Tengo 13 años y creo que puedo tener trastorno bipolar. Nunca ha habido enfermedades mentales en mi familia. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

Suenas como un niño de 13 años muy inteligente, pero para toda tu inteligencia, hay mucho más que entender además de las pruebas en línea. Quizás lo más importante que se debe entender es lo que lo motiva a no querer tener bipolar, y por qué no cree que tener una “enfermedad” mental sea aceptable.

Creo que lo mejor que puede hacer es librarse del concepto de “enfermedad mental”. La enfermedad es una idea vaga y mal definida que se entiende más mitológicamente en nuestra cultura y, como resultado, hay mucho estigma. asociado con la enfermedad. A la gente no le gustan los enfermos.

Demasiadas personas no reciben ayuda debido a este estigma, y ​​eso es un error.

Tu estas en la escuela ¿Crees que una incapacidad para hacer cálculo es una enfermedad? ¿Crees que una incapacidad para entender la política es una enfermedad?

Bueno, si no, entonces ¿por qué una incapacidad para entender cómo funciona tu mente es una enfermedad? ¿Y por qué, por el amor de Dios, permitirías que la falta de conocimiento te haga hacer lo que no te permitirá solucionar el problema: aprender cosas nuevas?

Bipolar es una etiqueta, y lo que significa no es que estés enfermo, sino que tu mente funciona de manera diferente. Significa cosas buenas y cosas malas. Significa que probablemente eres más inteligente que la mayoría de las personas. Significa que también puedes quedar atrapado por tu necesidad de ser perfecto. Significa que necesitas gente más que la mayoría de los demás. Significa que, debido a que teme la pérdida o el abandono, hará algunas cosas disfuncionales para mantener a las personas a su alrededor.

Ninguna de estas cosas es enfermedad. Todos son problemas que pueden ser resueltos. Todas son situaciones en las que puedes aprender nuevas habilidades que te ayudarán a enfatizar los beneficios del bipolar a la vez que minimiza los problemas causados ​​por él.

¿La captura? Tienes que aprender a hacer estas cosas. Y para bien o para mal, la forma en que la mayoría de las personas aprenden estas cosas es en la terapia, y hay un estigma en contra de recibir terapia. Imagina si hubiera estigma contra el aprendizaje del cálculo? Así que bien, en algunos lugares, hay un estigma en contra de ser inteligente.

Puedes aprender a lidiar con el trastorno bipolar sin ver a un psiquiatra o sin ir a una terapia, pero ¿por qué harías las cosas difíciles? ¿Sobre una etiqueta?

No lo llames bipolar, entonces. No lo llames enfermedad mental. Llámalo una diferencia en tu forma de pensar. Llámalo un talento que necesitas aprender para manejar.

Para manejarlo, necesitarás aprender a calmar tu mente consciente y prestar atención al pensamiento del resto de tu mente. La meditación es una buena manera de aprender esta habilidad. Tendrá que aprender a prestar atención a su propio comportamiento y darse cuenta cuando responda con comportamientos disfuncionales, y descubrir qué está provocando esos comportamientos. Tendrá que aprender a intervenir conscientemente cuando se vea a sí mismo respondiendo automáticamente a los factores desencadenantes de una manera menos que óptima. Tendrá que cuidarse para asegurarse de aprender a manejar sus emociones sintiéndolas, en lugar de esconderlas.

Estas son todas las habilidades para aprender Piense en un terapeuta como otro maestro, no como alguien que puede ver sus secretos internos. Ellos no pueden hacer eso. Bipolar no es un gran problema si no te asustas por eso. Es un reto, seguro. Pero huir de él no ayudará. Lo hará mucho peor, de hecho. Puedes correr, pero no podrás mantenerte alejado para siempre. Te alcanzará. Es mucho mejor comenzar a aprender lo que necesita aprender para poder gestionarlo.

Entonces, no temas. No permita que el estigma le impida aprender a cuidarse. No caigas en la falsa creencia de que es una pena tener una enfermedad mental. De hecho, ni siquiera lo llames enfermedad mental. Es una “característica” de su cerebro y puede ayudarlo tan fácilmente como puede lastimarlo. Sin embargo, si deja que el temor al estigma de la enfermedad mental le impida aprender a sobrellevarlo, seguramente le hará mucho más daño de lo que debe.

Answer 2

Ir a ver a un médico.

El autodiagnóstico no es confiable. Necesitas una perspectiva externa calificada, legítima.

Los diagnósticos llevan tiempo. Se necesita una comunicación profunda y constante de un psiquiatra. Llevo 7 años viendo una. No se puede eliminar en 30 segundos. La enfermedad mental es extremadamente complicada. No es tan sencillo como diagnosticar un resfriado.

En realidad nunca mencionas ningún síntoma. Hay una buena probabilidad de que estés bien. Internet no puede diagnosticarte. No puedes diagnosticarte a ti mismo. Sólo un médico puede diagnosticarte.

Incluso si realizó las pruebas de enfermedades mentales en un sitio web algo calificado, siempre le dicen que no tome los resultados como un diagnóstico legítimo porque no es un diagnóstico legítimo.

Answer 3

Pero prefiero no tener bipolar.

No creo que haya muchas personas que estarían encantadas de tener bipolar. La gran mayoría de las personas que lo tienen preferirían no hacerlo.

Pero sólo tienes trece años. Es casi imposible saber qué enfermedades mentales tiene o no tiene una persona de trece años. Las hormonas están en su apogeo, la vida está cambiando, etc. Es posible que tenga bipolar, pero en este momento realmente no sería el momento adecuado para que alguien lo diagnostique. A menos que sus síntomas sean absolutamente extremos (se desvía entre quedarse en la cama comatosamente la mitad del tiempo y luego huye con la mayor cantidad de dinero posible mientras piensa que es un profeta la otra mitad del tiempo, por ejemplo), diagnosticarlo con bipolar podría Probablemente sea bastante poco ético.

Sin embargo, conseguir un terapeuta no es malo ni malo. Ir a terapia Dijiste que tus padres te apoyarían. Eso significa que eres muy afortunado. Tal vez se recomienden medicamentos. Aquí en Quora no podemos saberlo. Pero es por eso que necesita acudir a un profesional, porque nadie, excepto un profesional, podría diagnosticarle razonablemente.

La mejor de las suertes.

Answer 4

Todos son bipolares cuando tienen trece, especialmente las chicas. No me di cuenta de la cantidad de hormonas fluctuantes que influenciaban mis emociones hasta que pasé por la menopausia y finalmente salí de la montaña rusa. Qué alivio fue eso.

Sin embargo, parece que podría beneficiarse de hablar con un psiquiatra o un psicólogo. La pregunta es, ¿cómo persuadir a tus padres? Quizás pueda enviar un correo electrónico o hablar en privado con su pediatra y pedirle que hable con sus padres, o hacer una investigación en línea para encontrar asesores locales que se especialicen en adolescentes, o hablar con un familiar o amigo de confianza de la familia que tenga una mentalidad más abierta. que tus padres

Buena suerte. El mejor de los casos … crecerás fuera de esto. En cinco o diez años. La adolescencia es una especie de locura temporal para todos.

Answer 5

Oh mi. Cuando estaba en la escuela de enfermería, nosotros y mis compañeros de clase teníamos todas las enfermedades mentales sobre las que leíamos … Y éramos mayores de 13 años. Lo que no sabíamos es que la enfermedad mental es mucho más grave de lo que a menudo se puede describir en una Descripción o un cuestionario.

El hecho de que tenga altibajos no significa necesariamente que sea bipolar.

¿Pasas por períodos de días o incluso semanas sin dormir? ¿Entonces, en otras ocasiones, semanas en las que apenas puedes levantarte? No solo aburrido, tan deprimido que no puedes comer o moverte.

Solo algunas de las diferencias.

Tener que ser el niño perfecto es mucha presión y mi conjetura (solo conjetura) de que puede ser una pista de lo que está pasando contigo.

Las pruebas de Internet son inútiles y no puedes curarte (o ya lo habrías hecho).

Espero que puedas obtener ayuda como han mencionado los demás. Si no puede acudir a una enfermera escolar, a su médico o incluso a la enfermera de su médico, pruebe una línea directa de salud mental. O pruebe la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) NAMI: Alianza Nacional de Enfermedades Mentales | Encontrar apoyo

Que las buenas fuerzas estén contigo.

Answer 6

Um

Para responder a la pregunta que no ha formulado, consulte El poder de la vulnerabilidad, la charla TED de Brene Brown. También puede ver “La parte superior de abajo: por qué fallar bien es la clave del éxito”

También está James Altucher, aquí mismo en Quora. No estoy seguro de que todas sus respuestas sean literalmente ciertas, pero me gusta su actitud hacia el fracaso, el éxito y la vida.

Soy chino americano. Tenemos problemas similares y actitudes similares hacia la enfermedad mental. Esta es una forma de agilidad – Wikipedia

Answer 7

Las pruebas en línea no son útiles para el diagnóstico.

No puedes elegir si eres bipolar o no. No es algo que puedas prevenir voluntariamente. Ninguna cantidad de fuerza de voluntad “curará” o “evitará” el trastorno bipolar. (Sin embargo, puede ayudar con los síntomas, hasta cierto punto).

Típicamente, los síntomas de bipolar aparecen más tarde en la vida.

Ser esperado ser perfecto es estresante. Comenzaría con este tema para obtener un asesoramiento familiar.

Answer 8

No es posible diagnosticarse con un trastorno mental a partir de una prueba que usted mismo administró en Internet. Independientemente de lo que diga el sitio web, no escuché que dijera una sola palabra sobre los síntomas. y un estudiante estelar? Los hechos no encajan.

Si siente que puede tener algunos síntomas, consulte a su médico de salud pública que lo examinará si cree que está presentando síntomas. Además, es probable que un estudiante “A” directo no tenga nada más que la preocupación de que haya un trastorno mental.

Cuídate bien. Creo que ya puedes estar bien.