No puedo decir en particular que soy el mejor con estos hábitos, pero si realmente necesitara aumentar mi concentración, es lo que haría.
- Establecer una rutina. No va a hacer las cosas y permanecer concentrado si cada día hace algo diferente, necesita dedicar tiempo para su día para las actividades en las que desea concentrarse.
- Disciplina. Cuando haces una rutina, mantienes esa rutina, si le asignas tiempo para hacer ejercicio, lee, haz tu tarea y trata de concentrarte en lo que necesitas para asegurarte de hacer lo que te propones hacer TODOS LOS DÍAS. Eso significa no ir al cine, no salir con amigos, no ir a fiestas sin primero cuidar su rutina.
- Aprender a decir no. Hay tantas cosas que hacer en la vida que ni siquiera puedes imaginar todas las cosas que podrías hacer con tu vida, por eso es importante mantener la disciplina con tu rutina y poder decir no. Cosas que se desvían de tus metas. Esto puede ser desde cualquier lugar, desde un amigo que quiere que hagas algo con ellos para participar en nuevas actividades, tendrás que aprender que, al perseguir una puerta en la vida, otros se cerrarán y eso está bien.
- Metas. Es importante tener una meta de alcance excesivo y también crear metas más pequeñas. Como seres humanos nos encantan los hitos y es importante comprender su propio crecimiento, es posible que no siempre alcance sus metas a tiempo, pero si se mantiene disciplinado, manténgase en su rutina y aprenda a decir no, entonces estoy seguro de que podrá seguir Enfocado y alcanzar tus metas.
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