicamentos, etc. Ahora es una persona diferente, todavía sufre recaídas, pero está mucho mejor.

Nunca pude encontrar uno que me gustara, así que solo duré 3 meses como máximo con algunos psicólogos (creo que es importante usar psiquiatras, no psicólogos para enfermedades graves, el psiquiatra también es un doctor en medicina, sabe lo que está haciendo, un psicólogo equivale a un Los cirujanos cuidan hoy en día, todos uno.

Encontré uno recientemente, he estado allí 7 meses, voy de 3 a 6 semanas.

Answer 7

Algunas personas tienen cita semanal por años. Además, la mayoría de los terapeutas tendrían en cuenta lo que sientes que necesitas. Si sientes que todavía necesitas el apoyo de la terapia, tu terapeuta (si es bueno) lo respetará.

Answer 8

Depende de lo que está viendo su terapeuta. No querría decirte que lo siento demasiado porque no conozco tu situación y sería una responsabilidad de mi parte tomar una postura de una u otra manera.

Si crees que estás de acuerdo con verlos solo una vez al mes, díselo. Es tu dinero y tu tiempo. No permita que un terapeuta aproveche su vulnerabilidad.

Eres un adulto y eres capaz de tomar tus propias decisiones, no estás lastimando los sentimientos de nadie al querer reducir tus visitas a la mitad o lo que prefieras. Recuerda, esto también es negocio. No tenga miedo de abordar el tema con su terapeuta. O acérquese a programar solo una vez al mes.

Mi primera reacción es sí, eso es demasiado, pero, una vez más, no conozco su situación. Parte de la razón por la que estás en terapia es que no confías en tus instintos todo el tiempo … te preguntas, entiendo. Por lo tanto, tener una perspectiva sobre qué hacer puede ser desalentador cuando está con la misma persona con la que cree que debe recibir ayuda.

Hágase esta pregunta: si estuviera recibiendo el tipo de ayuda que quería, ¿cuestionaría la frecuencia de las visitas?

Responde … No. Estarías perfectamente feliz. Pero no lo estás, hay una parte de ti que está insatisfecha … ¡así que sigue adelante y haz algo al respecto! ¡Y se feliz! 🙂

Answer 9

Si es normal Tienes algunas respuestas muy buenas. Hable con su terapeuta. Deja que el terapeuta vea tu consulta de Quora. La mejor de las suertes.

Answer 10

Debe hablar con su terapeuta acerca de sus miedos y asegurarse de que haya una comprensión clara de por qué tiene miedo y de que comprende la estrategia que el terapeuta está empleando para enfrentarlo. Sea cual sea el temor que tenga, lo mejor es lidiar con su terapeuta que lo conoce a usted y su historia.

Pregúntele a su terapeuta si es normal para las sesiones semanales a los nueve meses y obtenga una respuesta satisfactoria. No debe tener miedo de hablar con su terapeuta sobre nada en esta etapa y, si tiene miedo, es hora de hablar de ello. Si no puede resolverlo satisfactoriamente, pida una referencia a otro terapeuta.

Gracias por la solicitud.

Answer 11

Tuve 24 meses, después de mi hospitalización de un año, de citas semanales con mi psiquiatra. Eso es largo, pero perdí mi suicidio mientras estaba hospitalizado.

Cuánto tarda una terapia y lo que es una frecuencia sabia, es para que el paciente y el terapeuta decidan, juntos. Si tiene preguntas sobre este tema, consulte a su terapeuta.

Answer 12

Todavía veo a mi terapeuta semanalmente, a veces dos veces por semana. Estoy en el límite, por lo que necesito a alguien imparcial que me ayude a aprender a validarme a mí mismo, así como a mantenerme honesto acerca de ir a clases de dnt Me contó que ve a su terapeuta semanalmente. Mientras tu terapeuta vea que te estás beneficiando de la terapia, no veo ninguna razón por la que te haya cortado.

Answer 13

Sí, si todavía estás progresando y si todavía tienes problemas para discutir y sobre los que trabajar. Si sientes que es hora de parar, trae el tema. Es probable que “disminuya” las sesiones: venga con menos frecuencia unas cuantas veces y vea cómo lo hace, antes de detenerse por completo.

Answer 14

Si no estás enojado con tu terapeuta de vez en cuando, ¡sal de ahí!

¡Te están permitiendo!

Podrías ser su billetera con piernas …

Alabado soy
Michael idarecis

Answer 15

Creo que es normal. Depende del tema en el que esté trabajando y del enfoque que esté utilizando su terapeuta. No estoy de acuerdo con la idea de que la terapia a largo plazo es solo para clientes suicidas. La verdadera pregunta es ¿crees que estás haciendo algún progreso?

Answer 16

Su terapeuta / psiquiatra le proporcionará terapia según sea necesario. Incluso hasta 2 años después de un evento, proporcionarán seguimiento según sea necesario.